職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

政治變動、資訊戰、不同立場的伴侶或家人……身為父母，我們都想保護孩子，但也都在問：該怎麼陪孩子面對這麼複雜的世界？本集邀請黑熊民防教育協會的劉文一起談談：✅ 台灣在重大政治事件後，父母最常出現的焦慮與情緒✅ 孩子該從什麼年紀開始接觸政治？✅ 父母應該「避談」、「簡化」還是「如實說明」？✅ 面對中國文化滲透、資訊操弄，孩子如何具備判讀能力？✅ 家庭裡政治立場不同時，該如何不傷感情、不影響孩子？劉文也分享黑熊學院親子營的真實經驗：孩子其實比我們想像得更能思考、也更願意對話。而公民素養不是背知識，而是：能清楚地說出自己在想什麼，並尊重別人為什麼這樣想。民防不是人人都去打仗，而是每個人把自己的專業照顧好，因為在危難時都派得上用場。這是一集獻給正在「擔心國家未來、也擔心孩子未來」的父母。在不確定的時代，我們能做的，就是從家庭開始累積力量。黑熊學院：https://kuma-academy.org----------------------加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

親愛的媽媽們，你是否感覺自己被「媽媽」、「太太」、「媳婦」的標籤綁架，最熟悉的卻是家庭，最陌生的反而是自己？本集節目邀請到作家彭菊仙，來跟我們聊聊她的書《五十歲後我出去一下》，分享中年女性如何從家庭角色中「出走」，迎接人生的「第二青春期」。菊仙老師用她充滿自嘲和哲思的筆調，分享了她從「拚命三娘」到身心大亂、被迫停機的真實歷程。這不僅是一場關於健康的轉變，更是每一個媽媽尋回自我的啟示錄。本集亮點：如何為自己活出「第二青春期」？✅ 身體的警訊與中年危機： 40 歲後常見的心悸、疲憊、焦慮，以及如何應對「自律神經失調」的耗發期。✅ 爆笑就醫實錄： 掛名醫、打破生雞蛋、被醫生一句話點醒「換個腦袋出去」的荒謬旅程。✅ 實用自我療癒法： 找到讓你分泌多巴胺的快樂運動，以及睡前「強制關機法」（腹式呼吸）讓你一秒入睡。✅ 從「外求」到「內求」： 如何學習老莊思想的平衡，不再將幸福依附於伴侶與孩子？✅ 與孩子和解： 放下對孩子的控制與「感恩」的執著，做到問心無愧，讓他們走自己的人生功課。✅ 人生四個象限： 找到「難度有但有樂趣」的精彩時光，達成生活的平衡狀態。💖 給正在蠟燭多頭燒的妳這集獻給所有在家庭與自我之間拉扯的媽媽們。透過老師幽默又深刻的分享，你會發現：適時地「出去一下」，是為了讓我們能更充實地回到自己身上，為後半場人生找到獨立的快樂與內在的滿足感。《五十歲後我出去一下：不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己》https://reurl.cc/VmLD9R----------------------加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

在上一集，我們與地方爸爸聊了孩子的「學習動機」可以從日常、從真實的小感受中長出來。而這一集，我們更往前一步：當孩子想學了，接下來要怎麼讓他「會自己學」？本集再次邀請 地方爸爸與他的小幫手們 的 地方爸爸本人回到節目，一起談每個家長都最關心，也最頭痛的三件事：✅ 自學能力✅ 時間管理✅ 目標設定與自我效能感地方爸爸說，帶孩子其實就像帶一個團隊：不是控制，而是協作；不是替他決定，而是陪他找到自己的方案。本集亮點：✅ 為什麼「會自學」比「才藝會多少」更重要？✅ 父母如何用「帶團隊」的方式陪孩子練習做決定？✅ 孩子自己設定的目標，為什麼比爸媽指定的更有效？✅ 時間表不是填滿，而是讓孩子認識「我想做什麼」✅ 小學生就能開始練的時間管理技巧✅ 如何陪孩子一起檢討、調整，而不是直接給答案？✅ 接受孩子的興趣（就算是追韓團），因為動機是從生活長出來✅ 父母用「實驗精神」陪伴，比用「期待」要求更有效✅ 孩子知道你在意「過程」，信任關係才會真正建立這一集，獻給正在學著放手、學著陪孩子一起成長的你。地方爸爸與他的小幫手們FB：https://www.facebook.com/DiFangBaBa----------------------加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

「我離開科技業，不是因為失敗，而是因為想回家。」本集，我們邀請到特別來賓——地方爸爸與他的小幫手們 的 地方爸爸本人。一位從高科技產業裸退、成為全職父親的工程師爸爸。分享他從職涯轉折、家庭關係，到為孩子開發教育 APP 的整段心路歷程—不是「犧牲」，也不是「逃離」，而是重新思考：什麼才是真正的成功？在與孩子相處的過程裡，他發現：真正的動機不是貼在牆上的金句，而是孩子最真實的念頭——「怕丟臉」、「想被誇」、「喜歡星星積分」、「想比別人快」。而這些「你以為很屁」的理由，往往是養成習慣的起點。本集亮點：✅ 孩子做題目為什麼需要「即時正向回饋」？✅ 國小三年級為什麼是學習轉捩點？✅ 建立學習習慣，為什麼應該從國小慢慢來？✅ 如何找出孩子真正的興趣與內在動機？✅ 被稱讚「學霸」也能成為動力？動機的真相其實很可愛✅ 父母的價值觀，如何影響孩子的生命路徑？✅ 教育不是複製品：每個孩子都該找到自己的成功✅ 放手與陪伴的界線：父母該什麼時候退一步？✅ APP 設計如何幫助孩子用有趣方式自我成長✅ 高科技工作如何讓父母變成「偽單親」？地方爸爸的真實告白最後，也別錯過 OT 莉莉精心準備的——📣 兒童情緒問題訂閱制系列全新內容預告這是一集專屬於「家長的學習」，也是給孩子的一份更長遠的禮物。-地方爸爸與他的小幫手們FB：https://www.facebook.com/DiFangBaBa----------------------加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

你的問題不是問題，怎麼面對才是關鍵。本集邀請到《你的問題不是問題》作者—— 李崇義 老師，帶我們重新理解「問題」的本質。多數人面對問題的第一反應是「解決」：- 孩子偏科 → 找更多老師- 孩子拖延 → 逼他快一點- 孩子頂嘴 → 立刻糾正但李崇義老師提醒：問題本身不是問題，卡住的是我們回應問題的方式。真正的突破，往往來自停下、理解、看見背後的脈絡與需要。本集亮點：✅ 如何透過對話，看見問題背後的真正成因✅ 面對孩子偏科，為什麼不該「打地鼠式處理」✅ 面對挫折，如何找到「滋養自己的資源」✅ 正念練習：練習看見生活裡的順利✅ 當負面比正面強五倍，我們該怎麼辦✅ 為何「放下是非對錯」能拉近彼此距離✅ 父母表達期待可以，但如何接住落空的心✅ 建立安全感：所有對話與成長的基礎在談教養、談情緒前，或許我們更需要先與自己和解，再陪孩子一起成長。-【關於《你的問題不是問題》這本書】https://reurl.cc/Eb2rrn【關於《你的問題不是問題》作者李崇義老師】FB：https://www.facebook.com/cylcharlesleeIG：https://www.instagram.com/cycharleslee----------------------加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting