青晨有約

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晨走計畫

身為疫情期間肥胖後遺症的重災戶,已經從去年同時期體脂28升到31,體重更是悲情,為讓自己持之以恆走路,決定每日早起直播紀錄走過的足跡,同時安排一位來賓對談,是沒有腳本的晨走計畫,適合早起的你。

#嗨!又青學姊

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エピソード一覧

學姊走讀#100-全能活動主持人Pink-20230827

學姊走讀#100-全能活動主持人Pink-20230827

🄴 青晨有約

「模仿是創意的開始,除了對活動和單位背景做充分的準備外,最重要的是態度和熱情,這也是可以將主持人當正職且走過19年的秘訣。」     直播來到第400集了,一年前的今天是服務處開幕,很開心在這個具有意義的日子裡,能採訪 Pink 老師。     從婚禮主持轉為活動主持,這當中的學問是「體貼」,活動主持在台上較像是女王;婚禮主持在現場做的貼心舉動和女僕比較相像,或許正是這種在小細節上面的貼心,Pink老師很鼓勵大家可以嘗試各種類型的活動主持。     關於如何接到案子,Pink老師分享自己的絕招,就是讓身邊所有人都知道你在做這件事情,而且你做得很好。     談及如何度過疫情期間,BNI長君分會的各個貴人集思廣益,讓大家的專長能彼此結合,很快就辦了線上婚禮,媒體還大肆報導。     身為主持人,不僅是串起活動和現場參與者,更多的是讓大家知道「主持」是一項專業,當你聘任主持人,除了現場的表現之外,更可以為產品增色,讓主持這件事為你帶來更多價值。     感謝老師不藏私的分享,一個人每天最多接2-3場,有團隊才能走得長遠,若大家想知道更多關於活動主持的眉角,歡迎追蹤 @Pink Ho。   🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/1340642376882809   #學姊走讀 #主持人Pink愛說話   小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting

學姊走讀#97-1500日長途壯遊旅行家紀百晉-20230819

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🄴 青晨有約

「在旅行的過程中或是一輩子最重要的事可能是認識自己,雖然有些人活了一輩子還是不認識自己,但認識自己之後,會更能享受做熱愛的事情所帶來的快樂。」     下午要到 城市書店 導讀《16歲的壯遊》,在導讀前,很榮幸能訪談到迄今認識的人裡面,可以說是真正的壯遊旅行家。     用四年的時間,花不當一百萬,進行了一趟50多國的體驗,在每一個國家儘量嘗試待滿一個月,有些甚至到三個月,最後會發現不管是在哪個地方,所需要面臨的問題其實大同小異,開始會有「見山不是山」的感觸。     能夠在南蘇丹的開國典禮上見證一個國家的誕生,應該是此生絕無僅有的體驗;瀕死體驗也在同一個地方,瘧疾病發傷寒,將近三星期的停擺,百晉反而是咬著牙想著不能放棄這趟旅程,幸好撐了過來。     能夠在2010年網路還不發達的時候就走過這麼多地方真的相當了不起。香港、中國、蒙古、俄羅斯、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛、波蘭、匈牙利、羅馬尼亞、希臘、義大利、梵蒂岡、捷克、奧地利、愛爾蘭、英國、馬達加斯加、肯亞、烏干達、盧安達、南蘇丹、蘇丹、埃及、以色列、土耳其、伊朗、印度、尼泊爾、泰國、寮國、越南、柬埔寨、馬來西亞、新加坡、澳大利亞、秘魯、智利、阿根廷、巴西、厄瓜多、哥倫比亞、古巴、瓜地馬拉、貝里斯、薩爾瓦多、宏都拉斯、墨西哥、美國、加拿大、日本,如果想了解這些故事,可以參考百晉的網誌。   🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/131770499995034   #學姊走讀 #1500日壯遊 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting

學姊走讀#99-思偉達創新科技業務推廣Eric-20230823

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🄴 青晨有約

「在創新的領域上,的確AI能幫我們完成很多工作,反而對人類來說我們不需要再做重複而無用的工,而能省下這些時間來思考、發想。」     採訪第399集,很開心能找到跟時代完全接軌的嘉賓來談談他眼中的NFT及未來區塊鏈可以為我們做到的事。     從海軍退伍,Eric本著在軍中自學的插畫開始了第二職涯,不過教學生電繪的過程中,也讓他思考這些藝術創作有沒有不同的可能。剛好關於插畫的NFT問世,好學又敏銳的他,於是開始了另一個專業的摸索。     一開始理解到NFT的好處,是從擁有的1美金到70美金,還可以兌換鹽酥雞,擁有時間戳記和去中心化,可以說是區塊鏈技術最強大/安全,卻也最需要做好安全防護的技術。     因為一次錢包的消失,讓Eric認識了思遠達的老闆,開始一起合作區塊鏈的運用,從文化局的活動推廣、店家消費的發票到保單的驗證系統,Eric開玩笑說這是一門他研究到老都沒有盡頭的知識。     直到現在,每個星期Eric仍負責找NFT在各行各業上運用的新聞並報告給大家,這種永遠走在時代趨勢上、不設限並勇於嘗試新東西的態度,相信就是不會被取代的,屬於未來的人才。   🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/649108393861758   #學姊走讀 #思偉達創新科技 #區塊鏈 #NFT 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting

學姊走讀#98-海邊的格瓦拉神廚努亞阿海納-20230819

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🄴 青晨有約

「料理的本質是差不多的,如何演繹出每一道菜的靈魂,靠的是廚師的歷練。」     試營運了兩年半, 海邊的格瓦拉 在2023/08/19正式開幕了,上回在白屋採訪了嘉榮,很幸運今天能採訪到美食評審海盜,同時他也是主題料理設計師、美食評審和環境料理實踐家。     每天到餐廳前,海盜也不知道有哪些食材,但一名對料理有獨特見解的大廚從不需要擔心,無論面對任何食材,他總是能以源源不絕的創意,讓來客賓主盡歡。     問及為何法餐能賣高價但中餐價格高不上去?海盜誠摯地說,不管是哪一種料理,價格反映的就是廚師的經歷,料理從最基本的科學、精神到靈魂,當大家拍一道菜,看的人能憑藉菜色看出來在哪一家餐廳,就表示靈魂到位了。     1/4蒙古人、1/4俄羅斯人,笑稱自己是毒舌評審,從遊歷41個國家的記者轉職到廚師,是因為表哥的一次邀請,發現從小看著爸爸當廚師的潛意識派上用場;嘉榮的一句話讓海盜來到格瓦拉,由於兩人一樣把酒言歡、一樣都有其他工作,下次來到格瓦拉,請把握能吃到神廚料理的時光,體會靈魂震動的快樂。   🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/307941968564141   #學姊走讀 #環境料理 #海邊的格瓦拉 #努亞阿海納 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting

學姊走讀#96-中國/越南海外工作者小咪-20230816

學姊走讀#96-中國/越南海外工作者小咪-20230816

🄴 青晨有約

「在台灣其實大家的英文都很強,但都不好意思說,英文是海外工作的最低門檻,鼓勵大家能厚臉皮儘量開口說出來。」     小咪是高中105的同學,認識了18年,這9年她的足跡幾乎都在海外,特別在她下班後邀請來分享這些年工作的心得。     很好奇小咪對科技與狠活的食物添加劑的看法,出乎意料,她說地溝油真的很好吃,那些中國小吃攤雖然讓自己的體重失控,不過那種美味至今仍讓人念念不忘,從她身上,真的看見能長期待在海外工作的人,所需要具備的心胸寬廣。     由於人力薪資攀升,很多在中國的廠都移至越南,小咪也跟著這波遷移,順利到了越南工作,能在海外適應很好的人,要嘛是不需要和人相處,可以自得其樂;要嘛是能找到一群當地的朋友,開拓異地生活見聞,小咪屬於後者,所以能看得出她非常適應越南的生活。     問了要怎麼樣才能找到海外的好工作,小咪語重心長地說,在104的工作通常都放很久了,很多時候工作內容也和上面描述的不太吻合。有時光是機票幾張、能否兌現,勞健保怎麼算,需不需要從薪水裡扣除,以上這些就可能差到近一萬,只有待過海外才知道的眉眉角角,感謝小咪一次分享。     小咪非常鼓勵沒有家累、認定自己還年輕的朋友,給自己一次前往海外工作的機會,或許你會找到另一片天。   🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/3755424831354741   #學姊走讀 #中國越南海外工作經驗談 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting