知體語言
-隔週更新-
沒有複雜難懂的復健知識
只有輕鬆有趣的物治觀點
讓動作的專家帶你用小小的改變找回身體使用說明書
幫你和它重修舊好
簡單讀懂「知體語言」
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エピソード一覧
EP140｜太空旅行需要電刺激 - 電肌肉會長大嗎？
本集重點:-傳統阻力訓練-神經肌肉電刺激-疊加電刺激訓練留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」支持我們製作更多優質節目：https://reurl.cc/NxERzq--所有重點與影片都會放在「知體語言 FB社團」https://reurl.cc/GNlbvp「知體語言 IG」https://reurl.cc/2QvoAEPowered by Firstory Hosting
師父到底是誰啦 - 椎間盤的保養
本集重點:椎間盤的結構動作對椎間盤的好處運動對椎間盤高度的維持留言告訴我你對這一集的想法：如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」支持我們製作更多優質節目：https://reurl.cc/NxERzq--所有重點與影片都會放在「知體語言 FB社團」https://reurl.cc/GNlbvp「知體語言 IG」https://reurl.cc/2QvoAEPowered by Firstory Hosting
EP138｜🧨妳真可愛！ - 逆齡又預防失智的運動方法
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EP137｜斷崖式老化近了 - 8個增加握力的運動
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EP136｜小學完賽全馬 - 各族群馬拉松風險與因應對策
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