知體語言
-隔週更新-
沒有複雜難懂的復健知識
只有輕鬆有趣的物治觀點
讓動作的專家帶你用小小的改變找回身體使用說明書
幫你和它重修舊好
簡單讀懂「知體語言」
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エピソード一覧
EP125｜學中國笛的動力 - 兒童運動越早專項化越好嗎？
本集重點:- 怎樣算是早期專項化- 高度專項化對兒童的影響- 如何控制兒童訓練專項的量留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」支持我們製作更多優質節目：https://reurl.cc/NxERzq--所有重點與影片都會放在「知體語言 FB社團」https://reurl.cc/GNlbvp「知體語言 IG」https://reurl.cc/2QvoAEPowered by Firstory Hosting
EP124｜快樂是比較出來的嗎? - 大谷翔平與Tommy John手術
本集重點:- 什麼是Tommy John手術- 大谷翔平受傷後的影響- Tommy John術後復健原則留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」支持我們製作更多優質節目：https://reurl.cc/NxERzq--所有重點與影片都會放在「知體語言 FB社團」https://reurl.cc/GNlbvp「知體語言 IG」https://reurl.cc/2QvoAEPowered by Firstory Hosting
EP123｜人生中的低級失誤 - 為何妳的訓練時好時壞?
本集重點:1. 為什麼荷爾蒙會影響運動表現2. 經期與荷爾蒙的簡介3. 雌激素 黃體素 對身體的影響4. 訓練的規劃跟調整留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」支持我們製作更多優質節目：https://reurl.cc/NxERzq--所有重點與影片都會放在「知體語言 FB社團」https://reurl.cc/GNlbvp「知體語言 IG」https://reurl.cc/2QvoAEPowered by Firstory Hosting
EP122｜給你50萬願意做的事 - 又按又拉卻鬆不了的髖關節
本集重點:1. 為何髖關節前側總是緊緊的?2. 腰大肌緊繃的真正原因3. 訓練與處理原則加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」支持我們製作更多優質節目：https://reurl.cc/NxERzq--所有重點與影片都會放在「知體語言 FB社團」https://reurl.cc/GNlbvp「知體語言 IG」https://reurl.cc/2QvoAEPowered by Firstory Hosting
EP121｜溝通比命令更有效- 日走萬步好嗎？
本集重點:1. 走路適合當運動嗎？2. 走路步態與身體能力需求3. 怎麼評估自己適合走路加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」支持我們製作更多優質節目：https://reurl.cc/NxERzq--所有重點與影片都會放在「知體語言 FB社團」https://reurl.cc/GNlbvp「知體語言 IG」https://reurl.cc/2QvoAEPowered by Firstory Hosting