江將媽媽不累Play｜給媽媽的床邊故事
嗨，我是江將媽媽，如果你也是一位在生活裡用盡全力、卻常常在夜深人靜時才開始累下來的媽媽，那麼這個節目，是為了你而存在的。
這是一個為媽媽而生的睡前陪伴空間，是一個說給媽媽聽的療癒節目。其中會有育兒知識、家庭關係、自我療癒等，只要跟媽咪有關的，我都會邀請相關行業的專家一同來解析~
為什麼會想開這個節目呢？我曾經在金融業一路衝刺，也曾被宣判不孕、曾經歷產後大出血、也曾在黑暗中等光。直到孩子來到我的生命裡，我才真正理解—媽媽的累，不只是身體，而是心。
我想陪你一起，用故事讓孩子安心，用真心讓媽媽不累。當生活裡的不可控讓你感到害怕，我希望這裡能成為你的定心丸，陪你找回對自己也柔軟的力量。如果你願意，讓我在每個晚上陪你和寶寶一起入睡，一起聽故事、一起慢下來、一起不再那麼累。
江將媽媽不累Play，媽媽也值得被好好照顧。
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エピソード一覧
親餵母乳真的有必要嗎？母乳與配方奶的差異在哪裡？
母乳真的比較好嗎？還是其實只是另一種辛苦？許多準媽媽在懷孕期間，都聽過「能餵母乳就盡量餵母乳」這句話，但真正開始育兒後，才發現親餵並沒有想像中簡單。本集《江將媽媽PLAY不累》，江將媽媽將分享自己的親身經驗，不是告訴大家一定要親餵，而是希望陪伴每位媽媽找到最適合自己的育兒方式。節目重點整理本集分享親餵帶來的便利，例如半夜不用起床泡奶、洗奶瓶、消毒器具，能大幅減少育兒流程；同時也談到親餵背後的挑戰，包括全天候待命、塞奶、奶量焦慮，以及來自外界對母乳的期待與壓力。節目更提醒大家，母乳、瓶餵或配方奶沒有絕對的優劣，每個家庭、每位媽媽與每個寶寶的需求都不同，最重要的是找到最適合自己的平衡。江將媽媽提醒育兒從來不是一場考試，也沒有標準答案。真正重要的不是餵什麼，而是媽媽是否健康、快樂，能陪伴孩子安心成長。如果你正在親餵、瓶餵，或選擇配方奶，都請相信自己，你已經很努力了。因為快樂的父母，才能養育出快樂、健康的孩子。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi6xngp900qq01vt7e749snw/commentsPowered by Firstory Hosting
月子中心為什麼願意花更多成本？真正貴的不是設備，而是對媽媽與寶寶的用心 ft.慕綺產後護理之家 執行長 Iven
選擇月子中心時，多數人會先看環境、房型與價格，但真正影響媽媽坐月子品質與新生兒健康的，往往藏在那些看不見的細節裡。本集《江將媽媽不累PLAY》，再次邀請慕綺產後護理之家 執行長 Iven，分享他們為何願意投入更高成本，只為給媽媽與寶寶更安心的照護。節目重點整理- 為何堅持採用台灣製有機棉嬰兒衣物。- 新生兒用品如何兼顧安全、舒適與健康。- 尿布、包巾、洗沐用品的挑選標準。- 月子中心如何從感染控制、空調、水質到電動床，打造真正適合產後媽媽的環境。- 看不見的細節，才是決定照護品質的關鍵。江將媽媽提醒真正值得投資的，不只是漂亮的空間，而是每天陪伴媽媽與寶寶的每一項用品與每一個細節，希望本集分享，幫助準爸媽選擇最適合自己的月子中心，讓迎接新生命的旅程更加安心。慕綺產後護理之家https://www.muqi.com.tw/About-Index.html留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi6xngp900qq01vt7e749snw/commentsPowered by Firstory Hosting
寶寶哭了到底該不該抱？不是寵壞，而是在建立一生的安全感
當寶寶哭了，你會立刻抱起來，還是擔心「抱太多會寵壞」？相信許多新手爸媽都曾聽過長輩說：「不要一哭就抱，哭累了自然會睡。」但事實真的是如此嗎？這一集江將媽媽將分享自己的育兒經驗，帶大家了解寶寶哭泣背後真正想傳達的訊息，以及如何在建立安全感與培養獨立之間找到平衡。如果你正在經歷睡眠不足、育兒焦慮，或總是擔心自己做得不夠好，希望這一集能陪伴你放下壓力，也重新找回成為父母的信心。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi6xngp900qq01vt7e749snw/commentsPowered by Firstory Hosting
月子中心怎麼選？不是越貴越好，而是「有沒有接住妳」ft.慕綺產後護理之家 執行長 Iven
面對月子中心的選擇，許多媽媽其實不是在比較，而是在焦慮。怕選錯、怕花了錢卻沒有被好好照顧。這一集，我們直接邀請第一線經營者「慕綺產後護理之家 執行長 Iven」，帶你看見那些沒人會說的關鍵。節目重點整理• 月子中心沒有最好，只有適不適合• 產後憂鬱比例高達約8成，心理支持成為關鍵• 照護品質比硬體設備更重要• 哺乳挫折、角色轉換，是新手媽媽最大壓力來源• 提早預約、地點便利，是實際選擇的重要考量江將媽媽提醒選月子中心，不只是找地方坐月子，而是找一個能陪你走過身心轉變的支持系統。越早準備，焦慮越少，才有機會真正安心迎接新生命。慕綺產後護理之家 https://www.muqi.com.tw/About-Index.html留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi6xngp900qq01vt7e749snw/commentsPowered by Firstory Hosting
懷孕可以吃燕窩嗎？破解迷思一次說清楚
懷孕後，你一定聽過「吃燕窩寶寶會變白、媽媽恢復更快」這些說法。但燕窩真的有這麼神嗎？這一集邀請 燕窩品牌 創辦人 威宇，帶你從成分、功效到挑選，一次說清楚。節目重點整理1.燕窩含唾液酸與膠原蛋白，有助養顏美容、肌膚修復與保水。2.對孕媽咪：提升體力與強化身體的防禦工事3.對寶寶：幫助發育與建構身體的防禦工事4.產後與哺乳期：可透過母乳傳遞營養5.挑選重點：唾液酸含量、是否為金絲燕來源6.食用時機：空腹或睡前吸收最佳江將媽媽提醒燕窩是滋補食品不是萬靈丹，孕期食用仍建議諮詢醫師，選對、吃對，才是真正的補。https://hoangyen.com.tw/留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting