天下學習

從橫衝直撞的「有輸過沒怕過」，到學會圓融溝通的「打不贏就加入」，信邦電子智能零組件事業處業務副理陳威瑾Edison，用9年職涯歷練拆解：職場不只是證明對錯，而是建立信任與人情世故。從面對挫折、三鐵海泳磨練出的堅持，到帶領團隊與向上溝通，他分享如何轉化稜角，成為客戶與主管離不開的堅實夥伴。【聽完這集你會知道】00:31｜有輸過沒怕過：橫衝直撞的業務新手村04:09｜就不要被我撐過去了：三鐵與挫折煉出的職場韌性08:50｜You are what you train：運動帶給職涯的深刻啟發11:23｜打不贏就加入：從對抗轉為圓融的主管學17:34｜不打擾是我的溫柔：九年不變的業務開發初心【本集金句】 「綁住生意的是關係與信任，重點是當客戶遇到問題時，第一個想到的人是你。」【本集關鍵字】 #信邦電子SINBON #陳威瑾Edison #職場溝通 #業務韌性 #團隊領導對談來賓：信邦電子智能零組件事業處業務副理 陳威瑾 Edison Chen主持人：CSR@天下頻道成長編輯主任 邱敬本集節目由信邦電子合作推薦Powered by Firstory Hosting

只要別人請託就不好意思拒絕，深怕說「No」會破壞關係或引發不悅？當我們在迎合他人與保護自己之間失衡時，該如何在職場中劃出適當的界線？ 我們特別邀請到心理諮商師——蘇絢慧，為大家解構人際界線與心理安全感的關鍵！從打破「非黑即白」的固化邏輯、建立彈性協商與條件搭配，到面對主管臨時代辦、決策分歧及同事情緒勒索等實戰情境，教你在維護自主權的同時，建立健康且可對話的職場關係！【聽完這集你會知道】01:08｜打破「非黑即白」盲點並以彈性條件進行人際協商！ 覺察被討好與渴望被喜歡綁架的不安全感，理解拒絕並非一刀兩斷，而是可以在不同條件搭配下進行彈性調整與持續對話。05:18｜依據身心能量成本進行每日「時間與精力配置」！ 體認自身作為有機體的身心極限，落實「工作8小時、休息8小時、睡眠8小時」原則，珍惜勞力與心力以維護職場續航力。09:29｜運用「四象限法則」與「透明呈報」應對主管緊急指令！ 接收指令後先停下來按「重要/緊要」評估排序，並主動向主管呈報現有案量與影響性，共同協調人力與處理時程。15:23｜釐清權責邊界以「提供觀點並學習放下」面對主管決策！ 在自身的職位邊界內提供專業經驗與顧慮，同時認知決策權屬於主管，若主管不採納則學會放下與尊重其權責。16:39｜回應對方情緒並「明確表達客觀事實」應對情感勒索！ 當拒絕同事請求引發不滿時，先同理並回應對方的焦慮情緒，再明確說明拒絕是基於自身當前的客觀困難而非針對個人。【本集金句】「健康的界線不是一刀兩斷，而是在保有自主權與選擇權的同時，留下彈性協商的空間。」#蘇絢慧 #劃清界線 #職場溝通 #心理安全感 #人際關係 #拒絕的藝術 #天下學習主持人：天下學習研發長 盧智芳來賓：心理諮商師 蘇絢慧製作團隊：天下學習＊輸入折扣碼CWLSAFE300現折300元！課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/k9dp4Tn/＊更多管理領導心法到「天下學習」，開始上課：https://bit.ly/3G1YcBC＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV＊意見信箱：bill@cw.com.twPowered by Firstory Hosting

把台灣的辦桌搬到雪梨歌劇院前、紐約時報廣場、日本熊本城，用一張張圓桌、一頓飯菜，告訴全世界什麼是台灣味。斥資上億的跨國實境節目《請世界吃桌》完成了這個不可能的任務，在YouTube單集突破170萬觀看，成為台灣近年最話題的綜藝節目之一。但在壯闊畫面的背後，有一個幕後推手，她的職涯跟節目一樣精彩——當過天后阿妹的演唱會舞者，後來轉做日文翻譯，如今成為電視製作人。三段看似毫無關聯的經歷，最後練就的絕活全在這檔節目裡交匯。本集邀請《請世界吃桌》執行製作人林儒瑤，聊這檔節目有多難做，也聊她每一次職涯轉彎的選擇。聽完這集你會知道：1.把辦桌搬到世界舞台，這個想法怎麼來的？製作過程什麼最崩潰？2.每次職涯轉彎怎麼做決定？理性分析，還是靠直覺？3.面對讚美跟負評，如何消化與獲得？【本集重點】03:00｜辦桌搬上世界舞台，這個瘋狂的想法怎麼來？05:14｜製作人到底在做什麼？最崩潰的瞬間是哪一刻？16:57｜從舞者到翻譯，她的職涯怎麼能如此跨域？22:09｜從翻譯到製作人，看似無關的技能怎麼串起來？25:21｜節目播出迎來正負評，身為製作人怎麼面對？【本集金句】「職涯最重要的不是做多嚴密的規劃，而是在每一次轉彎時，確定自己有心動的感覺。」「我很喜歡別人用不一樣的角度看我的作品，每一個作品本來就應該引發每一個人不同的回饋跟反思，所以不需要侷限他要怎麼想。」#請世界吃桌 #林儒瑤 #製作人 #職涯轉換 #快樂工作人 #跨界 #舞者 #翻譯 #幕後故事 #辦桌 #台灣節目 #職涯選擇🎙️ 主持人：天下學習主編 吳佩旻🎙️ 來賓：《請世界吃桌》執行製作人 林儒瑤🎧 製作團隊：張雅媛、邱宇豪、蘇欣儀＊《請世界吃桌》精彩報導：https://pse.is/9na866＊訂閱天下學習電子報，掌握第一手職場趨勢：https://user281896.pse.is/8llhat＊《快樂工作人》LIVE Podcast 直播，加入LINE會員互動：https://lin.ee/iD0rAw5＊意見信箱：bill@cw.com.twPowered by Firstory Hosting

《訊號》甫出版即登上英國亞馬遜正向心理學類別No.1。作者史瓦特博士畢業於牛津大學醫學院，曾任精神科醫師，現為麻省理工史隆管理學院神經科學與領導力的資深顧問。本書首度揭露「直覺」實證，帶你聽懂身體和宇宙要傳達的關鍵訊號，學會吸引財富、健康、幸運的「意識煉金術」。天下雜誌出版《訊號》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《訊號》：https://bookstw.link/9n62ex＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.twPowered by Firstory Hosting

你是不是總覺得「這還不夠好」？完美主義看似追求卓越，卻可能讓我們不斷拉高標準，犧牲休息、家人與生活，甚至因爲害怕不夠好而拖延。重新理解完美主義，看見自己對「100分」的執著；而作為父母，也要學習面對孩子的不完美，讓他知道：做不好，也是一件可以安心討論的事。【聽完這集你會知道】06:12｜完美主義，為什麼總覺得「還不夠好」？09:11｜工作與生活，誰該被犧牲？14:14｜接受自己的不完美，需要勇氣20:18｜父母如何讓孩子安心面對「做不好」？【本集金句】允許自己不完美真的需要勇氣，因為要承認：自己不可能什麼都做得好、什麼都做得到。#完美主義 #允許不完美的勇氣 #自我要求 #心理安全感 #親子教養主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀來賓：臨床心理師 蘇益賢製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹🌟好書推薦《允許不完美的勇氣》＊天下網路書店：https://reurl.cc/jVpaon＊博客來： https://reurl.cc/k9vkgn＊Momo：https://reurl.cc/GgDQvZ＊Readmoo：https://reurl.cc/5XaVzz＊Kobo：https://reurl.cc/RRD879＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/＊意見信箱：bill@cw.com.twPowered by Firstory Hosting