運科知識+

比賽結束，不代表選手的任務也跟著結束。面對密集的賽程，選手離開賽場後，如何把握有限的時間恢復、補給、調整狀態，為下一場比賽做好準備，同樣是賽事中的重要一環。本集《運科知識＋》邀請四位「運科神隊友」中繼站負責人履安、運動生理專業人員博允、運動營養專業人員詣豪，以及運動心理專業人員芷瑄，帶大家前進亞運第一線，揭開賽場之外的運科支援。從國內的規劃與籌備，到將運科支援模式搬進日本賽會現場，「亞運中繼站」整合運動生理、運動營養與運動心理等專業，依據選手的賽程與實際需求，提供恢復、補給與心理調節等支援。這裡不只是選手比賽後的休息站，更是協助選手重新整理狀態、準備再次上場的重要運科基地。從恢復設備、即時補給，到心理調節策略，每一項支援的背後，都是運科團隊為賽事現場所做的準備。透過跨領域的專業支援，陪伴選手從一場比賽走向下一場比賽，為再次上場做好更充分的準備。本集一起直擊亞運賽場外的「運科中繼站」，看看運科團隊如何成為選手背後最堅強的科學後援。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/commentsPowered by Firstory Hosting

❰運科知識+❱EP16【運科基礎篇】〖肌力與體能突破：用數據與科學打造運動新高度 (下集)〗🔻本集亮點🔻① 體能訓練的實際操作演示② 數據科學重要性③ 體能訓練的跨領域合作一起看看如何用數據幫助選手提升運動表現🔥留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/commentsPowered by Firstory Hosting

本集運科知識➕我們邀請國家運動科學中心研究人員 衍勳👨‍🔬帶大家從體能的基礎概念出發，認識體能訓練的真實樣貌❗🔻本集亮點🔻① 體能訓練的核心概念與專業學科② 體能訓練與一般健身的差異與迷思③ 運科儀器與數據追蹤，打造專屬訓練計畫從訓練、評估到調整📊一起看看如何用數據幫助選手提升運動表現🔥留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/commentsPowered by Firstory Hosting

本集運科知識➕我們再次邀請國家運動科學中心研究人員 名揚👨‍🔬這集要帶大家深入了解「腦波數據的應用」❗🔻本集亮點🔻① 腦波數據標記與分析流程② 神經回饋訓練的原理與操作③ 專項運動中的「練腦」實戰應用一起看看腦波技術如何從研究走進實務🏃成為運動員提升專注與表現的關鍵工具❗留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/commentsPowered by Firstory Hosting

本集運科知識➕我們再次邀請國家運動科學中心研究人員 名揚👨‍🔬帶你直擊最新建置的腦波實驗室❗🔻本集亮點🔻① 實驗室環境介紹② 腦波儀器操作解析③ 運動場域中的腦波檢測一起看看腦波技術如何從研究走進實務🏃成為「練腦」的關鍵工具❗️留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6zy209d056g01ti87hqcddi/commentsPowered by Firstory Hosting