電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Jacky Wang

Hi 我是Jacky!Podcast 叫《電扶梯走左邊》是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助大家自我成長,離開舒適圈,做最好得自己!

我以前是一位在 IG 工作 5 年的資深軟體工程師,後來因為疫情在台灣遠端工作,用這個機會做了一個對台灣朋友有幫助的 podcast。我最近離職後開始自由媒體創作跟旅行!

我會訪問很多我覺得很厲害跟有趣,讓我很敬佩的人。希望可以從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度, 吸收可以讓我自己跟聽眾受益良多的精髓 。也會問一些他們最喜歡的書或是哲學一點的問題像是對人生意義,快樂與成功的定義與追求。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。

我們創立了一個價值取向,一起互相督促,交流知識,自我成長的《電粉大家庭》
想要爆發性的做最好的自己,歡迎加入我們!
💎 https://bit.ly/3efLbH0

IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky
FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky
Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/

エピソード一覧

#69 Audrey Liu - 找到自由,在信念中開始創業

#69 Audrey Liu - 找到自由,在信念中開始創業

🄴 電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

兩年半前的 Audrey又回來了,從外商總監到非營利組織到創兩份業!Audrey 的人生有很大的改變,也從信仰中得到很多人生的答案跟解脫,也改善了以前的創傷,職涯上也因此有很大的改變,一起來聽聽新的 Audrey 有什麼不一樣!Audrey Liu IG + linktree***- 電扶梯走左邊年會 ⁠⁠ 年會報名表⁠⁠- (這一站,與那些不平凡的平凡人相聚)- ⁠活動介紹⁠- 原價 1499/人 | ⁠加入電粉⁠享有優惠票價 $799/人(5.3折)***💎 我們創立了一個⁠⁠⁠⁠《電粉自我成長家庭》⁠⁠⁠⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴,透過團體的力量(分享好習慣,經驗,技能,互相督促) 讓大家可以一起自我成長,做最好的自己,更好的我們 ⁠⁠⁠⁠歡迎加入我們⁠⁠⁠⁠!***💡 記得關注 『電扶梯走左邊』!⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠FB⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠更多連結⁠⁠⁠⁠***(00:03:23) 開場(00:06:14) 前情提要,兩年半前的 Audrey(00:07:31) 《發現我的天才》(00:11:12) 恐懼貧窮,渴望翻轉社會階級(00:24:35) 聖保羅,一段可怕的回憶(00:28:40) 沒有錢就沒有任何保障⋯⋯(00:30:56) 創傷後遺症對工作的影響(00:35:13) 如何原諒當初傷害你的人?(00:40:14) 心理諮商(00:50:02) 信仰裡找到力量與療癒(00:54:50) 活出我自己的樣子(01:01:34) 如果不害怕恐懼,你會做什麼?(01:07:02) 創業基礎在於獨立思考(01:10:55) 凡事謝恩的力量(01:12:31) 愛既完全,必將恐懼除去(01:18:28) 受洗的意義(01:25:45) 信仰對感情世界的影響(01:31:28) 結語本集書單 —《存在主義咖啡館/At the Existentialist Café》《過得還不錯的一年/The Happiness Project》《安靜的力量/Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking》《發現我的天才-打開34個天賦的禮物/Now, Discover Your Strengths》《以母之名:她教我用幽默與微笑對抗世界/Born a Crime》

#68 Janet Lin - 自我品牌的自我肯定

#68 Janet Lin - 自我品牌的自我肯定

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- 終於在年會前見到 那些學校沒教的事 Janet 本人,像是老網友見面會一樣!- 話題從自我品牌,突破低潮,面對比較心態如何用一個問題除去,宗教,死亡,在感情上的轉變Janet IG | 那些學校沒教的事 YouTube | IG | Podcast***- 電扶梯走左邊年會 ⁠ 年會報名表⁠- (這一站,與那些不平凡的平凡人相聚)- 活動介紹- 原價 1499/人 | 加入電粉享有優惠票價 $799/人(5.3折)***💎 我們創立了一個⁠⁠⁠《電粉自我成長家庭》⁠⁠⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴,透過團體的力量(分享好習慣,經驗,技能,互相督促) 讓大家可以一起自我成長,做最好的自己,更好的我們 ⁠⁠⁠歡迎加入我們⁠⁠⁠!***💡 記得關注 『電扶梯走左邊』!⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠FB⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠更多連結⁠⁠⁠***(00:06:14) 開場(00:07:43) Be exceptional, Simple, Calm(00:09:12) Janet 的三個形容詞:Empirical, Zen, Open minded(00:15:18) 電扶梯走左邊年會(00:18:24) Janet 的自媒體事業版圖(00:20:01) Carnegie-Mellon University 匹茲堡的學習與生活(00:23:59) 矽谷的生活經驗(00:25:38) 成為全職創作者,試著克服各種不確定性(00:28:23) 內容創作與商業化之間的平衡嘗試(00:33:54) 關於社群經營(00:38:39) 從興趣出發,在創作中自我成長(00:42:09) 對得起自己,活在當下,沒有什麼好後悔的(00:46:59) 如何克服比較心理?(00:54:02) 為什麼考慮從全職創作者再回到職場工作?(00:55:41) 影響最大的書(01:00:29) 真實與人設(00:04:54) 如何突破低潮?(00:08:09) 如何自我肯定?(00:11:29) 活出最獨特的自己,be yourself!(01:13:55) 拓展人脈(01:17:10) 關於宗教(01:22:19) 成功的定義:活得精采!(01:24:07) 接受死亡,才能看見生命的價值(01:25:45) 發揮最大的潛力(01:26:49) 快樂的定義:自由選擇想過的生活(01:28:17) 愛的定義:凡事包容(01:30:02) 原生家庭對感情觀的影響(01:33:51) 在愛情裡要怎麼理性?(01:35:05) 找到適合自己的感情對象,要先認識自己(01:39:57) 結語— 本集書單《Big Magic/創造力:生命中缺乏的不是創意,而是釋放內在寶藏的勇氣》《Eat, Pray, Love/享受吧,一個人的旅行》《Girl, Wash Your Face/女孩洗把臉:百萬人氣網紅企業家,教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》《Girl, Stop Apologizing/女孩,別再道歉了!:不需為「做自己」感到愧疚》《Tuesdays with Morrie/最後十四堂星期二的課》《The Five People You Meet in Heaven/在天堂遇見的五個人》《For One More Day/再給我一天》

#67 瓦基/Jun 實體讀書會 -《更快樂的選擇》

#67 瓦基/Jun 實體讀書會 -《更快樂的選擇》

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快樂是可以選擇的嗎?有哪些實際方法可以做出更快樂的選擇麼?讓我跟 瓦基/Jun 分享我們親身體驗***走在閱讀路上 是我們三個人合辦的讀書會。以書會友,跟聽眾拉近距離,打開每本書的新的角度 ⁠瓦基⁠ 是 閱讀前哨站站長,下一本讀什麼 podcast 創辦人,只工作不上班的自主人生作者 ⁠Jun⁠ 是 Jun Learning IG 帳號 知識型 KOL ⁠Jacky⁠ 電扶梯走左邊 podcast 主持人,電粉大家庭家長***💎 我們創立了一個⁠《電粉自我成長家庭》⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴,透過團體的力量(分享好習慣,經驗,技能,互相督促) 讓大家可以一起自我成長,做最好的自己,更好的我們 ⁠歡迎加入我們⁠!***💡 記得關注 『電扶梯走左邊』!⁠IG⁠ / ⁠Discord⁠ / ⁠FB⁠ / ⁠Medium⁠ / ⁠更多連結⁠***(00:01:10) 開場(00:05:33) 作者介紹(00:06:25) 快樂是在低谷時還能復原的能力(00:07:51) SPIRE:正向心理學的五大主題(00:10:14) 快樂的定義?SPIRITUAL—(00:11:50) 工作的三種類型 差事/事業/使命(00:18:50) 如何在工作中找到使命?(00:22:44) 聽眾分享:一天之中的工作類型轉換(00:24:00) 聽眾分享:每天早上六點的線上讀書會PHYSICAL—(00:25:26) 問題不在於壓力,而是如何在有形無形壓力中復原(00:29:43) 適時中斷壓力,就能讓身體從壓力中復原(00:31:49) 跳舞預防失智、阿茲海默症(00:34:07) 聽眾分享:培養運動習慣,運動能把抽象思考化為體驗(00:36:06) 聽眾分享:單車環島的領悟(00:37:13) 運動也不要忘記休息(00:38:08) 呼吸的小訣竅(00:39:38) 以身體行為帶動心情,因微笑而快樂INTELLECTUAL — (00:41:09) 喚醒自己的好奇心,以初學者之心面對挑戰(00:46:26) 好奇心也可用於人際關係、工作上(00:49:29) 聽眾分享:別怕問蠢問題(00:51:03) 聽眾分享:好奇心是天生的(00:52:56) 帶著好奇心去閱讀一本書RELATIONAL — (00:55:11) 與親密關係的相處會影響感受(00:56:11) 與家人、朋友真實相處(01:02:12) 聽眾分享:珍惜與媽媽相處的時光(01:04:12) 聽眾分享:重新反思原生家庭對自己的影響,更知道自己想要的快樂是什麼EMOTIONAL —(01:06:50) 天天寫感恩日記,學習說出你的感恩(01:11:24) Jacky 給讀書會的感謝信(01:14:32) 聽眾分享:用第三者角度分析自己的情緒(01:16:50) 聽眾分享:自我覺察發現自己,把日記寫成自己的人生攻略本(01:21:46) happiness vs. well-being(01:25:29) 結語:下一本讀什麼?

#66 Andy An - 用設計突破低潮,走向世界 CHLIV & 0xAvenue 共同創辦人

#66 Andy An - 用設計突破低潮,走向世界 CHLIV & 0xAvenue 共同創辦人

🄴 電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Andy 是我的偶像,是很多人可能聽過去過的咖啡店 Chilv 老闆,也是 web3 元宇宙電子跟實體服裝新創公司 0xAvenue 的 CEO在設計界沒看過這麼有才華跟責任感的人,很榮幸前陣子有這個機會跟 Andy 合作, 親眼見證他在台北區塊鏈週設計的功力,也透過這次的 podcast 更了解他的故事。Andy | CHILV | 0xAvenue | BuZhiDAO***💎 我們創立了一個⁠⁠《電粉自我成長家庭》⁠⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴,透過團體的力量(分享好習慣,經驗,技能,互相督促) 讓大家可以一起自我成長,做最好的自己,更好的我們 ⁠⁠歡迎加入我們⁠⁠!***💡 記得關注 『電扶梯走左邊』!⁠⁠IG⁠⁠ / ⁠⁠Discord⁠⁠ / ⁠⁠FB⁠⁠ / ⁠⁠Medium⁠⁠ / ⁠⁠更多連結⁠⁠***(00:01:17) 開場(00:02:26) Andy的三個形容詞:創意、一致或簡單、樂觀(00:03:51) 「不知道 BuZhiDao」與「台北區塊鏈週 Taipei Blockchain Week」(00:06:21) 品牌設計的學問,設計與藝術有什麼不一樣?(00:10:36) 紐西蘭人不愛穿鞋?聊聊紐西蘭的小留學生生活(00:13:57) 一不小心就愛上設計!(00:16:51) 一個人從紐西蘭前往舊金山,再去LA!(00:18:55) 以樂觀態度適應搬家新生活(00:20:42) 進入廣告公司,初次敲開新創的世界(00:24:57) 設計師創業的優勢與劣勢(00:26:42) 設計師看問題、看產品與一般人有什麼不同?(00:29:47) 設計的經驗、直覺、反思與記憶(00:32:26) 回台灣,卻迎來人生最低潮?(00:38:26) 試著以樂觀心態走出低潮,雖然與Stephen Curry、BMW的工作機會擦身而過⋯⋯(00:44:45) 在台灣奧美廣告公司的見聞(00:48:01) CHLIV的創業過程(00:53:01) 怎麼確定品牌設計已經「完成」?(00:56:16) 不斷嘗試,才有機會達到自己理想中的品味(01:03:32) 如何用設計讓世界變得更好?(01:07:37) 先成家之後,工作更心無旁驁嗎?(01:11:22) 成為人父之後,也更能體會父母的心意?(01:13:10) 誠實與一致性,甚至能影響健康?(01:14:49) 在每個階段都對自己坦然(01:16:37) 如何判斷需不需要採納別人的意見?(01:19:53) 原研哉「你不知道它是設計的設計」(01:24:10) 0xavenue的創業經驗:當朋友變成共同創辦人,友情會產生質變嗎?(01:39:40) 若回到過去,你想改變什麼?(01:43:07) 簡單至上!Keep It Simple and Stupid(01:45:31) 帶女兒去河堤散步,也是自我成長的好習慣?(01:50:56) 成功的定義:attention and intention(01:55:46) 快樂的定義:發揮最大潛力 vs. 純粹欣賞美好(01:58:14) 愛的定義:當你思念的時候,你知道愛是什麼(02:01:54) 結語本集書單:《禪與摩托車維修的藝術/Zen and the Art of Motorcycle Maintenance: An Inquiry into Values》《Trek: David Carson, Recent Work》

#65 Teresa Wang - 生活的勇氣,做有意義的選擇 HeyDay CEO/Founder

#65 Teresa Wang - 生活的勇氣,做有意義的選擇 HeyDay CEO/Founder

🄴 電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

這是我很喜歡的一集,Teresa 是我認識一陣子,很有緣份,很多共同話題跟默契,感情很好的朋友!我們曾在好幾次爬山中巧遇,她的故事非常有趣也充滿驚險,包括在非洲被砍!?之後又幫助當地人出童書,保留當地文化。在台灣長大唸書,美國念了商學院,非洲生活,雅加達工作,又現在在台灣創業當 Heyday CEO 的 Teresa 如何做出人生勇敢的大決定!Teresa IG***💎 我們創立了一個⁠《電粉自我成長家庭》⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴,透過團體的力量(分享好習慣,經驗,技能,互相督促) 讓大家可以一起自我成長,做最好的自己,更好的我們 ⁠歡迎加入我們⁠!***💡 記得關注 『電扶梯走左邊』!⁠IG⁠ / ⁠Discord⁠ / ⁠FB⁠ / ⁠Medium⁠ / ⁠更多連結⁠***(00:01:20) 開場(00:03:24) Teresa的三個形容詞:熱情、愛冒險、勇敢(00:06:15) 從尤努斯 Muhammad Yunus 到和平工作團 Peace Corps(00:09:28) 大學畢業後,為什麼先去烏干達而不選擇就業?(00:12:43) 運動讓我知道什麼是「成長思維」(00:14:29) 臨危不亂的烏干達生活(00:17:35) 出版童書,延續烏干達文化認同(00:23:44) 有選擇的自由,是人類最大財富(00:27:24) 夢想破滅?烏干達生活的創傷與療癒(00:37:26) Chicago Booth MBA學到的事:有金錢地位,更應知道自己想要什麼(00:39:18) 印尼原來這麼有趣!雅加達工作經驗(00:42:50) 選擇與存在危機/我是誰?在什麼環境做什麼事最能讓你感覺活著?(00:45:06) 後悔去烏干達嗎?(00:49:42) 建立自己的 belief system(00:52:39) 身心靈一致性(00:57:22) 透過冥想建立自己的 belief system(01:03:16) 順勢而為?逆流而上?怎麼決定?(01:06:36) 《文明衝突與世界秩序的重建》(01:08:12) 《窮人的經濟學:如何終結貧窮?》(01:09:26) 《政治的起源》(01:10:20) 《心向群山:人類如何從畏懼高山,走到迷戀登山》(01:12:47) 《The Network State: How to Start a New Country》與《歷史之終結與最後一人》(01:15:20)《冷海情深》夏曼藍波安的文化情感(01:16:34) 爬山步調能夠看出一個人的性格?(01:20:26) 與布農族朋友一起上山,踏進部落生活(01:24:05) 與Jacky登山的有趣回憶(01:26:16) 剛才講的那些,都是我的座右銘?(01:27:06) 成功的定義:從影響力到自己的身心靈合一(01:28:46) 快樂的定義:心理平靜(01:31:42) 愛是強大的動能(01:33:44) 結語本集書單:《文明衝突與世界秩序的重建/The Clash of Civilizations and the Remaking of World Order》《窮人的經濟學:如何終結貧窮?/Poor Economics》《政治的起源/The Origins of Political Order》《歷史之終結與最後一人/The End of History and the Last Man》《心向群山:人類如何從畏懼高山,走到迷戀登山/Mountains of the Mind: a History of a Fascination》《The Network State: How to Start a New Country》《冷海情深》《第二座山/The Second Mountain: The Quest for a Moral Life》