電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到創作歌手 游宇潼(Eileen Yo)，她是一位跨領域的Z世代青年領袖：UCLA數學系20歲畢業、台大GMBA在讀，同時也是獨立音樂創作者。她最近獨立發行了專輯《楚門 Dream Sober》，展現了她對於成長、愛情與人生的深度思考。Eileen IG: https://www.instagram.com/eileenyoyoyoyo專輯《楚門 Dream Sober》: https://umg.lnk.to/DreamSober🎵 專輯插播 Album Features本集中穿插了Eileen專輯《楚門 Dream Sober》中的多首歌曲，包括：- 《楚門 The Truman Show》- 探討真實自我與社會面具- 《Like Your Smile 夕陽與你》- 初戀般純真的感受- 《最初的花 Butterfly’s Journey》- 成長過程中的蛻變- 《還是我已學壞 Good Girl Gone》- 現代愛情的複雜遊戲📅 特別通知 Special Announcement電左年會將於7月12日舉行，請大家預留時間！地點和講者將陸續公布。🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@leftsideescalator📰 電子報⁠⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠⁠🕰️ 時間軸 Timeline(00:03:19) 開場介紹(00:05:06) 三個形容詞介紹自己(00:05:51) 樂於追求自由，挑戰框架限制(00:11:34) 量子物理學與靈性信仰(00:14:17) 人有自由意志嗎？(00:20:57) 音樂創作，是感性與理性的對抗？(00:24:24) 任何知識的末端都可以相連(00:26:24) 做音樂時，如何關掉理性腦？(00:32:38) 楚門：一個關於「醒來」的隱喻練習(00:35:54) 找到自己的聲音，真是太重要了！(00:38:12) 人生，是進化中的靈魂(00:40:52) 我們或許正活在一個模擬世界？(00:42:47) 衝浪的奧妙，是要用心去感受的(00:46:54) 如何讓學習更有效率？(00:49:50) AI 時代，做自己才是勝出關鍵(00:53:33) 愛情反而需要理智？(00:58:52) 需要溫暖，所以才變得冷酷？(01:02:44) GenZ 的感情觀(01:05:13) 如何在社群媒體與自己之間取得平衡？

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到老朋友劉軒，作家、心理學家、DJ和播客主持人。劉軒已經出版19本書，主持「劉軒的How To生活科學」。這次對談是在我與劉軒一場隨興而深刻的英文對話。我們從書籍談到電影，從哲學聊到AI，探討了人生意義與逆境教會我們的重要課題。我們還分享了各自做 Podcast 的心得，以及這種獨特媒介如何創造深度連結。YouTube 字幕：https://youtu.be/Ini7-gNeX0M🌎 英語課程介紹【 24 天的英語口說奇蹟｜三步驟打造母語級表達力 🏆 】 全英文授課🔸 重建英語語感｜減法學習：不死背單字文法，從母語者的語言模式學起，養成反射式語感！🔸 24 天打造母語級表達力｜每天20分鐘，專注「聽」與「說」，減少無效記憶和資訊負擔。🔸 1000 句精選對話｜精練母語人士最愛用的句型，九大主題延伸80%真實溝通情境🔸 發音專業訓練｜矯正發音、重建語流與語感，掌握連音、閃音、節奏，發音更自然課程正式開跑 🏃‍♀️‍➡️ 早鳥募資低於 5 折 🔥⚡️ 輸入「jacky英文350」再折 $350：🎨 詳細介紹 👉 https://hi.sat.cool/wsr6Z📅 特別通知 Special Announcement電左年會將於7月12日舉行，請大家預留時間！地點和講者將陸續公布。🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y⁠⁠⁠⁠📰 電子報⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠⁠🤖 AI與人類相關主題- AI發展速度與對人類社會的影響- 人工智能對藝術創作的衝擊- 意識的本質與AI可能產生的意識形式- 人類存在的意義在AI時代的重新思考- 真實人際連結在技術進步中的價值🧠 哲學與人生思考- 逆境如何教導我們自我接納- 歷史的鐘擺效應與社會變遷- 決定論與自由意志的辯證- 集體無意識與當代社會危機- 人生經驗的真實性與價值📚 本集書單 Books Mentioned《Lessons For Living: What Only Adversity Can Teach You》- Phil Stutz《歷史的教訓》(Lessons of History) - Will & Ariel Durant《悉達多》(Siddhartha) - Hermann Hesse《了不起的蓋茨比》(The Great Gatsby) - F. Scott Fitzgerald《活出生命的意義》(Man's Search for Meaning) - Viktor E. Frankl《高效能人士的七個習慣》(The Seven Habits of Highly Effective People) - Stephen Covey《禪與摩托車維修藝術》(Zen and the Art of Motorcycle Maintenance)《牧羊少年奇幻之旅》(The Alchemist)《習慣的力量》(The Power of Habits)《艾倫·華茲：不安全的智慧》(The Wisdom of Insecurity) - Alan Watts《你他媽的給我閉嘴，費曼先生》(Surely You're Joking, Mr. Feynman)《呼吸》(Exhalation) - Ted Chiang🎬 本集電影 Movies Mentioned《土撥鼠日》(Groundhog Day)《明日邊界》(Edge of Tomorrow)《信條》(Tenet)《黑客帝國》(The Matrix)系列《美麗新世界》(Brave New World)🕰️ 時間軸 Timeline(00:03:44) 開場介紹(00:04:37) 劉軒分享他贈書「Lessons For Living: What Only Adversity Can Teach You」(00:08:10) 逆境教導我們什麼？自我接納與身分認同(00:14:33) 今日世界的集體無意識與危機感(00:17:01) 社會秩序的脆弱性與歷史的循環(00:22:23) 討論《歷史的教訓》(Lessons of History)這本書(00:26:23) 最喜歡的書籍分享(00:33:33) 關於AI發展與人類未來的深度討論(00:41:22) 建立支持系統的重要性(00:48:28) AI對藝術與音樂創作的影響(00:57:41) 人類意識的本質與AI的可能性(01:07:54) 決定論與自由意志的哲學思考(01:14:07) 《信條》(Tenet)電影中的哲學觀點(01:15:58) 最喜歡的電影《土撥鼠日》(Groundhog Day)(01:21:47) 從事播客工作的最大收穫(01:26:30) 關於真實性與觀眾連結的思考(01:31:03) 照片中看到的情緒與人的狀態(01:45:45) 對話總結：人與人之間真實連結的價值

📣 本集介紹 EP Intro母親節快樂！這是我跟我媽媽 Frances 第一次訪談。我們回顧了許多童年回憶、生活轉折點及共同面對的挑戰，包括我小時候的重病面臨死亡的經歷、搬到美國的適應期，以及Frances如何在47歲時勇敢離開舒適圈到美國攻讀博士學位，也帶我一起。這集對我來說意義非凡。我認為每個人都應該嘗試一次與父母進行這樣的深度對談，從中可以發現許多自己不知道的故事和觀點。📅 特別通知 Special Announcement電左年會將於7月12日舉行，請大家預留時間！地點和講者將陸續公布。🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y⁠⁠⁠📰 電子報⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠🕰️ 時間軸 Timeline(00:00:00) 開場介紹與母親節祝福(00:02:15) 歡迎媽媽 Frances 上節目(00:03:01) 小時候的夢想與三個形容詞描述自己(00:03:36) 媽媽眼中的Jacky：自由自在不被框架住(00:05:48) 離開舒適圈的決定與感受(00:09:54) 讀書習慣與阿公的影響(00:11:14) 媽媽教導Jacky最有成就感的事(00:11:49) 成長過程中的遺憾：鋼琴課經歷(00:16:02) 人生最大的挑戰：Jacky小學時期的重病經歷(00:19:26) 醫院生活與檢查過程(00:22:10) 當媽媽的犧牲與心態(00:23:23) 母子一同前往美國的挑戰(00:25:49) Jacky在美國適應的困難與轉折(00:28:18) 影響媽媽最大的書與信仰支持(00:29:14) 喜愛的座右銘與生活哲學(00:30:04) Jacky不想去美國的回憶(00:31:30) Jacky在美國的成長與活動(00:33:04) 當孩子不在身邊的感受(00:47:48) 媽媽對自己最自豪的時刻(00:50:03) 對成功與快樂的定義(00:51:15) 母愛與一般愛的不同(00:52:27) 面對死亡的經歷與啟示(00:53:42) 還想做的事情：旅行與探險(00:55:29) 希望如何被記住(00:57:01) 生活哲學：懂得愛與付出就是快樂(00:58:04) 結語與母親節祝福(00:58:11) 支持節目與社群資訊"母愛就是無可奈何，即使被氣得七葷八素，即使覺得被誤解，可是毫無保留的愛。" - Frances

📅 特別通知 Special Announcement電左年會將於7月12日舉行，請大家預留時間！地點和講者將陸續公布。📣 本集介紹 EP Intro34歲跟30歲，回到同一個地方，我有什麼不一樣？有更好，更快樂，活得更有意義嗎？這集特輯往回看了離職後的四年探討：- 那一年睡車上的國家公園旅程回顧- 重看我所有讀書筆記：整理出核心閱讀九宮格- 重看我所有日記：我不變的核心價值，十年前寫的人生使命宣言- 人生的意義，最好做自己的方法🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y⁠⁠📰 電子報https://www.leftsideescalator.com/🕰️ 時間軸 Timeline(00:00:00) 開場、年會預告(00:02:15) 從 IG 離職之後的生涯小回顧(00:17:08) 今年，我給自己的生日禮物是...(00:23:10) 這些書，構成了我的人生原則！(00:28:12) 山中小屋的人生省思：意義大於快樂(00:37:05) 結語(00:39:28) Podcast Q&A📚 本集書單 Books Mentioned- 《與成功有約》(The 7 Habits of Highly Effective People) - 建立正確的人生原則- 《人性的弱點》(How to Win Friends and Influence People) - 人際關係的"進攻"- 《反脆弱》(Antifragile) - 人生的"防守"與韌性- 《Essentialism》- 學習如何專注在最重要的事情上- 《原子習慣》(Atomic Habits) - 建立持續性與好習慣- 《Extreme Ownership》- 負起極端責任感- 《So Good They Can't Ignore You》- 技能與熱情的關係- 《活出意義來》(Man's Search for Meaning) - 在困境中找到意義- 《當下的力量》(The Power of Now) - 靈性成長與冥想

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到「Only One Travel」創辦人之一的凱酥(Cath)，她從台大國企、在HP、Nike、Microsoft等知名企業實習，因為一張海報決定放棄微軟實習，前往北海道開啟人生轉捩點。從飯店禮賓員到日本家族企業，再到旅遊創業家，Cath分享她如何一步步連接人生的點點滴滴 Connecting the dots。這集內容豐富：- 從北海道實習到日本七年工作經驗的心路歷程- 如何突破傳統思維，找到自己的「第二座山」- Only One Travel的創立與理念：讓台灣人探索非洲和中南美洲- 內觀禪修：尋找春風般的療癒體驗- 數位遊牧、感情關係與人生意義的探討- 對死亡、成功、快樂與愛的獨特見解🎙️ 來賓資訊 Guest Info凱酥 IG: https://www.instagram.com/cathleeleelee/OnlyOneTravel.tw: https://www.instagram.com/onlyonetravel.tw/🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y⁠🕰️ 時間軸 Timeline(00:02:03) 開場介紹(00:05:25) 三個形容詞介紹自己(00:06:51) 在穩定工作之餘開啟斜槓人生(00:09:31) 快速學好日文的祕訣(00:12:17) 疫情爆發，返台尋找第二座山(00:14:32) 在日本創業，一切都是順流(00:16:43) 為什麼放棄經營日本旅遊，走向世界？(00:20:41) 搶下訂單！幫助阿滴探索肯亞！(00:26:19) 旅行不就是應該踏出舒適圈嗎？(00:33:39) 內觀體驗，有如微風拂過(00:40:41) 如何體會生命的意義？(00:41:43) 從獨旅開始，到現在帶著創作者一起冒險旅行(00:46:36) 迎向新世代需求的旅行方案(00:54:14) 旅行，不需等到退休後！(00:57:43) 迎向新世代需求的旅行方案(01:01:45) 下一個十年：共老公寓與開放式關係(01:19:00) 不斷嘗試，即使失敗總是如影隨形...(01:25:27) 把你的時間買回來(01:28:10) 轉變中的觀光旅遊：體驗與挑戰(01:34:47) 工作的深度與廣度(01:37:28) 數位游牧，是你夢想中的工作型態嗎？(01:41:54) 正向態度看待死亡，人生活得更加精采！(01:47:11) 成功的定義(01:47:52) 快樂的定義(01:48:07) 愛的定義(01:53:06) 結語📚 本集書單 Books Mentioned《納瓦爾寶典 / The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness》《第二座山 / The Second Mountain: The Quest for a Moral Life》《把時間買回來 / Buy Back Your Time: Get Unstuck, Reclaim Your Freedom, and Build Your Empire》《一周工作4小時 / The 4-Hour Workweek : Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich》