學校沒教的英語聽力

現在很多人談健康，已經不只是在意吃了什麼、做了多少運動，而是開始更重視「數據」這件事。因為真正能幫你看見改變的，往往不是感覺，而是你有沒有持續測量、追蹤，知道自己的方法到底有沒有用。本集分享 Bryan Johnson 談「長壽必備好物」。他提到，真正關鍵的事情不是做很多，而是有沒有持續測量、追蹤，知道這些方法到底有沒有用。像是睡眠、體溫、代謝狀態，這些看起來很細的數據，反而能幫助你更了解自己的身體，也慢慢培養出對健康的直覺。這集不只是健康話題，其實也是很好的英文學習素材，其中出現了不少在健康管理、效率習慣與科技應用主題裡很常見的英文，如果你也對健康管理、穿戴裝置，或「用數據看懂自己」這件事有興趣，這一集會很適合你。🎬 影片出處：Bryan Johnsonhttps://www.youtube.com/watch?v=D4wxRgJgKGs＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🎤【6/6 Speech Festival 台北演講節】身為外商 PM、三寶媽、Podcaster 和英文教練，我花了很多年追求所謂的「工作生活平衡」，卻發現人生真正需要的，其實不是平衡，而是屬於自己的節奏。今年 6/6，我很榮幸受邀擔任 Toastmasters 台北演講節 Keynote 講者，分享：✨《在多重宇宙中，設計你的人生節奏》除了主題演講，現場還有笑料百出的吹牛演講比賽、非母語者的中文演講比賽、歡樂遊戲互動，以及許多精彩的故事與交流。如果你想提升表達力、認識新朋友，或只是想度過一個充實的週末，歡迎一起來玩！📅 6/6（六）09:00–16:45📍 台北市中山區南京東路三段28號🎟️ 早鳥價每人 $600｜三人團報每人 $550（含午餐、下午茶）🔥 名額有限，現在報名：https://reurl.cc/4loW0X如果你是《學校沒教的英語聽力》的聽眾，歡迎來跟我相認一下 😊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本集單字：essential　n./adj. 必需品；基本要素measure　v./n. 測量；衡量track　v. 追蹤；紀錄wearable　n./adj. 穿戴式裝置；可穿戴的form factor　n. 外形規格；產品形態intuition　n. 直覺；直觀判斷力figure out　phr. v. 弄清楚；找出方法metabolic　adj. 新陳代謝的；代謝的合作信箱：en.listening2020@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments

「挺你所想！與你一起生活的銀行」2026/5/31前至中國信託LINE官方帳號輸入「母親節拿優惠」玩互動遊戲，免費領勝博殿、雞湯大叔…等多家餐廳優惠券，現省超過300元！首次綁定LINE個人化服務再送10點OPENPOINT。加入中國信託LINE官方帳號 https://fstry.pse.is/92lzgu—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——有些喜劇表演厲害的地方，在於它能把有點尷尬、甚至有點刺痛的現實，講到讓全場笑出來。本集我們帶大家看一段澳洲達人秀的爆笑試鏡片段。表演者一開場就用超有記憶點的方式抓住全場注意力，接著把幾個很有感的文化話題，講得又辣又好笑。你一邊笑，也會一邊發現：有些話題，真的很適合用幽默來說。這段影片不只是喜劇片段，其實也是很好的英文學習素材。影片中出現了不少在生活對話、脫口秀和交友情境裡很常見的英文。如果你也喜歡一邊看爆笑片段、一邊學英文，這一集會很適合你。🎬 影片出處：Australia's Got Talenthttps://www.youtube.com/watch?v=k_rNaqV8B1c＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本集單字：audition　n./v. 試鏡、試演；參加選秀outfit　n. 服裝、穿搭pathetic　adj. 可悲的、令人同情的judgmental　adj. 愛批判的、品頭論足的leftover　剩餘的；剩女（文化用語）brutal　adj. 殘酷的、無情的bio　n. 個人簡介（biography 縮寫，常指社群媒體自我介紹欄）合作信箱：en.listening2020@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments

🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」👉 https://fstry.pse.is/93sx44照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你有沒有發現，現在很多小孩每天接觸影片、短影音和各種螢幕畫面，但真正願意走進「有劇情、有角色、有故事線」的世界，卻越來越少。本集跟大家分享：當孩子越來越少投入劇情、角色和故事世界，他們受到影響的，不只是在閱讀上的理解，也包含感受情緒、理解他人，以及培養同理心的能力。因為故事會陪孩子學習詞彙、認識不同觀點，也幫助他們慢慢建立情緒智力，理解自己的感受與別人的處境。如果你也關心孩子的學習、閱讀，或想聽懂教育議題裡常見的英文，這一集會很適合你。🎬 影片出處：Marissa Vanhttps://www.youtube.com/watch?v=NYKLer3T7-M＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本集單字：genuinely adv. 真正地、發自內心地horrifying adj. 令人感到恐懼的、非常可怕的crucial adj. 至關重要的、不可或缺的enduring adj. 歷久不衰的、持久的（強調跨越時間仍然存在）vital adj. 至關重要的（常與 role、importance 搭配，語氣比 important 更強）emotional intelligence n. 情緒智力、情商（理解自己與他人情緒的能力）empathize v. 感同身受、同理nurture v. 培養、滋養（透過持續的照料與支持讓某事成長）navigate v. 駕馭、應對（面對複雜局面或情緒時找到出路）合作信箱：en.listening2020@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments

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