生活寶鍵室

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心理師乾杯

不想把心理學包裝專業華麗外衣,也不崇尚提供雞湯或看似完美卻完全無法做到的簡單解答。人生有許多難解或無解,困頓時,也許來和我們聊聊天,喝杯酒,讓我們陪你一段。
歡迎與我們分享你收聽完的想法,
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エピソード一覧

可愛外表下的細思極恐!《吉伊卡哇》電影版的暗黑心理學與存在焦慮

可愛外表下的細思極恐!《吉伊卡哇》電影版的暗黑心理學與存在焦慮

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歡迎收聽新一集的《生活寶鍵室》!這集阿寶和阿鍵要帶大家聊聊近期爆紅的《吉伊卡哇》電影版。看似賣萌無害的可愛生物,其實藏著宛如恐怖片般的暗黑設定。為什麼不會講話的角色反而更受歡迎?當社會不允許我們表達恐懼與悲傷時,心理上會發生什麼事?【本集精華亮點】- 減法敘事的心理學: 解析吉伊卡哇對白極少的設計,如何讓觀眾將自身複雜的情感與挫折完美投射在角色身上。- 被壓抑的負向情緒: 從網路上對電影究竟『恐不恐怖』的兩極評論?探討社會集體對負面情緒的壓抑。- 永生與存在主義: 從《吉伊卡哇》聊到《葬送的芙莉蓮》,探討生命如果失去終點,是否還能感受到真實的意義與快樂。無論你是不是吉伊卡哇的粉絲,這集的深度解析絕對能讓你對這部作品(以及自己的情緒)有全新的認識!趕快點擊連結收聽這集節目,跟我們分享你最喜歡哪一個角色吧!加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區:https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6和我們聊天:IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/FB:https://www.facebook.com/psy.cheers傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers--------------------------------------Powered by Firstory Hosting

#270.過日子錯了嗎?無處不在的「成就焦慮」與別人的期待

#270.過日子錯了嗎?無處不在的「成就焦慮」與別人的期待

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2026台灣設計展,桃園都發局以「有聚.有落.有生活,2040桃園聚」為核心,透過大型城市模型、沉浸影像與互動遊戲,邀請你參與未來城市的想像。A2展區《城市脈搏,跳動未來》日期:9月24日~10月11日時間:平日10:00-18:00;假日10:00-20:00地點:桃園會展中心https://fstry.pse.is/9lppcj—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你今天也感到「成就焦慮」了嗎?小時候我們總以為長大後自然會成為某個「有用的大人」,但隨著年紀增長,卻發現身上背負了越來越多別人的期待。本集阿寶與阿鍵要來聊聊這個讓現代人心很累的現象——我們到底是在過自己的日子,還是在追趕別人的成就?從長輩過年過節的「親戚比較大會」,到社群媒體上自媒體人不斷強調的「流量變現」與「財富自由」,我們似乎總是被逼著跑在別人設定的賽道上。如果沒有達到特定的社會地位或收入,就好像是個失敗者。但其實,人生真的需要那麼多「標籤」來證明自己嗎?聽聽我們怎麼在內在衝突與外在壓力中,試著把別人的聲音關掉,找回屬於自己的平靜。【本集亮點看這裡】- 世代差異的「過日子」:為什麼上一代覺得安穩度日就好,我們這代卻被要求必須「體驗人生」與達成成就?- 長輩的期待與比較大會:醫生、公務員才算成功?揭開家庭聚會背後的比較心態與職業階級迷思。- 社群媒體的成功假象:破解網路上的「成功學」與流量焦慮,別讓別人的點閱率與炫富成為你的壓力來源。- 重新定義成功與退休:「退休」不是指一定要多有錢,而是擁有選擇的權利。找回自身存在的內在價值,不需要向任何人證明。加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區:https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6和我們聊天:IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/FB:https://www.facebook.com/psy.cheers傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers--------------------------------------Powered by Firstory Hosting

#269. 為什麼會劈腿?從時事揭開外遇背後的心理真相與關係危機

#269. 為什麼會劈腿?從時事揭開外遇背後的心理真相與關係危機

🄴 生活寶鍵室

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘,從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習,幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師,只要對設計有一點好奇,都歡迎來聽!https://fstry.pse.is/9ld3ez—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——*本集因喉嚨狀況分次錄音,可能造成聽感中斷請見諒!(也是因為等喉嚨好再錄音,所以上架時間晚了啦!)歡迎回到《生活寶鍵室》,我是剛從新冠與B流中殘血歸來的阿寶!最近的新聞真的很熱鬧,從知名YouTuber的感情風波到名人的婚姻狀況,感情中的「背叛」總是引發社會熱烈討論。但你有想過,那些在穩定關係中選擇外遇、劈腿的人,心裡到底在想什麼嗎?這集我們不只要吃瓜看八卦,還要帶大家從心理學與社會學的角度,深度剖析「外遇」背後的內在動機與關係裂痕。為什麼有了另一半,還要向外尋求慰藉?當雙方關係出現危機,我們又該如何面對?一起來聽聽這集深刻的關係健檢!【節目重點亮點】- 從時事看感情: 藉由近期的名人感情風波,探討社會對背叛事件的投射,以及外遇者背後不需要被過度承擔的責任。- 外遇心理學解析: 剖析「永恆少年」原型,探討尋求自我價值、填補空虛,以及追求「多巴胺」新鮮感的內在動機。- 關係的末日四騎士: 深入探討關係破裂的四大有害溝通——批評、輕蔑、防衛與築高牆(冷暴力),如何一步步扼殺彼此的親密感。- 依附關係與逃避: 解析焦慮型與逃避型依附如何在互動中產生摩擦,以及為何有些人會將另一半「工具化」,甚至用外遇來逃避壓力。- 多元關係的可能性: 當傳統的一對一關係卡關,向外尋求開放式關係究竟是解藥,還是另一種逃避問題的藉口?關係的破裂往往不是單一事件,而是長期互動累積的結果。希望這集能帶給正處於關係迷惘中的聽眾一點溫暖與新視角。加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區:https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6和我們聊天:IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/FB:https://www.facebook.com/psy.cheers傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers--------------------------------------Powered by Firstory Hosting

#268. 三十而立還是三十焦慮?30世代的職涯迷惘與家庭習題

#268. 三十而立還是三十焦慮?30世代的職涯迷惘與家庭習題

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孩子近視好擔心?效率爸媽更希望找到簡單、便利的日常選擇。酷柏邁視兒近視管理軟式治療日拋隱形眼鏡,專為兒童所設計,日拋免清洗,簡單、衛生又安心,讓孩子能自在探索世界,也讓爸媽更省心。了解更多>> https://fstry.pse.is/9ka5ql—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——邁入30歲的大關,你是否也感受到周遭傳來無形的比較壓力與焦慮?在本集《生活寶鍵室》中,阿寶與阿鍵將陪伴大家深入探討30歲到40歲這個階段所面臨的各種真實挑戰。30歲在傳統觀念中被賦予了「而立」的期待,這意味著青年必須在經濟與心理上脫離原生家庭,但也無形中成為了巨大的壓力來源。我們將從現代人較晚進入職場的社會現況談起,聊聊延遲進入社會所帶來的時間焦慮,以及在30歲中後期面臨轉職抉擇、尋找自我定位的掙扎。此外,隨著父母逐漸年邁,這個世代也開始需要面對長輩生病、長照壓力,甚至是被各種家庭期待綁架的複雜習題。本集精彩重點:- 30歲的比較與焦慮: 探討邁入30歲前的焦慮感來源,以及如何面對社會期待與同儕間的比較心態。- 職涯十字路口的抉擇: 分析30歲中後期的轉職迷惘與跨領域發展的抉擇,探討找不到工作意義時的裸辭與待業現實考量。- 原生家庭的壓力與界線: 討論父母老化帶來的長期照顧與經濟負擔,並分享如何適當地畫出家庭界線以保護自我的身心健康。- 自我價值的再探索: 探討在台灣社會缺乏 Gap Year(壯遊年)文化的情況下探索自我的困難,以及如何在重重壓力中盤點自身能力與人生價值。- 婚姻與角色的轉變: 討論邁入30歲後所面臨的催婚壓力與婚姻課題,以及如何避免將自己完全僵化在某個家庭角色之中。無論你正處於即將奔三的焦慮,還是已經在30代中掙扎求生,這集節目都將與你一起直面現實,找尋讓自己喘息與前進的空間!加入會員,支持節目: https://psycheers.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區:https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6和我們聊天:IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/FB:https://www.facebook.com/psy.cheers傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers--------------------------------------Powered by Firstory Hosting

#267.【寶鍵散步】濟州島驚魂記!出發前24小時護照搞失蹤、遇三年大雪困機場 ❄️

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匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶,成分單純,不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。https://fstry.pse.is/9lgylt—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——歡迎回到生活寶鍵室!這次阿寶和阿鍵要帶大家一起飛往濟州島度假啦!原本只是一趟簡單的旅行,沒想到出發前不到 24 小時,阿寶的護照竟然在家裡上演失蹤驚魂記,最後居然在倉庫裡阿嬤送的圍巾旁奇蹟尋獲!想著阿嬤生前說過沒看過雪,難道這是阿嬤冥冥之中派我們代替她去看雪的嗎?沒想到考驗還沒結束,這趟旅程剛好遇上濟州島三年一度的大雪,讓我們受困仁川機場好幾個小時!不過別擔心,既來之則安之,跟著我們一起在濟州島吃飽喝足、看美景吧!📌 本集亮點馬上看:- 護照失蹤驚魂記: 剩不到一天就要飛,護照到底去哪了?原來一切都是阿嬤的安排!- 機場難民變飯捲富翁: 為了躲避風雪受困仁川機場,班機大延遲只好狂吃紫菜飯捲壓壓驚。- 國立博物館超好買: 顛覆對博物館周邊很貴的印象!超級親民的超 Q 便利貼、送給克寧的錄音帶造型紙膠帶,還有 GD 同款柑橘氣泡水,買到停不下來。- 浪漫初雪與龍頭巖: 第一次看到雪超興奮,但結冰的路面也讓我們差點滑倒跌個狗吃屎!一起來摸摸龍頭岩沾沾好運吧。別忘了持續鎖定,接下來還有更多濟州島的有趣行程會慢慢釋出給大家看喔!喜歡我們的影片記得按讚、訂閱並分享給你的好朋友留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區:https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6和我們聊天:IG:https://www.instagram.com/psy.cheers/FB:https://www.facebook.com/psy.cheers傳送門:https://portaly.cc/psy.cheers--------------------------------------Powered by Firstory Hosting