各位爸爸媽媽,這裡是專屬於你們的親職好時光,每集都會邀請來自親職教養各領域的專家陪你們聊聊育兒生活事,提供發展與教養的因應對策,一起關心孩子的健康,還有各界達人帶領親子玩中學,更重要的是給我們爸爸媽媽支持的力量,補充育兒所需的能量與思緒。歡迎訂閱收聽,一同享受育兒旅程!
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你家也只有一個孩子嗎?獨生子女常被貼上孤單、任性、社交能力較差等標籤,這些印象是事實還是誤解呢?本集邀請鄭翔好心理師,帶你深入了解獨生子女的特質與常見育兒挑戰,並分享父母應特別關注的教養策略,幫助孩子培養健全人格、提升情緒調適與人際互動能力。節目最後,歡迎獨生子女父母參加教養小測驗,檢視你的育兒方式,看看是否不小心踩到地雷!完成測驗,還有機會抽中精選圖畫書喔! 【測驗你的獨生子女教養力,抽好書!】👆 https://r.botbonnie.com/4AUT3 本集節目重點 ●獨生子女的教養和多寶家庭有何不同?最缺乏哪些能力? ●大人凡事都讓著孩子?如何拿捏界線、避免養出獨子獨女小霸王? ●別怕孩子會孤單,心理師教你營造同儕練習,建立長久友誼連結 ●別忘了善用成長環境,發揮獨生子女的多項優勢潛能 ●高關注容易帶來高期待與高壓力,請給孩子空間長出真實的自己 ●親子關係不綁架,與另一半攜手教養,避免對孩子產生情感過度依賴 ✔加入信誼line好友,育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵,免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 service@kimy.com.tw --Hosting provided by SoundOn
早餐影響孩子的學習能力、專注力及成長發育。本集特別邀請人氣營養師呂孟凡,深入淺出解析早餐的重要性,並分享多種實用的備餐技巧,讓您快速做好營養滿分的早餐!不論您只有20分鐘、10分鐘或5分鐘,都能從中找到快速又美味的早餐食譜。節目中,孟凡營養師還會帶著爸媽一起探討哪些食物是優質早餐,哪些食物是地雷早餐,幫助您建立正確的營養學觀點,不再當「食盲」!立即收聽,一起來幫助孩子吃得更健康,學習更專注! 本集節目重點 ●一日之計在於晨,早餐攸關大腦學習力! ●讓孩子頭好壯壯,不可不知的六大類食物! ●呂孟凡營養師的快速備餐秘訣大公開! ●面對挑食的孩子,父母該怎麼辦? ●地雷早餐食物,您家孩子吃了嗎? ●便利商店VS.早餐店,選對食物,也能營養滿分! ✔加入信誼line好友,育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵,免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 service@kimy.com.tw --Hosting provided by SoundOn
每逢佳節胖三斤,年節假期總是讓人難以抗拒美食的誘惑,吃得盡興的同時,是不是體重也增加了呢?本集節目特別邀請人氣營養師呂孟凡,為您揭開瘦身的關鍵秘訣,剖析當前最熱門的減重方法優缺點,並分享實用的飲食觀念,幫助您打造健康體態、不再復胖。此外,節目還特別準備了瘦身食譜提供下載,讓您輕鬆邁向理想的體重! 【呂孟凡營養師美味瘦身食譜下載】👆 https://r.botbonnie.com/eJJG6 本集節目重點 ●體重、體脂、肌肉量,是緊實體態金三角! ●你是「泡芙人」嗎?小心代謝症候群上身! ●168斷食、生酮飲食、低GI飲食,哪一種方法適合我? ●要輕鬆享「瘦」,先搞懂「熱量赤字」! ●擺脫復胖循環的要訣是什麼? ●解決「情緒性進食」,先練習「覺察」。 ✔加入信誼line好友,育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵,免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 service@kimy.com.tw --Hosting provided by SoundOn
過年期間,孩子最開心的莫過於拿到壓歲錢了!然而,當孩子面對不熟悉的親戚長輩時,往往會感到害羞、不自在,甚至可能出現一些讓父母尷尬的行為。本集邀請兒童情緒專家鄭翔好心理師,與大家分享如何接納孩子的個性與氣質,幫助他們找到適合自己的方式來表達友善。鄭心理師還會帶來實用的方法,幫助孩子在與親友互動前,進行禮貌和關係連結的練習,讓過春節假期的大人小孩都能感受到歡樂與自在! 【春節專題】聽年獸故事、歡唱節慶兒歌,教小小孩吉祥話👆 https://parents.hsin-yi.org.tw/Focus 本集節目重點 ●孩子真的不懂禮貌嗎?解讀行為背後的原因 ●過年如何幫助孩子與長輩自然互動? ●孩子害羞不打招呼?年節禮貌養成3步驟 ●拿紅包不說謝謝好失禮?提前練習讓孩子行為更得體 ●孩子表現≠父母價值,別為外界評價強迫孩子 ●尊重孩子感受,找到自在友善的表達方式 ✔加入信誼line好友,育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵,免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 service@kimy.com.tw --Hosting provided by SoundOn
過年是團圓的時光,但對很多媽媽來說,這段日子可能比平時更忙碌。除了準備年夜飯、應付家務外,還得面對親戚的關心提問:要不要生二寶?孩子的表現怎麼樣?自己的育兒作法合不合適?每個問題都讓人感到壓力十足。親戚的話題若是不喜歡又該怎麼做?本集邀請擅長婦女身心健康的曾心怡心理師來聊聊過年期間的輕鬆心法!一起陪伴媽媽們放下壓力、調適心情,不被比較和話題困住,開心迎接新年! 【春節專題】聽年獸故事、歡唱節慶兒歌,教小小孩吉祥話 👉 https://bit.ly/3PCiUfD 本集節目重點 ●先生一起來聽,過年期間,太太會有那些壓力和心情? ●家族聚會,媽媽最怕被問什麼?教你一句話輕鬆帶過 ●親戚總拿孩子做比較?如何避免「比較式激勵」,讓孩子建立自信? ●長輩教養建議多?學會這些回應技巧,過年不怕被指導 ●過年場面不必獨自承擔,讓先生成為太太的最強後盾 ✔加入信誼line好友,育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵,免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 service@kimy.com.tw --Hosting provided by SoundOn