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她是小小年紀就站上舞台的耀眼明星，更是陪伴無數觀眾成長的熟面孔；但離開鎂光燈，她的人生同樣經歷過不少轉彎與考驗。身分的轉換、家庭的變化，讓她一步步重新認識自己，也重新思考「成為父母」這件事。 . 當成年子女犯錯，父母該不該向社會道歉、該不該陪孩子走下去？Podcast邀請藝人紀寶如擔任節目來賓，談自己從陰霾中走出來的親身經歷。 這幾年，紀寶如出現在媒體前，總是充滿正能量，身為台灣優質生命協會的秘書長，她為獨居長輩、弱勢團體送暖，關懷弱勢資深藝人，她就像小太陽一般溫煦，照亮社會陰暗角落。 . 本集重點： . 1．親手報警抓子，紀寶如談最痛的母職選擇 2．用愛陪伴，但強調後果必須自己承擔 3．她反思：孩子走偏，父母責任難以切割 4．從不會愛到學會愛，重建親子關係界線 . 主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 來賓：台灣優質生命協會秘書長 紀寶如 . 📣推薦閱讀 曾送兒進監獄 紀寶如：我不放棄，但你要自己承擔 https://health.udn.com/health/story/124357/9466872?from=udn-articlemain_ch1005?from=udnvip . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 --Hosting provided by SoundOn

史丹佛大學胡佛研究所研究員林孝庭，其戰後台灣研究三部曲的最終篇「台灣的李登輝時代：意外國度的重塑」，已於7月上市，林孝庭以大量跨國解密檔案作為書寫的基礎，描述李前總統從蔣經國總統體制內的技術官僚逐步邁向權力核心，並在威權與民主的交替期展現出的政治謀略。(本集錄製時間為2026-06-10) . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。  .  📣本集重點 :     ＊大量海外解密檔案為基底 ＊以人寫史的敘事風格 ＊蔣經國的雙重新任結構 ＊兩岸與外交的兩手策略 ＊威權轉型期的政治謀略 .  來賓：史丹佛大學胡佛研究所研究員 林孝庭 . 📣推薦閱讀 《台灣的李登輝時代》：1996首次總統直選，兩岸形勢與台灣認同的分水嶺 https://global.udn.com/global_vision/story/8663/9689748?from=podcast 蔣中正日記／一生不懼戰火 蔣為這「家鄉味」痛不欲生 https://vip.udn.com/vip/story/121943/9777662?from=podcast 蔣經國晚年噩夢驚叫住院開刀 通知幕僚卻獨漏一個人 https://vip.udn.com/vip/story/121943/9720164?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 --Hosting provided by SoundOn

延宕多時，首架全新製造的F-16 C/D Block 70 戰機終於在10月2日飛抵台灣！同樣都被稱為「F-16V」，這批全新購入的Block 70和國軍現役由Block 20升級而來的版本，在機身結構、發動機推力乃至核心的電戰系統上，究竟有哪些決定性的差異？ . 此外，這次的戰機飛返過程可說是命運多舛，從天候因素、颱風攪局到消息保密，媒體第一線採訪究竟經歷了什麼樣的「峰迴路轉」與兵荒馬亂？本期《部隊鍋》邀請到聯合報資深軍事記者李人岳，與宇威一起深度解析新舊F-16的硬核差異，並獨家開箱這次撲朔迷離的接機採訪血淚史！ . 📣本集重點 *新機返台的歷程與跨洋飛行的艱辛 *新舊F-16V到底差在哪？ *適形油箱與發動機推力的本質差異 *Viper Shield電戰系統解密 *颱風攪局 跨洋飛行的天候考驗 *峰迴路轉的接機採訪血淚 . 來賓：聯合報軍事記者 李人岳 主持人 : 聯合報軍事記者 徐宇威 . 📣推薦閱讀 F-16新機「蝮蛇之盾」電戰系統 全球唯一性能卻成謎？ https://vip.udn.com/vip/story/121940/9536122?from=podcast 美軍急撤駐英12架B-1轟炸機 疑伊朗恐攻威脅升高 https://vip.udn.com/vip/story/124851/9795711?from=podcast 照片看歷史／1997年F-16戰機首亮相 雨中大展刁鑽靈活性能 https://vip.udn.com/vip/story/122884/6318272?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . © 聯合報系著作權所有 --Hosting provided by SoundOn

秋夜的合歡山鳶峰，從海拔兩千七百多公尺的稜線上，抬頭便是滿天星斗、橫跨天際的銀河。「這裡沒有光害，舉頭就能看見繁星，幾乎每晚都能捕捉流星劃過！」合歡山國際暗空公園鳶峰館長蕭秀珠，同時也是森林療癒師表示，國際研究也發現，森林療癒與心理壓力、憂鬱及焦慮症狀下降有關。近年來森林療癒更結合夜間觀星，重新喚醒現代人感受黑夜、沉澱心靈。 . 本集重點： . １．夏末初秋，一次看三季星空 ２．合歡山暗空國際公園不只是保護環境 ３．什麼是「暗空療癒」？ ４．山林中的黑暗並非想像中伸手不見五指 ５．館長推薦合歡山「 3天2夜慢旅」行程大公開 . 主持人：聯合報健康事業部記者 陳慶安 來賓：合歡山國際暗空公園鳶峰遊客中心館長 蕭秀珠 . 📣推薦閱讀 這裡沒有光害，舉頭就能看見繁星，幾乎每晚都能捕捉流星劃過！ https://health.udn.com/health/story/123161/9767732?from=udn-articlemain_ch1005?from=udnvip . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 --Hosting provided by SoundOn

台中高人氣餐廳鵝房宮，30年前在黃昏市場起家，從一開始的鵝肉、烤魚、生魚片，賣到如今高檔食材花膠。別人刺青都是刺龍刺虎，鵝房宮執行長張志民（Toro桑）手上刺的卻是動畫電影《海底總動員的》的可愛角色。 . 這位柔情鐵漢，如何靠著一碗「幸福味噌湯」，建立起他的餐飲王國？ . 📣本集重點 . 在黃昏市場賣吃的經營策略：鎖定職業婦女需求。 台中政壇聞人顏清標吃鵝房宮到一半，竟被叫起來讓路。 為什麼取名「鵝房宮」？台灣人就是愛諧音哏。 生魚片丼飯要多豪華才能取名「海底總動員」？ 「加湯要錢，加料不要錢。」的餐飲經營哲學。 . 主持人：李承宇 來賓：鵝房宮餐飲集團執行長 張志民（Toro桑） . 📣推薦閱讀 . 民雄鵝肉吃的不是肉？來嘉必吃新港三寶與秘境咖啡廳 https://vip.udn.com/vip/story/121942/9384683?from=podcast 老饕的秋季限量美味 秋刀魚生魚片比黑鮪魚腹肉更油更香 https://vip.udn.com/vip/story/121942/7615032?from=podcast 俄烏戰火害鮭魚斷貨 國產鮭魚養殖成功為何還是上不了餐桌？ https://vip.udn.com/vip/story/121942/6148458?from=podcast .  ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 --Hosting provided by SoundOn