Vitamind 一起冥想

廣東話第二集來囉～天氣炎熱，總會有某些時間容易不耐煩，例如排隊 🤣 趁這個時候做幾個呼吸練習，陪自己好好沉澱---https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作：https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新，你隨時服用。更多資訊：歡迎來找我們合作聊天～Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting

夏天睡午覺總是讓人想起放暑假？💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作：https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新，你隨時服用。更多資訊：歡迎來找我們合作聊天～Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting

p.s. 雖然是給小朋友聽的，不過陪睡的爸爸媽媽也可以想一件今天自己做得很棒的事情💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作：https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新，你隨時服用。更多資訊：歡迎來找我們合作聊天～Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting

廣東話版本重出江湖啦～～2021 年開始 Vitamind 的時候曾經錄了一段時間，後來即使暫停更新也還是時不時會收到香港朋友許願。這次和小夥伴 Amber 一起錄了夏日睡前冥想，希望能陪更多人用熟悉的語言放鬆身心、找到喘息空間（或者就好好睡一覺 🤣 ）希望你們會喜歡！如果有任何回饋，請告訴我～ 🙏---💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作：https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新，你隨時服用。更多資訊：歡迎來找我們合作聊天～Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting

練習有意識的生活不用每天冥想一個小時，而是多找找生活中的小瞬間。排隊反正沒有別的事情，也許很適合？歡迎訂閱追蹤 IG 和 Podcast 頻道唷～💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作：https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新，你隨時服用。更多資訊：歡迎來找我們合作聊天～Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting