Vitamind 心理維他命

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Vitamind

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【Vitamind 一起愛睏】Ep.27 大人睡前冥想故事 - 梅雨季節篇

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【Vitamind 一起愛睏】10 分鐘睡前靜心

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【Vitamind 一起冥想】春日重新啟動冥想

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【Vitamind 2026 夜晚離線小聚】報名連結:https://forms.gle/HeQtyUphLqGjrXjk9【Vitamind 2026 春日午後小聚】報名額滿囉~加開夜晚小聚期待見到你!---留言告訴我你對這一集的想法:💫 你的留言+五星好評+訂閱追蹤就是最大支持 🫶💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作:https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新,你隨時服用。更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting

【30 天好好吃飯好好睡覺】Day 30 祝福

【30 天好好吃飯好好睡覺】Day 30 祝福

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最後一天了!! 謝謝所有參加的人~~【30 天好好吃飯好好睡覺挑戰】新年不用變成另一個人,我們只是想要現在的自己過得更好。從最基本開始:好好吃飯、好好睡覺。打好地基,才有力氣完成真正重要的事。報名參加獲得 30 天行程表和提醒:https://forms.gle/71KtfAibVmN68V1YA社群分享:#vitamind30天挑戰 #好好吃飯好好睡覺 @itsvitamind加入會員,支持節目: https://itsvitamind.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法:💫 你的留言+五星好評+訂閱追蹤就是最大支持 🫶💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作:https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新,你隨時服用。更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting

【30 天好好吃飯好好睡覺】Day 29 感謝

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簡單回顧這段旅程,謝謝自己、謝謝身體【30 天好好吃飯好好睡覺挑戰】新年不用變成另一個人,我們只是想要現在的自己過得更好。從最基本開始:好好吃飯、好好睡覺。打好地基,才有力氣完成真正重要的事。報名參加獲得 30 天行程表和提醒:https://forms.gle/71KtfAibVmN68V1YA社群分享:#vitamind30天挑戰 #好好吃飯好好睡覺 @itsvitamind加入會員,支持節目: https://itsvitamind.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法:💫 你的留言+五星好評+訂閱追蹤就是最大支持 🫶💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作:https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新,你隨時服用。更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting