星球運轉練習曲。

嗨！親愛的小行星：這集將跟你分享我在上月三場講座中，所得到的啟發。這些提點，與我們自己的生活樣貌打造息息相關，我們可以選擇過想過的生活。在累積的同時，我們也可以在反思與回顧的過程中，對於過往的經驗與記憶裡挖寶，在過去的寶藏與此刻的生活裡，鑄造更理想的自己。一起練習吧！-Medium文字稿連結：EP. 64 讓反思與創造回歸生活，累積歲月黃金。-《宇宙信息》（若連結不能點，請到Medium搜尋我的blog ：那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的，歡迎隨時來信分享！）-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理？https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈？ http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》： http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting

經過一段時間沉澱，終於好好記錄下來我從三月開始投入的咖啡師考試的旅程了。這過程中真的花費許多時間與心思去完成各種基本練習。也透過這自我挑戰過程，重新與自己內在對話，也練習與陰影相處。這集音頻將分享我在這段期間理解到的三件事，也分享我在練習過程所碰到需要面對的內在問題。讓我們一起與陰影展開對話與合作吧！-Medium文字稿連結：EP. 64 心靈自白-與「內在陰影」合作與對話的咖啡師考取之路。-《宇宙信息》（若連結不能點，請到Medium搜尋我的blog ：那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的，歡迎隨時來信分享！）-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理？https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈？ http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》： http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting

從百億營收經營哲學，學習自我經營：最近閱讀到爭鮮達到壽司店百億營收之冠的專訪內容，從閱讀過程中發現這經營模式似乎也可以反思我們的自我提升之上。從這案例分享之中，了解到認識自己的重要性，才能培養自己的優勢，同時在成為理想的之前，也需要透過毅力與行動去累積，投入「自我產品化」，這中間需要去思考「不做什麼」的減法方式，幫助自己將個人核心價值觀與目標建立。這集節目，將要分享我從這個案例分享中想延伸探討關於自我經營與提升上的可運用的哲學心法。-Medium文字稿連結：EP 63. 減法自我經營：練習選擇「不做什麼」，透過「產品化思維」精準傳遞「你是誰」。（若連結不能點，請到Medium搜尋我的blog ：那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的，歡迎隨時來信分享！）-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理？https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈？ http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》： http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting

前一集音頻，分享著幸福感時刻的練習，每個一小步的小勝利與正向體驗，都是幸福感的創造。很棒的是，有機會在這集音頻分享針對「真實的幸福」有深入的探討與思考機會。更可以理解對我們來說更有意義的幸福與快樂是什麼？還有，幸福跟心理資本累積有關，是長久保有快樂的重要方式。關於快樂與幸福感的感覺，是有分「愉悅」與「滿足感」的。而這兩種感覺，可以揉和我們自己的「福樂」。而我們要如何區分並更長久的保有滿足感呢？在這集音頻，將會跟你深入聊聊！-Medium 文字稿連結：EP 62. 累積心理資本，創造你的「福樂」。-《宇宙信息》（若連結不能點，請到Medium搜尋我的blog ：那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的，歡迎隨時來信分享！）-我的互動社群：有想法想訴說、解憂＆交流?歡迎進入我的社群：宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)（一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧，也會有不定期的工作坊或小講座活動！）-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理？https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈？ http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》： http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting

我們如何可以活得更有意義，更靠近生活目標？一起在日常裡創造「小勝利」與刻意感受具體的「幸福時刻」吧！我們都在前進，但更需要有意識地前進。-Medium 文字稿連結：#61 累積「小勝利」與「幸福時刻」的刻意練習。-《宇宙信息》（若連結不能點，請到Medium搜尋我的blog ：那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的，歡迎隨時來信分享！）-我的互動社群：有想法想訴說、解憂＆交流?歡迎進入我的社群：宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)（一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧，也會有不定期的工作坊或小講座活動！）-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理？https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈？ http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》： http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting