「我想問問題」:與Wisdom對話

你會規劃人生，相信「有一個最好版本的自己」正在前方等著你嗎?你知道「想要活成最好版本的自己」這個想法，反而會阻礙你嗎?或是你是反過來，隨遇而安、隨心所欲，不做規劃的那種人？或是覺得一切已經命定，沒啥好設計的，反正計畫趕不上變化？ 其實無論你是哪一種狀態或是變來變去，你都在設計你的生命。原來在設計公司擔任主管的Ivy，以親身經驗分享了「哪些人」最適合使用設計人生這套工具， 還有還有，做一個成功的生命設計，必須要具備的五種心態： 好奇心、行動導向、重擬問題、覺察過程與團隊合作---------------這5個心態怎麼落實在生活中？今年想重新設計自己的人生？現在正在設計你的人生，一定要點進來聽聽我們的討論。   ＃跟Ivy教練連結 : https://coachmoments.com/IvyChih/ ＃Ivy教練的另外一集：EP07:「人生一定要積極地解決每一個問題嗎? 如果不處理問題又怎樣?」 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckqxp79cxt5em081840ze80aq ＃轉變之書：https://www.taaze.tw/apredir.html?ap136496102_a_11100909570?a=t ＃我用心製作，請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

這是2024農曆年後的第一集，我用死亡的話題來開啟這一年，畢竟更清晰的認知死亡；有助於我們更清晰的認知生命。 「向死而生」的生活方式便是如此。 不知道你會怎麼思考死亡？如果要死12次才知道生命的意義，你願意嗎？ 或是你現在的人生正在「生不如死」的階段？ 例如：你曾經自我否定過嗎？你曾經覺得即便別人眼裡看起來是人生勝利組卻內心空虛嗎？你是否曾經懷疑，自己在過的究竟是誰的人生？你會不會常常安慰自己「沒有功勞也有苦勞」，但是安慰久了連自己好像也心虛起來？你相信自己眼睛看見的真的就是全部的真相嗎？你很會設目標，還是很知道自己的目的究竟是什麼?你通常在什麼狀況下會開始思考自己活著究竟是為什麼？你知道人世間最貴的是什麼嗎？如果你對以上的任何一點有興趣、有疑惑、想不清楚，你在這一集裡面都可以找到一些啟發！怎麼會有含金量這麼濃的對話，趕快打開來聽！ ＃ EP18:「如何將一手爛牌換回回好牌」？https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/cku0zjwno0ai00995vsqowglv ＃家慧自己熱騰騰新開的Podcast「心靈防空洞」https://open.firstory.me/user/clspks3ca1rxr01v82uwm6bb0 ＃有暴雷、有暴雷、有暴雷的「死期將至」影片介紹 ：https://www.youtube.com/watch?v=0po1liNKvf8 ＃我用心製作，請我喝杯： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

每年的年初，工作上我們總是要趕著提新年度計劃，生活上也常常會有些新希望和期待。你呢？ 拿起香時，或一個人靜默禱告時，想的是什麼呢？是宏大、抽象的，例如國泰民安、風調雨順？還是個人考試、升遷、加薪順利？ 或能休個長假？ 減肥N公斤?親友都健健康康? 這集的內容要來跟大家在領導力的學習過程，我們是怎麼看新年新希望-目標設定的呢?(爆雷:你會一直聽到[以終為始]這個詞) 主持人美君邀請了非營利組織領導力發展協會的夥伴-舒帆和怡欣，來分享他們從設定目標到實現目標的具體過程。舒帆談到自己如何設定目標，從考各種證照到創立公司的過程，怡欣則分享她面對和先生意見不合時的爭吵過程，嘗試用了些什麼方法來面對。令人感動的是舒帆正向的回饋及打氣，讓我們更理解--->忍耐對方，是因為我們在乎雙方的關係。而且，更重要的是我們選擇從改變自己開始。這也是3位都談到減重之所以這麼困難的原因之一！ 當然，達成目標時，一起喝一杯成功分享喜悅，絕對是必要的！🙌🎶🤗🤳   #我們的官網 https://npoleadershiptw.wordpress.com/  #我們的FB https://reurl.cc/Dok6ze  #對這一集裡提到的DiSC有興趣的朋友，DiSC總共有12種風格，歡迎收聽EP21-EP32，每一集都有一種風格真人現身說法。 EP21在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckv9oieg76po30988rrrgxntr #如果你的新年新計畫經常遇到:「為什麼我有很想做的事但又會一直拖著，已經做過很多計劃但還是進度很慢?」，歡迎來聽EP12：https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckscm6hskaxl308757lq0kr5i ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法   Powered by Firstory Hosting

有參加過聖誕節交換禮物party嗎?準備禮物的時候有絞盡腦汁嗎?想像過對方拆禮物時的表情是歡喜?還是驚嚇?當時我們自己內心的感受又是如何呢? 這一集的內容要來跟大家分享職場中美好的禮物—回饋，我們邀請了珮珍及家慧來聊聊在職場中給予回饋、接受回饋的經驗與挑戰。 她們分享了站在具體、真誠、增進夥伴關係與團隊合作的基礎上，如何透過欣賞式回饋、建設式回饋與夥伴進行有效的溝通，改善團隊的氛圍。她們也分享了自己收到當頭棒喝的回饋後，透過什麼樣的反思與行動，讓這回饋成為美好的禮物~還有，當自己滿心歡喜地給予夥伴欣賞式回饋時，卻反而被潑了盆冷水…… 如何藉由領導力的學習與共練，在給予回饋前考量對方的風格與優先性，調整自己的期待，透過聽與說的藝術，讓回饋發揮更深遠的影響力。 聖誕節前夕，你是否已經為送禮物和收禮物做好準備了?  歡迎一起加入我們領導力鍛鍊的行列唷！ 台灣非營利組織領導力發展協會 官網  https://npoleadershiptw.wordpress.com/    #台灣非營利組織領導力發展協會 FACEBOOK  https://reurl.cc/Dok6ze    ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk  ＃留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting

 這一集是2023年8月，跟Anita（EP47從人生折磨的憂鬱中，向內覺察與對話https://reurl.cc/09O4p9）跟Pearl（EP49「情緒勒索，是你的需要還是我的想要?」 https://reurl.cc/97X6Gj）錄的。 背景是當時Pearl的爸爸罹患了癌症，她從加拿大回到了上海，進入到了原生家庭的許多情緒衝突與未完成事件中。錄音上架的2023/12月，Pearl的爸爸已經離苦得樂，祝福他一路好走，也祝福Pearl在經歷這重大人生事件的過程，內在的蛻變也進入離苦得樂的歷程。 這一集裡面有許多故事、對自己情緒反應的覺察；包含「要不要跟家人分享自己內心想法」的討論、究竟什麼是對自己真正的接納？   「覺得自己應該要心平氣和」是不是一種執念？爆炸不可以嗎？兇猛不可以嗎？ 溫良恭儉讓一定是美德嗎？在家裡有許多未爆彈、還有許多累積的未完成事件時；又面對家人生病的重大壓力事件，自己到底要如何自處才能為自己的心靈打下內在一層又一層厚實的地基，去面對一次又一的情緒撞擊？這是對Pearl多年內在修煉的一次檢驗。 Anita在這次對話最後，深刻意識到自己作為教練（助人者）的慣性，讓自己失去了同理心，反而跟分享的對方拉開了距離。我們也在最後因此討論了一小段身為助人者的成長歷程會遇到的狀況。    #這個頻道與死亡有關的其他對話: https://reurl.cc/WvQM6L   ＃歡迎加入鍛鍊清醒領導力行列 https://wisdomcoaching.ck.page/9d7729e631 ＃我花時間盡心製作，歡迎請我喝杯咖啡： https://open.firstory.me/join/wisdomtalk ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments   Powered by Firstory Hosting