HY教練來聊天

下季想聽什麽持續募集中https://forms.gle/VoMBi6Ti8Q3Aq5Ak6(00:00:30) 你知道嗎(00:13:25) ＱＡ飲食篇(00:31:30) 個人與植牙篇(00:52:50) 訓練比賽篇加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Wbrg9D任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting

下一季你想聽什麼歡迎點菜https://forms.gle/VoMBi6Ti8Q3Aq5Ak6推薦好書《足跡》https://www.books.com.tw/products/0011014353(00:00:10) 感謝施主(00:01:00) 你知道嗎(00:14:50) 歡迎來上課(00:19:00) 第四年的open(00:31:50) 第二年的Taispo(00:45:30) Taispo比賽過程加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Wbrg9D任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting

寫信告訴我，今天，你聽完的心得https://forms.gle/VoMBi6Ti8Q3Aq5Ak6雅君在這https://www.instagram.com/yachun_flowlowlol矮樹瑜伽在這https://reurl.cc/4lXnyK加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Wbrg9D任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting

聽友問卷這裡填https://forms.gle/VoMBi6Ti8Q3Aq5Ak6問題集：深蹲的牽張反射、運動的護具裝備鞋子、引體向上怎麼練、重訓課表、PR怎麼破、足弓與翹臀(00:00:15) 感謝施主布施(00:03:00) 你知道嗎？(00:14:10) 重大事件宣布(00:18:00) 深蹲的牽張反射是什麼(00:24:20) 運動的護具鞋子(00:38:00) 引體向上怎麼練(00:50:11) 基礎力量課表問題(00:54:33) 破pr 可以破到什麼時候加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting

麻煩來填寫聽友問卷https://forms.gle/VoMBi6Ti8Q3Aq5Ak6Amis和強大肌力訓練中心https://www.facebook.com/workinlab2018https://www.facebook.com/chen.f.ting.75https://www.instagram.com/workinlab2018/https://www.instagram.com/kafunon_mayaw/(00:00:38) 來賓介紹(00:11:22) 基層田徑的長距離有多長(00:21:30) 大哥對於HYROX的器材關卡怎麼準備(00:27:27) 雙人組策略之誰領跑(00:35:15) 雙人組策略之器材怎麼分(00:48:25) 混合運動員怎麼準備(01:17:34) 你知道嗎？加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting