HY教練來聊天
每週二或三上架節目
社會學畢業➡️台電古亭自由教練
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本節目關心現代人的身心失調
及HY教練玩運動的開箱心得
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頻道演職員表
企劃：HY教練
演出：HY教練、拉拉
後製混音：拉拉
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EP.242 青少年與兒童訓練
《全面啟動：超高運動表現訓練手冊》https://www.books.com.tw/products/0011057674《兒童與青少年運動訓練全指南》https://www.books.com.tw/products/0010992183(00:00:20) 你知道嗎(00:18:30) 全面啟動超高運動表現訓練手冊(00:33:00) 運動員發展模型(00:43:00) 早期專項化與晚期專項化加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Wbrg9D任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.241 我最近的興趣是去泳池
阿耕游泳線上課程https://www.pressplay.cc/project/82385FD34B5897E83228F0F522A3DAB6/about加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Wbrg9D任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.240 讀《低谷戰略》，了解成長心態的脆弱面
《低谷戰略》https://www.books.com.tw/products/0011035949(00:00:15) 感謝施主(00:00:40) 你知道嗎(00:14:00) 本書宗旨(00:33:30) 低谷是什麼意思(00:43:00) 恢復韌性的解法加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Wbrg9D任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.239 耐力運動的肌耐力訓練
(00:00:20)感謝施主(00:02:10)你知道嗎(00:13:45)答聽友提問(00:23:10)耐力運動的典型與非典(00:43:45)肌耐力又是什麼加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Wbrg9D任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.238 RedBull Gym Clash最強健身房之戰
HY教練採訪冠軍隊伍https://www.redbull.com/tw-zh/red-bull-gym-clash-2026-taiwan(00:00:15) 感謝施主(00:01:00) 你知道嗎？(00:05:30) 介紹RedBull Gym Clash(00:21:00) 組隊過程(00:28:00) 痛苦的AMRAP20(00:36:30) skill關卡(00:44:30) 觀賽心得加入會員，支持節目： https://coachhy.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Wbrg9D任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting