每週二上架節目
社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練
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有在玩短跑、舉重、CrossFit
參加比賽當作修行
關心現代人的身心失調
訓練你的身心和諧
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企劃:HY教練
演出:HY教練、拉拉
後製混音:拉拉
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(00:00:30) 感謝施主布施(00:16:20) 介紹美津濃接力賽(00:37:30) 遊戲體驗留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
(00:01:00) 狐群狗黨與滑雪的結緣(00:16:00) 滑雪101(00:26:00) 滑雪摔倒怎麼練(00:41:00) 滑雪專有名詞篇(00:49:30) 滑雪肌力訓練!(01:00:00) 滑雪行程規劃(01:18:00) 你知道嗎?狐群狗黨滑雪Vloghttps://youtube.com/@fox_dog_friend?si=TECrd64Xt_77n6ZS狐群狗黨Podcasthttps://open.firstory.me/user/clko1ph6a01r001yf4v7d573b/platforms留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
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(00:00:25) 感謝施主布施(00:02:00) 你知道嗎?(00:16:00) 為什麼需要補給品?(00:37:00) 運動補給品的證據等級(00:43:00) HY教練服用的補給品清單澳洲體育學院AIS的補充品等級https://lurl.cc/7zBX2中研院台灣海鮮選擇指南https://fishdb.sinica.edu.tw/seafoodguide/留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
(00:01:00) 感謝施主布施(00:04:10) 你知道嗎(00:16:00) 參賽動機(00:28:00) 關卡介紹(00:44:00) 賽事準備方式(00:54:00) 跑斯巴達讓我想到……本集推薦閱讀《蚱蜢:遊戲、生命與烏托邦》https://www.books.com.tw/products/0010728339留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting