心靈老實說

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺今天這集分享當催眠個案的經驗，是一個我完全沒有預期，卻深深影響我的感受，就是愧疚感。現在的我真的越來越相信，潛意識是一個你無法用理智預測的一個區域。當它想要告訴你事情的時候，就算你事前做再多的準備，都不會猜到它想要帶你往哪裡去。進入催眠狀態之後, 第一個浮現的畫面是我已經過世的爺爺，那是已經失智時期的爺爺。我常常對他的言語，對他的行為感到很不耐煩。接著潛意識到了另外一個時刻，那是奶奶過世的那一天，我盡快趕去醫院，最後還是來不及。在催眠狀態中，感受到那一個來不及，不單單的只是一個來不及一句話而已，而是一整個情緒沉重的感覺，我的眼淚在那一瞬間，完全的潰堤了。催眠師接著引導我回到和奶奶相處的記憶，我才真正的看見，所有的孫子裡面，奶奶是最疼我的。但我卻常常用很不耐煩的語氣回應她，有時候甚至覺得她很囉嗦。有一次，奶奶硬是要塞錢給我，但是我堅持不要收下來，最後她生氣了，當著我的面把所有的錢都撕掉，在潛意識的畫面裡，我第一次清楚的感覺到，那不單單是錢，而是她給我的滿滿的愛。在那一刻，一種非常強烈的愧疚感，從我的心底湧了上來。最後催眠師引導我，看見爺爺奶奶一起站在我的面前。我把所有我來不及說的話一次、一次的說完，那些話裡面有愛、有思念，還有更多的是歉意。當催眠結束我被喚醒時，我心裡非常清楚，愧疚是一種非常低頻，卻非常容易被我們忽略的一個情緒。很多時候我們以為自己已經放下了，但其實只是把它藏得更深而已。我從催眠師的角度來看，這一次的經驗讓我更確定一件事情，潛意識它不會責怪你，它只是在提醒你有一些感受還沒有好好的被整理。而當這一些愧疚沒有被釋放，它就有可能會轉化成壓力，也有可能會轉化成對金錢的一個焦慮，甚至會轉化成對自己的一個苛責。正視這些感受，面對釋放之後，才能真正的放下它喔。🧸活動推薦2/7《深度療癒》原生家庭－母系創傷療癒https://reurl.cc/4b7WLR【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/commentsPowered by Firstory Hosting

這一集要談談很多人都很好奇、想一窺究竟的”前世”議題。之所以會把他列在「自我療癒」的盲點解析系列，的確是因為很多個案在遇到生命困境、關係上的衝突、感覺到極大痛苦無助時，會想到的一個方向「因果論」、「我的前世是不是怎麼了，導致今生這麼痛苦要還債」的想法。這些想法應該就是受到宗教會講因果輪迴影響，或許多命理老師喜歡談論的前世因果關係、各種電影書籍的傳遞，許多人對會好奇「前世」真實存在嗎？知道自己的前世，真的是「突破現在困境」最快的方法嗎？前世能夠帶給我們的教導、眼界、領悟，跟今生會是不同層次的，但如果你連今生的記憶一片空白想不起來、痛苦都無法面對、對心的感受力都很弱、無法有情緒連結、沒辦法做到情緒釋放，那要真正探索前世就會有難度，很多人會因此自我懷疑、因為無法連結到而感到挫折；不然就是淪於小我投射和幻想，餵養了自我滿足的虛榮心，可是這樣對改變生命一點幫助也沒有，就是活在自己建構的虛幻假象中。所以開始探索前世之前，不可以捨近求遠，一定要先能夠面對今生的重大創傷、能夠面對「原生家庭」對你的影響，培養你面對自己的勇氣和承擔力，當療癒到一定的深度後，或許就是時候可以去探索前世了。盲目的追求和歸咎一切都是因為前世影響，反而會讓你在自我療癒之路上走錯方向、繞遠路唷～這一集就簡單地以QA的方式，從潛意識探索、心靈療癒的角度，跟大家聊聊關於「前世」的概念囉!!🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜節目精彩片段00:00 前言＆盲點04:06 前世真的存在嗎？06:17 前世與今生的關係08:40 我好奇跟某人的前世關係13:09 感情創傷都是前世因果造成的嗎？17:42 我是麻瓜 有可能探索到前世嗎？安全嗎？20:01我什麼時候適合去探索前世？📺推薦影音▌EP80｜解鎖前世今生 ⟪前世系列1⟫｜沈伶老實說https://reurl.cc/qK3Qxp▌EP25(下)｜我的催眠初體驗：6個前世給我的教導｜催眠師妍靜https://reurl.cc/5bEYYG▌《潛意識老實說》https://reurl.cc/4bGZZY✨活動推薦▌3月《自我療癒》小班制｜妍靜https://reurl.cc/Ny4gQQ▌GTHA全球超世紀催眠研究協會-年度活動https://reurl.cc/eVg4GW【跟我一起療癒】「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專 https://lihi2.cc/LsGTu社團 https://lihi2.cc/Bnfi8網站 https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/commentsPowered by Firstory Hosting

🎤主持人：超世紀催眠師 里歐節目精彩片段00:28 如何看見自己的無感04:09 分心為什麼跟創傷有關？06:24 學習轉念造成的影響07:38 高我卡的提醒10:01 我從什麼時候開始討厭自己11:55 回顧人生的重大事件💡活動推薦《新靜心．初階》改變生命的五堂課https://reurl.cc/YkRWRa🎬精彩推薦EP124｜我與自己的心有多近？《超越心靈極限之旅》part3｜沈伶老實說 沈伶https://youtu.be/O5_QsjLrRh0【心靈問答】為什麼心靈成長重視「落地」？如何「自我覺察」？ ｜沈伶老師https://reurl.cc/XaNeyeEP65｜為什麼療癒對心靈成長很重要?｜心靈老實說-里歐 Feat. 妍靜、金姐https://youtu.be/sLBbzu8q7MM【關於心靈老實說】心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專https://lihi2.cc/LsGTu社團https://lihi2.cc/Bnfi8網站https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/commentsPowered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺哈囉，今天這一集跟大家分享我學習「動功」的心路歷程，還有它對我的幫助。動功，它只需要放下頭腦，跟著身體走，不需要有任何的思考分析，更不需要去控制你的身體，你只需要讓身體做它本來就會做的事情。在練習的過程中，真的會很清楚的去感覺到「真的是身體在帶著我走！」，這種感覺，非常的奇妙，也非常的有趣。但是有趣沒有持續多久，因為接下來要面對的就是旋轉，那不是一種輕輕轉幾圈的那種感覺，而是像遊樂園的咖啡杯一樣，甚至比那個遊樂園的咖啡杯還要感覺的暈。身體在轉，世界在轉，我的整個胃，也都跟著一起轉，吐到整個都停不下來，這個時候我卻還很理性的去問學姊說， 那我現在可以去哪裡吐呢？我才領悟了，原來這個 怕丟臉的一個感覺，也是對身體的一種阻力。那可能就真的很難進入一個正確的狀態了。因為身體想要做什麼，它就會去做。經過了《動功初階》的三次活動， 每一次的練習都有不同的感覺，都有新的釋放。周六的上午我都會去團練，那一種支持的力量是非常的強大的。你會覺得你不是自己一個人，而是一群人一起用身體去學習，一起去成長。慢慢透過練習也讓自己穩定下來，讓自己更信任自己。我從練習動功以後，得到最好的禮物，就是原來我可以這麼的去相信我自己。如果你正在學習動功的路上，希望我的一個學習歷程跟故事可以陪著你一起。如果你正在猶豫你要不要開始練習動功，那也希望我的分享可以給你一些小小的勇氣。如果你還有一些焦躁或不安，希望你知道你的身體一直都在等你去靠近它，你的身體會給你所有你想要的答案。📺影音推薦EP138｜身體意識的教導-動功教我學習愛自己｜心靈老實說-里歐https://reurl.cc/ekDOLbEP132｜動功，如何幫助我啟動身體自我療癒的力量｜心靈老實說-里歐 Feat. 娜雅https://reurl.cc/Dqk97O【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/commentsPowered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺今天跟跟大家分享我的第一次催眠體驗。這段經歷對我來說非常重要，讓我理解：💡催眠能帶來什麼樣的改變？💡又可以如何幫助我自己？這次的催眠讓我看見了兩個很重要的【情緒】第一個是「生氣」的情緒：它來自於我小時候被母親打，還有父親喝酒發酒瘋的恐懼。這些傷痛並沒有隨著時間而流失，而是一直埋藏在我的心底。第二個情緒是「不被重視」的感覺：來自父母對弟弟的關愛照顧，讓我覺得自己不重要，一直被忽略。這些情緒已經積累太久了，久到都成為我身體的一部分了。催眠中被看見，所以才被允許釋放，才讓我真正去意識到——潛意識一直在提醒我：哪裡有我需要去療癒的地方。當催眠結束、被喚醒之後，我的內心感覺鬆了，終於卸下了長年累積的重擔。原來，要真正的療癒，不是去壓抑、不是去否認，而是去誠實地承認面對：「是的，我很生氣、是的，我覺得我自己不重要。」唯有去承認它們，正視這些感受，就是改變的開始了。🌃推薦影音▌EP17｜為何我會成為催眠師？催眠對我的幫助有哪些呢？｜催眠師 艾俐 -潛意識老實說https://reurl.cc/gGN9N7▌EP46｜我如何走上催眠師之路，與我的催眠體驗｜催眠師 愛麗絲 -潛意識老實說https://reurl.cc/0aWgpx【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/commentsPowered by Firstory Hosting