心理chill一下

當情緒低潮時，為什麼有人會選擇藥物作為出口？這樣的選擇，是短暫的慰藉，還是深層的逃避？本集邀請 馬大元診所諮商心理師 廖述揚，從實務經驗出發，帶我們看見藥物使用背後的情感困境。他以「人們想離苦得樂」來比喻藥物的使用，也分享了薩提爾模式（Satir Model）中人在壓力下的四種典型反應：討好、指責、超理智與打岔。其中，藥物成癮往往偏向「打岔者」的反應——當情緒難以承受，藉由酒精或藥物短暫麻痺自己，暫時忘卻痛苦。然而，這樣的「止痛方式」就像壓抑的傷口，表面看似無礙，實則不斷發炎，從未真正痊癒。當藥效漸弱，人們便需加強劑量，最終走入成癮的迴圈。廖心理師也分享不同族群面對藥物的真實案例，指出成癮背後往往藏著深層的需求：渴望連結、關係、被認同與被愛——正如馬斯洛理論中提到的「愛與歸屬感」，是人類不可忽視的心理社會需求。在文化背景與社會標籤交織的壓力下，團體心理諮商協助人們理解自身的處境，陪伴他們走過戒癮的艱難歷程。真正的支持，是協助個案看見造成壓力的根源，建立改變的動機，重新信任自己的能力，靠近內在、拿回力量，向想要的生活邁進。如果你身邊的親友正在面對藥物成癮，也請記得，有時家庭本身也可能是壓力來源。因此，支持的方式需要細緻而個別化——最好的陪伴，是「量身打造」的陪伴。本集獻給每一位正在經歷低潮、困惑，或身邊有人正走在這段路上的你，一份溫柔且實際的理解與支持。《心理Chill一下》，用理解陪你走過心理的高低起伏，讓幸福與安寧成為日常風景。為提供有需求之藥癮者及其親友、一般民眾便捷、迅速之電話求助管道，衛生福利部設置有24小時免付費毒品危害防制諮詢專線0800-770-885（請請你、幫幫我）。 左／主持人 右／諮商心理師 廖述揚 

毒品犯罪，往往不只是法律問題，更深藏著心理與社會的複雜脈絡。本集節目，邀請國立中正大學犯罪防治學系 戴伸峰教授，從心理學的視角，舉深入淺出、生動的例子，帶聽眾認識毒品濫用的原因。 本集重點包括：使用毒品的動機除了因為好奇、逃避壓力、朋友引誘，還有一個重要的原因；毒品是「過度有效」的藥，雖然短期快速產生藥效，卻要付出長期身心靈傷害的代價「美沙冬」口服液是作用類似海洛因的口服二級管制藥品，用來治療海洛因毒癮，未來十年內有可能控制住海洛因使用情形為逃避查緝而衍生的新興毒品種類，以及開架式成藥濫用的狀況大腦對毒品產生抗藥性就是成癮，成癮症門診能夠提供毒癮、藥癮及其他行為成癮治療。藥物難以戒斷且復發原因，是因為大腦迴路「藥物連結線索」被啟動。即使是使用一次，毒品對大腦的危害是不可逆的，呼籲聽眾千萬不要嘗試。為提供有需求之藥癮者及其親友、一般民眾便捷、迅速之電話求助管道，衛生福利部設置有24小時免付費毒品危害防制諮詢專線0800-770-885（請請你、幫幫我）。《心理Chill一下》，用理解陪伴你走過心理的高低起伏，讓幸福與安寧成為日常風景。 國立中正大學犯罪防治學系 戴伸峰教授

本集邀請到來賓林家宏先生，帶來一段關於藥物成癮與康復歷程的真實告白。他曾深陷毒品的深淵，經歷與家人疏離、生活崩解，在最黑暗的時刻，配合政府毒品防制作業勒戒，因為觀護老師和家人陪伴支持，踏上康復之路，慢慢找回家庭幸福與人生掌控權，目前成立志工團積極回饋社會，實踐善的循環。在這集節目中，你將聽到：他是如何一步步接觸毒品、陷入成癮的。成癮如何影響他的生活、人際與自我價值。是什麼讓他願意開始改變，又是誰陪他走過康復的路。他對仍在深淵中的人，想說的話。這是一段誠實面對自己、勇敢重生的生命旅程。 如果你或你身邊的人正經歷掙扎，希望這集能帶來理解與希望，一起傳遞「改變是可能的」這份信念。《心理Chill一下》，用理解陪伴你走過心理的高低起伏，讓幸福與安寧成為日常。 📣 為提供有需求之藥癮者及其親友、一般民眾便捷、迅速之電話求助管道，衛生福利部設置有24小時免付費毒品危害防制諮詢專線0800-770-885（請請你、幫幫我）。  白沙屯玉旨慈聖宮宮主 林家宏／副宮主 林淑君 

每一位學生的內心，都藏著一座小宇宙，有夢想、熱情，也可能有迷惘與傷痕。當這片宇宙失去方向，誤觸藥物與毒品的陰影，我們能做些什麼，陪伴他們找回光亮與希望。本集邀請，教育部苗栗聯絡處藥物濫用督導 呂宜霖，一同聊聊在校園，青少年藥物濫用的現況與輔導經驗。本集節目中，你將聽到：常見的新興毒品與濫用物質有哪些 包裝在彩色糖衣下，視覺不易辨識。避免誤食，需留意娛樂場所和同儕引誘當確認學生濫用藥物，啟動春暉專案，心理輔導資源守住每一道可能的破口輔導工作是漫長艱辛的，輔導不能淪為形式，要用愛和包容陪伴這是一集充滿理解與關懷的對話，獻給每一位關心孩子的你，讓我們一起用愛和包容，守護每一顆正在尋找方向的小宇宙。《心理Chill一下》，用理解陪伴你走過心理的高低起伏，讓幸福與安寧成為日常。 📣 為提供有需求之藥癮者及其親友、一般民眾便捷、迅速之電話求助管道，衛生福利部設置有24小時免付費毒品危害防制諮詢專線0800-770-885（請請你、幫幫我）。  教育部苗栗聯絡處督導 呂宜霖

心理健康是營造幸福職場和家庭的基礎，除了重視身體健康，也要重視心理健康。本集節目邀請苗栗縣政府心理健康中心主任 涂麗秀，與聽眾探討心理健康在職場與家庭中的重要性，並介紹縣府提供的心理照護資源，苗栗縣整合毒品防制與心理健康衛生服務，成立健康中心，打造單一窗口，讓有心理困擾或成癮問題的民眾獲得即時協助。「心理chill一下」針對心理健康製作一系列節目，規劃藥癮防治、酒癮防治、心理健康、自殺防治、個案分享等主題，也為聽眾介紹新興毒品的多變威脅，心理面如何避免陷入各種成癮、憂鬱焦慮等情境。邀請到心理領域醫師、專家學者提供專業知識，與真實個案分享，和聽眾分享正確觀念，以及在地到中央、教育到醫療的資源與實用資訊，如同溫暖貼心的朋友，關懷守護我們的心理健康。歡迎聽眾收聽，每週五下午五點半陪伴你 《心理Chill一下》 ，透過活潑訪談暢談身心話題，用理解陪伴你走過心理的高低起伏，讓幸福與安寧成為日常，讓我們攜手關懷彼此，一起珍愛生命，共同打造幸福健康的人生！  📣 為提供有需求之藥癮者及其親友、一般民眾便捷、迅速之電話求助管道，衛生福利部設置有24小時免付費毒品危害防制諮詢專線0800-770-885（請請你、幫幫我）。  苗栗縣政府心理健康中心主任 涂麗秀