天下學習

我們以為自己只是想吃美食、滑手機、買東西，但有些不經意的行為，其實可能是無意識中對焦慮的反射性回應。當內心的不安升高，我們本能地尋找某種「他者」連結，好讓焦慮暫時平息。但每次滿足過後，那更深層的空缺依然存在，等待我們看見它的真正來源。天下雜誌出版《穿越中年迷霧》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《穿越中年迷霧》：https://bit.ly/40W7gm3＊意見信箱：bill@cw.com.twPowered by Firstory Hosting

連加恩曾擔任家醫科醫師、防疫醫師、公共衛生專家、醫療外交官，過去在非洲服務十年。他在布吉納法索的時候，看到路上到處都是垃圾，那時因為台灣有捐衣服給當地，連加恩就鼓勵當地的小朋友撿垃圾、換舊衣服，不但解決垃圾髒亂，也解決小朋友沒有衣服穿的問題。連加恩看到當地人為了取水步行八小時，他因而協助當地挖水井，讓村民省去長途跋涉的勞頓。同時，他也協助蓋孤兒院，讓孩子們可以受教育。連加恩在擔任外交官時，透過「醫療外交」，和各國外交官保持友好關係，推廣台灣的醫療援助，展示“Taiwan can help”的精神，讓全世界看到台灣。儘管在這過程中，連加恩還曾賣車賣房、到處借款，才能度過這段醫療外交官的日子。卻也是走過這段辛酸與挫折，讓他對醫療、對台灣有更篤定的信仰。本集的CEO思維金律：1.找到你人生的定錨點2.領導者要能真實坦率、展現脆弱3.為你的生命累積厚度【本集重點】02:54 在沒水沒電的非洲村子，一下午看200個病人05:13 協助非洲醫療數位化，卻讓各方角力都想分一杯羹14:06 想建立個人品牌，先找到你「人生的連貫性」19:08 示弱，其實是一種正向的展現24:16 信仰和職業倫理衝突，怎麼辦？31:07 會想讓人記得「你是誰」嗎？35:18 去成大白袍典禮，卻在台上唱起歌來？主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕來賓：宏碁智醫董事長 連加恩製作團隊：天下學習、廖婉書、陳繹方＊了解更多黃麗燕Margaret親授的品牌課程：https://reurl.cc/QZzNaZ＊更多管理領導心法到「天下學習」，開始上課：https://bit.ly/3G1YcBC＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV＊意見信箱：bill@cw.com.twPowered by Firstory Hosting

壓力，是前進的動力？還是拖垮自己的主因？根據天下學習最新《DEI職場報告書》調查，全台每五位工作者，就有一位曾因工作因素尋求身心專業協助。學會管理壓力，已經不是選擇，而是每一位現代工作人的基本功。本集，我們請到最有底氣談此主題的專家——前台積電財務高層郝旭烈，聊聊他如何從世界級企業如台積電、新加坡淡馬錫金控，到力晶半導體等領導經驗，在高壓環境中不斷養成「心理韌性」。而這項能力又如何翻轉自己的人生，還能帶領團隊穿越變局？聽完這一集你將學到：🔹 「心理韌性」如何成為最關鍵的職場超能力？🔹 領導者如何用儀式感重開機，幫自己穩定心情？🔹 為什麼越能幫助他人成功，自己反而越有價值？【本集重點】03:40｜在台積電當主管壓力爆棚，他怎麼穩住情緒、不被壓垮？13:15｜壓力快滿出來時，他用哪三招快速「重開機」？24:45｜每天做一件喜歡的小事，他怎麼靠「主動選擇感」找回人生掌控權？30:45｜壓力想轉成動力？他說其實「喜歡」才是關鍵燃料！35:43｜別再追求完美！他建議：先「不做這件事」，你會更輕鬆40:40｜「幫助別人成功，自己反而更值錢」怎麼做到？47:38｜正陷壓力低谷？3個立即見效的超實用建議主持人：天下學習副主編 吳佩旻來賓：《享受蛻變》作者郝旭烈製作團隊：蔡誠、黃麒元、吳彥君、溫為翔、王穎皓、曾郡喆、陳郁璉＊喜歡本集內容？歡迎留言、分享，或訂閱天下學習電子報，掌握第一手職場趨勢：https://bit.ly/42kR7Vi＊《快樂工作人》即日起推出LIVE Podcast直播版，加入LINE會員即可享受會員專屬限定直播，看見主持人與來賓的真實互動、一刀未剪畫面，感受錄音現場最原汁原味的氛圍： https://lin.ee/iD0rAw5＊意見回饋信箱：bill@cw.com.twPowered by Firstory Hosting

年輕時我不斷思考如何成功及成功的要素。我發現有才華很重要，但才華只能讓你進入一間擁擠的貴賓室。有點像達美航空的尊爵白金卡會員：你以為自己很特別，但在拉瓜迪亞機場才發現，還有很多跟你一樣的人。天下雜誌出版《蓋洛威教授的人生財富課》製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均＊推薦好書《蓋洛威教授的人生財富課》：https://bit.ly/4nH8WJM＊意見信箱：bill@cw.com.twPowered by Firstory Hosting

你今天嗶了嗎？從超商買早餐、搭車、買生活用品、停車，全都一支手機搞定，電子支付早已悄悄成為我們日常生活的一部分。這一集，我們邀請到全盈支付總經理劉美玲，分享她如何從客服專員一路走到金融科技領域的領導位置，帶領全盈支付在競爭激烈的市場中闖出一條屬於自己的路。她不只是見證，更是推動台灣數位支付進程的重要推手。她的故事，是台灣女性領導力崛起的縮影。根據女董協會《2024女性治理白皮書》，近兩成上市公司已有女性擔任董事長或總經理；2025年《天下2000大企業調查》更顯示，科技業前百大企業中，有高達308位女性經營者，比五年前大幅成長三成。從玉山銀行到全盈支付，從穩定舒適到跳進0到1的挑戰，劉美玲如何每一步都主動出擊？她如何在家庭與職涯之間拉鋸，又如何用不設限的態度，打破外界對女性領導的天花板？聽完這一集你將學到：🔹 如何從跨域中創造競爭力與影響力？🔹 面對資源有限的新創環境，領導者需要什麼心理素質？🔹 女性在科技產業中，如何走出自己的領導風格？🔹 從舒適圈到未知領域，轉換跑道時的心理準備與實戰經驗。這集不只是給想投入金融科技的人聽，更是每一位準備迎接轉職、升遷或人生選擇的「妳」，最好的職涯備忘錄。【本集重點】02:20｜從客服跨入數位金融，靠的是哪種思維？10:20｜被罵到躲廁所哭的客服，如何變身熱情領導的總經理？14:00｜全盈支付如何從後進者成為市占前五？17:00｜離開舒適圈，她為何選擇從銀行跳進新創？20:22｜撐過資源有限的0到1階段，她靠什麼信念？25:10｜事業與家庭的拉鋸戰，她如何找到平衡？30:55｜職涯翻篇關鍵：不甘於拿「命運卡」，舉手才有機會抽「機會」牌34:50｜給想跨界、想突破的妳：三個關鍵心態主持人：天下學習副主編 吳佩旻來賓：全盈支付總經理 劉美玲製作團隊：張雅媛、邱宇豪＊延伸閱讀｜Cheers全新數位專題【科研女力】，觀看女力精彩故事： https://user281896.pse.is/7veyu6＊喜歡本集內容？歡迎留言、分享，或訂閱天下學習電子報，掌握第一手職場趨勢：https://bit.ly/42kR7Vi＊加入LINE好友，每週接收最新節目資訊：https://maac.io/2DJHd＊意見回饋信箱：bill@cw.com.tw加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku89pcv8lz3n0981l3iyrak8/commentsPowered by Firstory Hosting