爸媽好聊育

為什麼有些話一說出口，對方就願意接受？有些話卻讓人反感、甚至關係變差？🤔這一集帶你理解——👉 溝通，不只是說話，而是一種可以學習的能力---------------------------------------------------------------🌍 21世紀是團隊的時代會不會溝通，往往決定一個人的合作能力與發展。而這項能力，不是天生的，而是從生活中學來的。👨‍👩‍👧 父母怎麼說話、怎麼互動，孩子就會怎麼學。---------------------------------------------------------------🧠 關鍵發現：人更記得「好的感受」研究顯示：👉 痛苦的記憶容易淡化👉 愉快的感受更容易被記住所以——溝通的「順序」，非常重要！---------------------------------------------------------------💡 最有效的溝通三步驟1️⃣ 指出問題👉「這裡有一點需要調整」2️⃣ 提供方法👉「下次可以這樣做…」3️⃣ 給予鼓勵👉「你已經做得不錯了！」✨ 這樣的方式，能讓對方記住「成長」，而不是「被責備」。---------------------------------------------------------------📖 讓步，不是退讓，而是智慧就像童話故事中所說：✔ 讓步不代表改變本質✔ 而是為了達成更好的結果在溝通中，適度的調整語氣與方式，反而更容易建立共識。---------------------------------------------------------------🌱 一句關鍵提醒同樣一句話，「怎麼說」，比「說什麼」更重要。當對方離開時——😊 帶著笑容💡 記住方法❤️ 感受到被尊重這才是真正有效的溝通。---------------------------------------------------------------✨ 溝通，不是贏過對方而是一起變得更好。-----主持人：洪蘭 老師-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting

孩子說謊，是故意的嗎？還是學壞了？😟其實，答案可能和你想的不一樣。在這一集中，帶你從科學角度了解——👉 孩子「說謊」其實是成長的一部分👶 三歲前，孩子其實不太會說謊研究發現，小小孩在實驗中會誠實說出答案，即使這樣會拿不到獎勵。因為他們還沒有「從別人角度思考」的能力。🧠 關鍵在於：心智理論（Theory of Mind）當孩子開始理解：👉 別人有不同想法👉 可以預測別人的反應就可能出現「說謊」行為。也就是說——✨ 會說謊，代表孩子變聰明了！📊 研究也指出：這種能力一旦學會，可以持續運作很長一段時間，顯示「說謊」其實是需要學習與練習的能力。---------------------------------------------------------------💡 那父母該怎麼做？✔ 不用過度緊張✔ 先理解孩子動機很多時候，孩子說謊是因為：😣 想避免被罵❤️ 在乎他人反應🛡 想保護自己---------------------------------------------------------------⚖️ 學會分辨兩種「說謊」✔ 善意的謊言（不想傷害別人）✔ 自私的說謊（逃避責任）教育的重點不是「禁止」，而是「引導」。---------------------------------------------------------------🌱 給孩子一個安全的環境當孩子知道——👉 說實話不會被責罵👉 可以被理解與接納他才會願意選擇誠實。---------------------------------------------------------------🌟 一句重點說謊，不只是問題，也是孩子在學習「理解他人」的開始。陪著孩子走過這段過程，比急著糾正，更重要❤️親子教育,情緒教育,兒童發展,教養觀念,洪蘭老師,成長學習-----主持人：洪蘭 老師-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting

運動，真的能幫助大腦學習、甚至修復神經嗎？為什麼孩子的體能活動，不能被輕易取代？🤔本集節目帶你認識一個關鍵角色——BDNF（腦源性神經滋養因子）✨當我們運動時，大腦會分泌 BDNF，幫助神經元建立連結、提升活化速度，這正是「學習」發生的核心機制🧠研究也發現：🏃‍♂️ 運動可以保護神經元🏃‍♂️ 促進神經再生與修復🏃‍♂️ 改善訊息傳遞效率對於像亨丁頓舞蹈症、巴金森氏症、阿茲海默症等神經退化疾病，BDNF 都具有正向幫助💡📌 關鍵在於——「主動運動」其中，「走路」是最簡單又有效的方式！尤其是快走，不需要設備，不論城市或偏鄉，都能輕鬆實踐🚶‍♀️在現代久坐的生活型態下，缺乏運動會影響大腦與身體健康。讓孩子多走、多動，不只提升學習力，也有助於身心發展🌱運動，不只是體能訓練，更是培養大腦的關鍵能力❤️-----主持人：洪蘭 老師-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting

運動，真的能改變孩子的大腦與學習表現嗎？還是只能靠藥物來解決專注與情緒問題呢？🤔本集節目帶你從科學研究出發，重新認識「運動」的力量！哈佛醫學院研究指出，運動不只強健體魄，還能活化大腦🧠✨在運動過程中，大腦會分泌多種神經傳導物質，如血清素、多巴胺與BDNF（腦源性神經滋養因子），有助於提升學習力、記憶力與情緒穩定。📚 德國研究也發現：運動後學習新詞彙的速度可提升20%！同時還能降低壓力荷爾蒙、增強免疫力💪更重要的是——運動帶來的專注與穩定效果，與部分注意力藥物相似，卻沒有副作用。長期依賴藥物，反而可能影響大腦動機系統，降低孩子主動學習的能力。🤝 除了大腦發展，運動還能培養：✔ 團隊合作✔ 人際互動✔ 社交能力在三C產品普及的時代，孩子若缺乏真實互動，容易與世界產生距離📱節目提醒我們：教育不只是追求成績，更要培養良好的學習習慣與生活方式🌱讓孩子多動一點、少依賴一點，在運動中找回專注、自信與快樂❤️-----主持人：洪蘭 老師-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting

孩子發燒時，為什麼體溫常常比成人還高？其實，這很可能是免疫系統正在全力對抗病原體的表現。洪蘭老師指出，免疫細胞從胎兒時期就開始發育，出生後會逐漸學會分辨哪些是有害、哪些是無害的微生物。當細菌或病毒入侵時，免疫系統會先觀察再攻擊，而發燒正是身體啟動防禦機制的訊號。不過，如果體溫過高，仍可能傷害大腦或耳朵，因此需要適度降溫與照顧。免疫系統還有一個重要特性——記憶力。當身體曾經接觸過某些病毒或細菌，就能在下次更快辨識並抵抗，因此接種疫苗對孩子的健康非常重要。研究也證實，疫苗與自閉症之間並沒有關聯。另一方面，過敏其實是免疫系統過度反應的結果。現代生活環境過於乾淨，孩子接觸微生物的機會變少，反而容易引發過敏。讓孩子多接觸自然環境或與寵物互動，有助於免疫系統學會分辨敵我，降低過敏風險。此外，生活習慣也會影響免疫力：🥦 均衡飲食🦠 維持腸道好菌🌬️ 室內保持通風🌳 多接觸自然環境這些都能幫助孩子的免疫系統逐漸強壯。其實，發燒與過敏都是免疫系統學習與成長的一部分。父母不必過度焦慮，只要透過正確的醫療觀念、良好的生活習慣與自然環境的接觸，就能陪伴孩子建立健康的免疫防護力。-----主持人：洪蘭 老師-----#每周五更新#更多教養資訊請點選Channel+頻道-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Fistory｜SoundOn搜尋訂閱：爸媽好聊育-----▍更多資訊請搜尋教育電臺▍官網:https://bit.ly/39ISswV▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw-----Powered by Firstory Hosting