快樂行動力

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向日葵

快樂行動力是個「透過閱讀、思考與行動,學習自我覺察與療癒,追求自我成長的podcast」,以成為「放大正能量的樞紐」為目標,歡迎每一位想讓自己更快樂、更有行動力的你訂閱追蹤、下載收聽!

無論是思考人生意義,面對自身脆弱,療癒深刻悲傷,尋找行動能量,希望節目能帶給你一些啟發與力量。

分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀,包括但不限於:正向心理學、腦神經科學、哲學、宗教、身心靈探索……等;不定期邀請快樂大來賓分享快樂行動的人生哲學;以及在生活中對快樂的觀察與行動實踐心得。

誠摰邀請你,一起快樂,一起行動!

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EP170 -【千面英雄】讀後心得 - 勇敢實現自我價值,成為獨一無二的英雄

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《解鎖地球:旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人,從他們旅途中的視角,分享第一手的觀察與體驗,帶回最真實的歷史與文化故事!https://fstry.pse.is/8xebpv—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——也許你曾感覺人生像一場冒險?面對挑戰、迷茫,渴望找到意義?來吧!翻開神話學經典:《千面英雄》(The Hero with a Thousand Faces)喬瑟夫.坎伯 Joseph Campbell 著、朱侃如 譯、漫遊者文化出版與向日葵一起探索踏上英雄旅程的指南。英雄為何有千面?不只關於拯救世界,更是你我在職場與日常困境中,發現自我、懷抱勇氣、最終找到人生意義的旅程。英雄旅程三階段: 「啟程、啟蒙與回歸」代表什麼歷程與意義?流行文化的連結「千面英雄」如何成為好萊塢編劇「百寶箱」?聽《星際大戰》路克·天行者,以及《鬼滅之刃》炭治郎 的蛻變成長,對照英雄旅程經典原型。英雄旅程不只是故事解析,更是對現實人生的深刻啟發。學習神話學經典《千面英雄》所揭示的跨文化、跨領域的集體意識共通性,一起用全新視角看待自己的生命故事。我們都是自己生命的主角,走在獨一無二的英雄旅程上!現在就下載收聽,學習在挑戰中找到力量與智慧,蛻變成更嚮往的自己!如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏https://www.facebook.com/goforhappinessgo快樂行動力 IGhttps://www.instagram.com/goforhappinessgo/表達快樂,立刻行動!祝你快樂!Powered by Firstory Hosting

EP169 - 關於爸爸的聲音記憶

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台灣超經典的療癒零食—【新貴派】!首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝!還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔!即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中,讓你吃新貴派有新貴人,一起有吃有保佑!了解更多: https://fstry.pse.is/8w2xfw——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——祝福偉大的爸爸們父親節快樂!邀你一起展開溫暖的聲音記憶之旅,用聲音回憶爸爸,感受想起來就微笑的幸福。現在就下載收聽!如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏https://www.facebook.com/goforhappinessgo快樂行動力 IGhttps://www.instagram.com/goforhappinessgo/表達快樂,立刻行動!祝你快樂!Powered by Firstory Hosting

EP168 -【連結-從石器時代到AI紀元】讀後心得 - 連結是為了做出正確選擇,創造更好的世界

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博幼秉持教育脫貧,讓知識帶希望回家的願景,致力提升偏鄉弱勢孩子的學習,讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。博幼基金會策略主軸-教育服務-社工輔導-畢業生追蹤提供出身逆境的孩子完整陪伴,教育脫貧懇請大家一同支持❤️捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8ad—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——連結,是為了做出正確的選擇連結,是為了創造更好的世界一場資訊網路演進史的親子對話一次面對 AI 影響衝擊波的扎根向日葵嘗試帶準國中生小菠向歷史學家哈拉瑞學習與思考從石器時代到工業革命到AI當資訊愈來愈快速複雜人要用什麼態度與方法面對AI連結 哈拉瑞著 林俊宏 譯 遠見天下文化 出版現在就下載收聽一起學習比運用 AI 技術更重要的事!如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏https://www.facebook.com/goforhappinessgo快樂行動力 IGhttps://www.instagram.com/goforhappinessgo/表達快樂,立刻行動!祝你快樂!Powered by Firstory Hosting

EP167 - 聽身體在說話:從飲食開始,開啟身體與心的對話

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從「外食無底線」到「用心選擇每一口」,九個月飲食調整歷程,從吐司奶茶到燙青菜水煮蛋,從愛吃培根到身體主動「說不」,原來,身體一直在對我們說話,只是我們太久沒聽見它的聲音。來吧!與向日葵一起發現,體質轉變背後的科學:腸道菌群改變、發炎反應、消化調節到腸腦軸線。現在就下載收聽!從飲食開始,打開身體與心的通道,找回身心自我療癒力,與身體建立美好的對話。也推薦大家收看紀錄片:「飲食健康知多少:胃腸道祕辛」學習如何透過飲食照顧身心健康。如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏https://www.facebook.com/goforhappinessgo快樂行動力 IGhttps://www.instagram.com/goforhappinessgo/表達快樂,立刻行動!祝你快樂!Powered by Firstory Hosting

EP166 -【放空的科學】讀後心得 - 學習運用放空解開大腦的封印

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🎧聽作家葉揚說:「長照最辛苦是看不到終點,每天反覆煎熬,但其實,都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y979b照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——常常覺得腦袋打結、怎麼想都想不出解法?其實不是因為懶,而是想法太僵化或太用力!現在就下載收聽《放空的科學》雷納.曼羅迪諾 著 洪慧芳 譯 漫遊者文化 出版從腦神經科學與認知心理學切入,學習彈性思維、分析思維與自動模式的差異,運用「放空」放鬆思考,跳脫卡點、激發創意,更清楚、更自由、更快樂地行動!如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments與向日葵分享收聽心情。如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏https://www.facebook.com/goforhappinessgo快樂行動力 IGhttps://www.instagram.com/goforhappinessgo/表達快樂,立刻行動!祝你快樂!Powered by Firstory Hosting