快樂行動力

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向日葵

快樂行動力是個「透過閱讀、思考與行動,學習自我覺察與療癒,追求自我成長的podcast」,以成為「放大正能量的樞紐」為目標,歡迎每一位想讓自己更快樂、更有行動力的你訂閱追蹤、下載收聽!

無論是思考人生意義,面對自身脆弱,療癒深刻悲傷,尋找行動能量,希望節目能帶給你一些啟發與力量。

分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀,包括但不限於:正向心理學、腦神經科學、哲學、宗教、身心靈探索……等;不定期邀請快樂大來賓分享快樂行動的人生哲學;以及在生活中對快樂的觀察與行動實踐心得。

誠摰邀請你,一起快樂,一起行動!

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EP129 -【連我都不瞭解自己內心的時候】讀後心得 - 學習建立自尊的實用處方

EP129 -【連我都不瞭解自己內心的時候】讀後心得 - 學習建立自尊的實用處方

🄴 快樂行動力

每個人都難免遇到不瞭解自己內心的時候, 不瞭解自己的情緒,不確定科系、工作、情感對象的選擇, 達成目標覺得自己不值得,又或者目標遙不可及不知為何為誰而戰? 失去至親或榜樣覺悟人終究會獨自前行, 失去健康不知道為什麼把自己的身體變成這樣…… 迷惘的時候,不瞭解自己內心的時候, 打開這本書學習接住自己。 連我都不瞭解自己內心的時候 梁在鎮、梁在雄 著作 蔡佩君 譯 方舟文化出版 一起學習建立自尊、克服焦慮的實用處方! 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

EP128 -【高手決斷】讀後心得 - 學習看穿科學思考的本質,並重新理解本質是什麼

EP128 -【高手決斷】讀後心得 - 學習看穿科學思考的本質,並重新理解本質是什麼

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把這本書推薦給每一位希望在思考上追求精進,期許自己成為科學思考者的朋友。 一本以淺顯易懂的論述說明常見思考盲點,幫助讀者更具體理解批判思維,學習區分事實與觀點, 具體說明科學思考解題思路:從演繹法、歸納法、溯因推理到類比。 帶領讀者建立科學思考架構,理解科學思考邊界的好書。 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   追求快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

EP127 即興專注當下,接受就有力量 - 勇氣即興劇場 即興演員、導演 黃煒翔 教練 專訪 - 下集

EP127 即興專注當下,接受就有力量 - 勇氣即興劇場 即興演員、導演 黃煒翔 教練 專訪 - 下集

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想瞭解台灣即興劇與專業即興演員,如何走向國際? 聽教練分享從接觸即興劇、學習,到成為演員、成為教練的心路歷程, 想知道參加「即興演員實戰啟動」工作坊,會學到什麼? 十二月演出的長篇即興劇「有機黑裸」有什麼特色?   立刻下載收聽 黃煒翔教練 深刻溫暖的分享!   勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊 實戰方案,報名啟動中! 節目專屬優惠碼Happiness350 https://www.gutsimprov.com/improviser101/   12月長篇即興劇「有機黑裸」搶先瞭解 (以下是今年4月首演資訊,10月份可於勇氣即興官網搶票!) https://www.gutsimprov.com/product/organic-harold-show/ 演出時間:12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30 演出地點:Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號)   勇氣即興劇場官方網站 https://www.gutsimprov.com/   勇氣即興劇場FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/GutsImprov?locale=zh_TW   勇氣即興劇場IG https://www.instagram.com/gutsimprov/   勇氣即興劇場Youtube https://www.youtube.com/@gutsimprov 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

EP126 即興專注當下,接受就有力量 - 勇氣即興劇場 即興演員、導演 黃煒翔 教練 專訪 - 上集

EP126 即興專注當下,接受就有力量 - 勇氣即興劇場 即興演員、導演 黃煒翔 教練 專訪 - 上集

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想知道為什麼即興能幫助我們療癒自己? 即興 與 接受、當下、分享的關係? 想認識台灣第一個即興劇團--勇氣即興劇場? 除了演出,勇氣即興如何幫助個人與企業團體成長?   立刻下載收聽 黃煒翔教練 深刻溫暖的分享!   勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊 實戰方案,報名啟動中! 節目專屬優惠碼Happiness350 https://www.gutsimprov.com/improviser101/   12月長篇即興劇「有機黑裸」搶先瞭解 (以下是今年4月首演資訊,10月份可於勇氣即興官網搶票!) https://www.gutsimprov.com/product/organic-harold-show/ 演出時間:12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30 演出地點:Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號)   勇氣即興劇場官方網站 https://www.gutsimprov.com/   勇氣即興劇場FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/GutsImprov?locale=zh_TW   勇氣即興劇場IG https://www.instagram.com/gutsimprov/   勇氣即興劇場Youtube https://www.youtube.com/@gutsimprov 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   追求快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

EP125 -【赫黑醫生的50個故事處方】讀後心得 - 在故事裏看見自己,認識自我價值

EP125 -【赫黑醫生的50個故事處方】讀後心得 - 在故事裏看見自己,認識自我價值

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喜歡看短篇故事?想瞭解心理諮商? 喜愛「蛤蟆先生去看心理師」? 想更認識自己?喜歡自己找答案? 以上任何一個問題答案為Yes,千萬不要錯過這本書!!   赫黑醫生的50個故事處方 赫黑‧布卡依 著 葉淑吟 翻譯 漫遊者文化出版 現在就下載收聽!! 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   追求快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting