逗陣淘學趣

第三季《逗陣淘學趣：學習心法》🎈第四十八集：學習動機跟自我覺察情緒有關？快來報名李約老師的台中雁行共好親職講座：https://pse.is/9rp9nm明明知道運動有益健康、工作需要完成，卻總是一拖再拖；但遇到自己感興趣的事，卻能熬夜追劇、充滿幹勁？本集節目我們再次邀請到李約老師，一起從情緒與心理學的角度，深入探討學習動機的形成機制。帶領大家跳脫「不自律」或「意志力不足」的單一評價，透過自我覺察理解行為背後的情緒推力，找到真正適合自己與孩子的行動方式節目重點搶先看👇🔹動機不只是興趣，更受「情緒」與「適合的情境」推動期待、興奮、不服輸，或是經歷挫折後的憤怒與不甘心，都能成為推動行動的情緒力量。面對不想做的事，比起逼迫自己，不如思考「什麼情緒能讓我開始」，並善用情境與想像。每個人的動機來源不同，有人靠自律、有人靠公開承諾與他人督促，找到適合自己的環境與方式，遠比盲目模仿他人有效🔹內在動機的三大核心：自主感、勝任感與連結感心理學指出維持長期動力的關鍵在於三種心理需求：1. 自主感：感覺自己有選擇權、理解事情意義，而非一味承受命令或催促。如主持人 Ivy 面對孩子清晨五點主動寫作業時，選擇給予支持而非質問批評，便守護了孩子的自主節奏2. 勝任感：任務難度適中，讓人在循序漸進中累積「我做得到」的成功經驗與信心3. 連結感：感受到關係中的理解與支持，知道自己不必孤單面對挑戰🔹外在獎勵難以持久，少一點責備、多一點理解才是關鍵外在動機涉及期望、工具性與回報價值。靠金錢或物質獎勵雖能帶來短期效果，但當獎勵失去吸引力時動力便會消退。學習動機不能簡化為懶惰或不努力，與其質問孩子「為什麼不努力」，不如先理解他如何看待這件事，並透過建立勝任感與支持，陪伴孩子找到持續前行的內在理由⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯​歡迎報名《逗陣淘學趣》Podcast 來賓募集，和我們分享您的學習故事 👉 https://yessla.pse.is/8j63c6🕓《逗陣淘學趣》下集預告10/28 中午12：00將播出：「目標設定愈高，就能提升學習動機嗎？」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm1umch5w000801r24vyt7bep/commentsPowered by Firstory Hosting

第三季《逗陣淘學趣：學習現場》🎈第四十七集：把傷痕，活成勳章六歲那年的一場柴燒熱水壺意外，造成渝兒全身約 40％ 的嚴重燒燙傷。從加護病房長達 23 天的艱難救治，到出院後持續多年的復健，一路走過劇痛、恐懼與情緒低谷本集節目邀請到渝兒與渝兒媽媽，母女倆攜手分享這段改變人生的歷程。面對無法抹去的傷痕，帶大家看見他們如何走過艱難的日子，慢慢找到繼續前進的力量節目重點搶先看👇🔹陪伴是「我跟你一起」，在漫長復健中學會與疼痛共處面對取下受損頭皮的恐懼，媽媽與家人紛紛剃光頭髮陪伴，用「我跟你一起」給予孩子最堅定的支持。出院後長達三年時間，渝兒每天必須承受一個多小時極其疼痛的復健與疤痕治療；即便她穿上洋裝將去醫院當作「度假」，但仍每天在淚水與疼痛中，逐步學會接納並與疼痛共處🔹從「為什麼是我」到「我可以做什麼」，將傷痕化為鼓勵他人的力量童年面對巨大的痛苦時，渝兒曾因想逃離而有過輕生念頭，也曾困惑「為什麼是我」。多年後，走過黑暗的她不再責怪，而是將經歷親手畫成繪本，並榮獲總統教育獎肯定。十五歲的她透過分享自己的故事，推廣燒燙傷預防與復健，將身上的記號轉化為照亮與鼓勵他人的生命力量🔹樂觀不是假裝沒事，允許釋放情緒並記得關照照顧者自己一味的樂觀可能成為孩子的壓力，孩子更需要被允許表達「我真的很痛、我受不了了」；媽媽透過耐心傾聽，理解孩子想逃離的真實壓力，攜手面對困難。長年承受照顧重擔的媽媽，也在經歷恐慌症後學會正視自己的情緒與極限。正如她們所體悟的：可以哭、可以生氣，但最後依然要記得帶著微笑面對世界⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯​歡迎報名《逗陣淘學趣》Podcast 來賓募集，和我們分享您的學習故事 👉 https://yessla.pse.is/8j63c6🕓《逗陣淘學趣》下集預告10/21 中午12：00將播出：「學習動機跟自我覺察情緒有關？」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm1umch5w000801r24vyt7bep/commentsPowered by Firstory Hosting

第三季《逗陣淘學趣：學習心法》🎈第四十六集：青少年逃避上學、成績下滑、把自己關在家裡，大人第一時間總想著「該怎麼讓他回學校」但究竟發生了什麼，讓他無法好好待在學校？本集再次邀請到耕云心理治療所翁欣凱心理師，延續對青少年脆弱性的探討。從拒學、厭學與青少年發展談起，透過生動的「峽谷與網子」比喻，帶領家長與老師看見孩子行為背後的脆弱樣態，以及從兒童跨越至成人時那段容易失去平衡的成長歷程節目重點搶先看👇🔹青少年如走在交疊的網子上從兒童走向成人就像跨越峽谷，這條路是由學業成就、同儕關係、師長理解、興趣專長、情緒調節能力與家庭關係等一張張網子交疊而成。當網子破損太多，或孩子失去支撐，就容易在成長過程中失去平衡，以不想上學或退縮的形式表現出來🔹看見孩子不主動求助的隱性需求許多孩子長期承受挫折卻不擅長主動求助，往往硬撐到極限，才以憂鬱或自我傷害爆發。此外，孩子在校失衡的原因往往不只在學校本身，家庭經濟劇變、父母長期爭吵、親人離世或童年創傷等沉重包袱，都可能加劇脆弱性，讓孩子在網子上搖搖欲墜🔹放下偷懶與調皮的標籤，用「好奇」及早看見鬆動的網子面對孩子課堂睡覺、不寫作業或逃避，大人應先放下「偷懶、搗蛋」的先入為主，保留好奇去理解背後是否有睡眠障礙、學習挫折或情緒負荷。不急著將孩子強行拉回原軌道，在他掉下去以前，及早發現那些正在鬆動破損的網子，陪伴他找回重新站穩的力量⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯​歡迎報名《逗陣淘學趣》Podcast 來賓募集，和我們分享您的學習故事 👉 https://yessla.pse.is/8j63c6🕓《逗陣淘學趣》下集預告10/14 中午12：00將播出：「把傷痕，活成勳章」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm1umch5w000801r24vyt7bep/commentsPowered by Firstory Hosting

第三季《逗陣淘學趣：學習心法》🎈第四十五集：青少年家長常見的綠燈失落孩子到了國、高中，開始習慣關上房門。父母問一句「今天學校怎麼樣？」，換來的常常是「就那樣」、「不知道」或是嫌煩的回應許多父母將這視為「青春期叛逆」，但內心往往承受一份說不出口的失落本集節目邀請耕云心理治療所臨床心理師翁欣凱，帶大家重新理解青春期「重要他人重新排序」的發展歷程。從自主感的建立到「綠燈失落」的心理調適，帶領家長看懂孩子的需求，學會用適當的界線與傾聽，陪伴孩子邁向獨立節目重點搶先看👇🔹心裡的「重要人物圖畫紙」重新排序，理解並接納「綠燈失落」青春期的孩子開始擁有反思與價值判斷能力，頂嘴與唱反調往往是為了替自己的想法爭取空間。孩子心中的「重要人物圖畫紙」會在此時重新排列，同儕走到正中央，父母則退到角落。當孩子生活順利穩定，不再像以前那樣黏人與分享，父母難免感到被推開的「綠燈失落」；這並非孩子不再需要父母，而是他們正在探索世界、建立自我認同的必經過程🔹把握「黃燈時刻」建立信任，陪伴是耐心等待而非強行闖入當孩子遇到壓力、衝突或犯錯時，若大人第一反應只有指責，孩子未來便不敢再求助；因此黃燈不是急著教育，而是修復與建立信任的關鍵機會。陪伴是種等待而非闖入，家長可以藉由準備點心、傳達「想聊我都在」的關心，同時尊重孩子保有自主與關門的權利。唯有出現自傷或傷人等「紅燈危機」時，才需要立即介入🔹把「麥克風」留給孩子，同理感受重於給建議與監控當孩子願意開口時，父母應把麥克風留給對方，先同理其無助或委屈的情緒，切忌急著說教或長篇大論分享自己的經驗。在日常相處中，應尊重孩子的隱私，只有在發現有害的秘密時才介入把關安全比起監控手機，建立一段讓孩子感到安全、願意主動傾訴的關係更為重要⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯​歡迎報名《逗陣淘學趣》Podcast 來賓募集，和我們分享您的學習故事 👉 https://yessla.pse.is/8j63c6🕓《逗陣淘學趣》下集預告10/7 中午12：00將播出：「青少年發展上的脆弱樣態」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm1umch5w000801r24vyt7bep/commentsPowered by Firstory Hosting

第三季《逗陣淘學趣：學習現場》🎈第四十四集：國二那年，詩晨突然覺得上學沒有了意義，歷經兩次拒學並離開主流教育。多年後，她成為社工並取得輔導教師證，走進第一線陪伴家暴家庭與弱勢兒少。本集來賓詩晨，透過自身從拒學、自學到助人工作的生命歷程，帶大家重新反思：「到底是孩子有問題，還是環境出了問題？」節目重點搶先看👇🔹找不到努力的理由與背負維持優秀的壓力造成拒學詩晨的拒學並非因為成績不好，反而是努力考入前幾名、成為大家眼中的好學生後，背負了「必須一直優秀」的沉重壓力反而無處可說。許多拒學的孩子不是不願溝通，而是尚未具備把複雜感受說出口的能力🔹自學的價值是給予「迷路的餘裕」，讓熱情在合適環境中自然生長高一時因面臨體制的高壓管理，詩晨再度休學並接觸自學社群。自由並不代表立刻自律，自學最珍貴的收穫不是快速找到方向，而是擁有一段可以「迷路」的時間，讓人學會分辨打發時間與真正熱忱的差異。熱情無法靠外力逼迫，當孩子置身於包容多元的環境中，才能卸下防衛、看清內心真正想做的事🔹別急著問「怎麼回學校」，先釐清孩子卡在哪裡，並承接焦慮的父母成為助人工作者後，詩晨發現極少孩子是真的毫無動機，陪伴的起點是探究孩子「到底卡在哪裡」，而非急著將其送回體制。此外，孩子拒學時，家長往往背負著外界眼光、面子與未來的沉重焦慮，甚至承受親友的指責。家庭與社會先給予父母足夠的理解與陪伴，大人穩定下來，孩子才有安心修復與成長的空間⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯​歡迎報名《逗陣淘學趣》Podcast 來賓募集，和我們分享您的學習故事 👉 https://yessla.pse.is/8j63c6🕓《逗陣淘學趣》下集預告9/30 中午12：00將播出：「青少年家長常見的綠燈失落」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm1umch5w000801r24vyt7bep/commentsPowered by Firstory Hosting