朱芯儀說心理話

「我就是會一直摳手指旁邊的死皮，明明很痛，還是會想把它弄掉。」「我很喜歡咬人耶，尤其是越親近的人，越會忍不住想咬一下。」「我是喜歡被咬，要真的咬下去、會痛的那種才有感覺。」最近，不同的人陸續跟我說起這些不太好意思告訴別人的小癖好。好啦，那我也自首。我有一條「嗯嗯被」，很喜歡把硬硬的地方折成一個小角角，一直摸那個尖尖刺刺的地方。如果還可以放到嘴邊磨蹭磨蹭……嗯，真的很舒服。有些人說完會笑，有些人卻真的有點擔心：「芯儀，我這樣是不是有毛病？」其實，只要沒有傷害自己、沒有失去控制，也沒有開始影響生活，先不用急著覺得自己很奇怪，更不代表這些小癖好一定要改掉。而且說到「痛並快樂著」的感覺，我們其實一點都不陌生。按摩按到痠痛點，痛得哇哇叫，卻還是要按。麻辣鍋辣到眼淚鼻水一起來，下一口還是繼續吃。重訓做到發抖，卻還是死命再拉一下。奇怪了，我們明明會怕痛，為什麼有些時候，卻會主動找一點痛，甚至覺得舒服？這一集《朱芯儀說心理話》，就從「痛並快樂著」聊起，看看那些痛到底滿足了我們什麼。我也整理了四個簡單的自我檢查，陪你一起看看：什麼時候可以鬆一口氣，告訴自己：「這只是我的一個小癖好。」什麼時候卻真的過界，需要好好處理？聽完也歡迎來大型認親，告訴我，你有什麼不太好意思承認的小癖好？最後提醒大家喔！9月19日「歡樂FUN心理」工作坊就要登場啦！上午我會陪你認識自己的心理韌性與內在資源；下午由KJ從表達與互動出發，陪你找到更適合自己的表達方式。想把平常聽懂的心理學，真的帶進生活裡，9月19日，我們現場見。---------------------------------------------------------------🎁 今年送給自己最好的禮物！【歡樂 FUN 心理】工作坊早鳥開跑覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。⏳ 早鳥優惠限時限量：即日起至 09/06 止（額滿將提前截止）👇 詳細課程資訊請點擊連結:🔗 圖文詳細版：https://juliavc.tw/FUN2026🔗 無障礙文字版：https://juliavc.tw/FUN2026x---------------------------------------------------------------邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting

如果有一天，你的工作都可以交給 AI。那你，會多出什麼？我們繼續邀請LuLu打破我們的框架。她帶領的是科技公司，但她談得最多的，從來不是科技。而是人。她說，AI 應該接手的是管理，真正的領導，應該把更多時間留下來傾聽、理解，陪伴團隊成長。我們一路從 AI，聊到企業文化。聊到週休三日。聊到科技存在的目的。最後我才發現，這些看似不同的主題，其實都在回答同一個問題。如果制度、流程、AI 都愈來愈成熟。人，還剩下什麼是不能被取代的？這一集，我們聊了：• AI 愈來愈強，人真正不可取代的價值是什麼？• 管理和領導，到底差在哪裡？• 為什麼她希望主管把管理交給系統，把時間留給傾聽？• 科技存在的目的，到底是提高效率，還是把時間還給人？• 為什麼她努力打造的，不只是一家公司，而是一個有溫度的共好生態？最後，我們也聊到彼此的北極星。為什麼她想賺很多錢？又為什麼，我一直想把心理韌性推廣到更多人的生命裡？看似不同的道路，最後卻走向同一個方向。如果你也曾經想過：努力工作，到底是為了完成更多事情？還是為了，把更多時間留給真正重要的人事物？我想，這一集會讓你重新思考，科技、工作與人生之間的關係。邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。認識更多LuLu老闆邦鉑科技-官方網站：https://www.bombus.com.tw/心偲教育-官方網站：https://sencefore.com.tw/104人才招募：https://www.104.com.tw/company/1a2x6bkdyp?jobsource=googleLulu講人才策略｜搞懂人也搞定事-Facebook粉絲團https://www.facebook.com/lulutalentkeyLulu講人才策略｜搞懂人也搞定事-Instagram：https://www.instagram.com/lulutalentkey?igsh=MXhhMms2cmsxc3V1dA==邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting

孩子成年了以後才能自我負責？好主管一定要先會管理？同理心，就是站在對方的角度想？很多我們一直認為「本來就應該」的事，其實，不一定，有可能它們都只是一種「框架」。這次邀請到邦鉑科技執行長，也是心偲教育創辦人 Lulu。很多人認識她，是因為她陪伴企業打造人才策略與組織文化，短短幾年帶領公司快速成長，也因此成為許多企業主請益的對象。但讓我印象最深刻的，不是她分享管理，而是她一直在打破我對「人」的框架。她說，自己從來沒學過管理，反而因為沒有框架，更容易看見一個人的可能性。她敢讓八歲的孩子自己做選擇，也承擔選擇。她認為世界上沒有真正的換位思考。甚至連「同理」這件事，都和我展開了一場很有趣的討論。這一集，我們一路從企業管理，聊到教育、親子、心理學，也聊到那些限制我們的框架，到底是怎麼形成的。如果你也曾經想過：• 沒有學過管理，真的能帶好一家公司嗎？• 為什麼真正好的領導者，反而不急著替人貼標籤？• 世界上真的有「換位思考」嗎？• 那些我們深信不疑的「應該」，會不會才是限制自己最大的原因？這一集，我想你會一直停下來思考。因為我們談的不只是管理，而是人。認識更多LuLu老闆邦鉑科技-官方網站：https://www.bombus.com.tw/心偲教育-官方網站：https://sencefore.com.tw/104人才招募：https://www.104.com.tw/company/1a2x6bkdyp?jobsource=googleLulu講人才策略｜搞懂人也搞定事-Facebook粉絲團https://www.facebook.com/lulutalentkeyLulu講人才策略｜搞懂人也搞定事-Instagram：https://www.instagram.com/lulutalentkey?igsh=MXhhMms2cmsxc3V1dA==　　　邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜芯理問提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting

老實說，你身邊有沒有那種「把白目當幽默」的人？朋友聚會、同事聊天，他一句話刺中你的痛點，還補上一句：「哎呀，開個玩笑而已，這麼生氣幹嘛？你很沒有幽默感欸！」你手很誠實地握緊拳頭，心裡卻在OS：「到底是你白目，還是我真的太玻璃心？」這不是你難搞，這是因為「幽默的分寸」，本來就是門高深的心理學！最新一集《#歡樂FUN心理》K&J CP組合 再次超強聯手，直接聊破我們最真實的社交痛點：・為什麼有些玩笑聽起來特別刺耳？幽默跟白目到底差在哪？・4 種幽默風格大公開：你是「自嘲型」還是「人身攻擊型」？・遇到爛玩笑，怎麼用「抽離」的心理韌性保護自己？本集金句必收：「幽默不是我們要追求的，而是心柔軟跟彈性之後表現出來的自然結果。」「幽默是一種頻率，沒有高低，只有同不同頻。」一邊聽KJ爆料互虧，一邊拆解幽默背後的心理學，陪你笑著面對生活中那些又氣又無奈的人際小劇場。🎉 【本集特別彩蛋】聽完這集，如果你也常常因為別人的話內耗，或是上台、溝通時總是腦袋空白不知道怎麼應對⋯⋯我們把這集談的「心理韌性」與「自在表達」變成實體工作坊了！📅 9/19（六）我們將舉辦第一場實體課：上午由我陪你長出「心理韌性」，下午由 KJ 教你「幽默表達」。兩堂課可以分開報名，但也非常鼓勵大家全天參與，價格更優惠喔！早鳥票已經開跑囉～來，真心話時間到當有人開了個讓你很不舒服的玩笑，你通常是哪一種？A｜嘴上乾笑，心裡已經把他千刀萬剮B｜直接回嗆：「這一點都不好笑好嗎！」C｜為了氣氛跟著自貶自嘲，但回家越想越委屈D｜高情商轉移話題，順便給他一個軟釘子（你很強）留言打出你的選項＋一句真心話，我們來看看大家遇過多荒謬的玩笑！幽默風格量表：http://humorstyles.com/延伸收聽：Ep.182【從芯裡挖寶】負能量爆棚停不了又說不出？神奇的書寫法讓內在安定修復！Ep.310【從芯裡挖寶】其實不是你的錯，外化情緒的三步驟練習歡樂FUN心理工作坊｜明盲共融‧友善學習「歡樂FUN心理」工作坊(圖文版)https://juliavc.tw/FUN2026「歡樂FUN心理」工作坊 (無障礙文字版）https://juliavc.tw/FUN2026x#幽默感 #幽默風格 #心理韌性 #工作坊 #自我表達邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting

孩子愈反抗，代表教養失敗嗎？歐陽立中老師給了我一個完全不同的答案。他說，很多孩子會跟父母唱反調，不一定是叛逆，而是在慢慢長出自己的主體性，如果什麼都照著父母做，他反而很難找到「我是誰」。這讓我想到，在諮商室裡，很多衝突也是這樣開始的，我們愈覺得自己有道理，就愈想證明自己是對的，可是，當兩個人都忙著證明自己，真正想說的話，反而沒有人聽見。歐陽老師分享了一段自己和女兒的故事。有一次，他把女兒一直珍惜的作品丟掉了。女兒哭得很傷心。他第一個反應，也是急著解釋。「我是為了整理家裡。」「我以為妳不要了。」直到後來，他才發現，女兒從頭到尾重複的，其實只有一句話：「那是我做的。」那一刻，他終於放下自己的道理，先說了一句：「對不起。」他說，孩子不是一定要父母認輸。很多時候，他只是希望自己的委屈能被聽見。我很喜歡歐陽老師在節目裡的真誠。他沒有把自己說成一位從不犯錯的爸爸，而是分享自己怎麼在一次次衝突裡，看見自己的防衛、委屈，也慢慢學會放下。或許，道歉並不會失去父母的威嚴。真正修復一段關係的，也不是誰贏了，而是彼此終於願意重新聽見對方。這一集，我們聊親子，也聊所有關係。因為每一段衝突裡，都可能藏著一句還沒被聽見的話。認識更多歐陽立中老師歐陽立中 FB《Life不下課》Podcast歐陽立中爆文學院 官網#親子衝突 #孩子叛逆 #親子溝通 #父母道歉 #親子關係修復邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜芯理問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting