朱芯儀說心理話
我是朱芯儀Julia，一位執業十年以上的諮商心理師，因為我看不見，所以我用全身心的毛孔聽你說，但我也想說好多的心理話給你聽：說那些發生在周遭的大小事；說我從中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；說我在多年諮商歷程中，和個案一起跨越一道道關卡的故事，更分享簡單實用的心理學小技巧，幫助你培養心靈免疫力，擁有一顆強韌的心！
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關於芯儀：
．彈芯股份有限公司負責人 (2021年7月迄今)
．看見心理諮商所諮商心理師 (2021年7月迄今)
．國際知名會計師事務所駐點心理師 (2022年7月迄今)
．黑暗對話社會企業顧問 (2015年迄今)
．教育部生命教育推行小組諮詢委員(2022年7月迄今)
．十大傑出青年聯誼會執行委員(2023年迄今)
．企業訓練及生命教育講師 (2001年迄今)
．華人知名Podcast《 朱芯儀說心理話》播客主 (2021年4月迄今)
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#節目單元介紹：
1.【從芯裡挖寶】-單口節目：以故事分享及專題研究，帶出自我、家庭、職場、人際等面相中經常面臨的難題，並提供幫助心理調適的小技巧。
2. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談，除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外，也將挖掘在他們的技能養成過程，或與客戶互動的各種有趣的內心戲。
3. 【談芯時刻】-邀請不同領域、不同專長的專業助人者，一起來聊聊你我都可能卡關的那些心理議題，聽專家分享最專業最具體的精華觀點和解方。
4.【多元萬芯筒】-邀請各個專業領域的來賓，探討不同面向的特殊議題，幫助大家客觀認識不同族群文化、看見多元性和包容。
5. 已連載完畢【芯光點點亮】-增強心理免疫力的13堂課，與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔，每集以一則新聞時事為開端導引出主題，包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法。
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所有集數
Ep.307【從芯裡挖寶】AI陪聊那麼暖，那心理師還有什麼用？
AI的情緒陪伴 VS 心理師的深度理解，你該怎麼選？那天我跟團隊說：「我想來聊聊這個主題。」結果一講完，氣氛安靜三秒，然後有人說——「芯儀…妳該不會是準備失業還是轉行了吧？」也有人苦笑著提醒我：「記得要多突顯心理師的價值喔！」我笑了，因為這句話說中了很多人的擔心，包括我自己的——💬如果AI能陪你傾訴、理解你、說出那些比心理師還貼近的話…我們還有什麼用？但我不是來為心理師打廣告的，而是想誠實地、實際地，邀你一起思考：🤖AI為什麼越來越像「懂你的人」？🧍♀️那心理師，是什麼時候才真正「幫到你」？我們會一起聊聊：為什麼現在很多人覺得AI講得比心理師還貼心？AI能怎麼陪你處理情緒？它的回應為什麼讓人這麼「有感」？心理師到底在做什麼？那個看起來沒在給建議、常常只在「陪你說話」的人，為什麼那麼重要？🎧 在這一集，你會聽到AI為何那麼懂你的四大優勢，與心理師無可取代的四大價值，我不是告訴你誰輸誰贏，而是想幫你分清楚：👉「什麼時候，可以靠AI？」👉「什麼時候，你需要一個能幫你照見自己的人？」📌如果你有朋友也在探索自己的心理狀態、或對AI產生依賴與疑問，歡迎把這一集分享給他。心理健康不只是急救止痛，更是一場找回自己的長途旅行。=============================特多勁擁有超過100項專利及40篇期刊研究發表，並獲日本離床學會高度肯定，在日本享有極高評價。【母親節暖心獻禮，守護媽媽的健康！】👍好康1：TPA03全身垂直律動機 暖心優惠價56折👍好康2：贈送陳俊忠教授書籍《運動比你想的還輕鬆》1本(市值$450)👍好康3：加碼贈送PB2舒眠釋壓肩頸枕乙顆(市值$6800)讓媽媽的每一天都被溫柔呵護，把最好的健康送給媽媽！優惠日期：4/22-5/11專屬優惠連結👉https://turtlegym.pse.is/7duv2u邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting
Ep.306【職人來談芯】從科學家到創業家，只因為不想人生只剩重複播放_feat. Z研共同創辦人&研發長 蔡芷妤(下)
上一集，我們和植物科學家蔡芷妤聊了好多關於敏感肌膚的保養觀念與實用知識，這一集我們要來聊點更深、更精彩的故事：🌱 為什麼她放棄安穩的實驗室工作，跨界創業投入保養產業？🌱 創業路上，她如何從不斷探索與挑戰中，找到自己的真正價值？🌱 為什麼她說：『我內心一直有一顆想奔跑的心』，又是什麼力量推著她持續向前？🌱 女性創業，到底需要面對哪些挑戰？她又是如何溫柔又堅定地走出自己的道路？🌱「保養品不只是外表的美麗，更是一種照顧自己、找回自我的過程」，這句話背後又有什麼動人故事？從植物科學家到品牌共同創辦人，她說創業是另一種人生的實驗，真正重要的是，每個人都值得花一點時間，學會好好照顧自己、溫柔對待自己，找回內心真正想要的樣子。這一集，我們不只聊創業，更聊內心的療癒與成長，如果你也正在尋找勇氣和自我認同，這集內容一定會帶給你很多力量。另外也特別提供了朱芯儀心理師粉絲專屬優惠✓購物滿1,000元，輸入優惠碼【julia】享優惠折扣9折✓滿1,200元全館免運✓新會員註冊享100元購物金✓加LINE好友領50元購物金✓15天安心體驗方案，『不滿意無條件退貨』好康優惠在這裡👉👉https://www.soyucare.com/⭐旅行包組延後至4/30上市！第一次購買只要49折，780元唷！(原價1580)敬請期待邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting
Ep.305【職人來談芯】 停止錯愛你的肌膚！植物科學家帶你避開保養地雷！_feat.Z研共同創辦人&研發長 蔡芷妤(上)
你有沒有覺得：「保養越努力，皮膚卻越敏感？」「明明花了很多錢，卻還是不知道自己真正的膚質？」這次，我邀請到了超特別的來賓——她是Z研的共同創辦人，更是一位專門研究植物基因的植物科學家，蔡芷妤。身為敏感肌，她曾經也深受肌膚困擾。從實驗室走出來後，她用科學家的眼光，重新教大家正確理解肌膚：▶️ 敏感肌的成因竟然大多來自我們的『過度照顧』？▶️ 保養品裡一定要避開的地雷成分，到底該怎麼看？▶️ 南非復活草，一種植物界的「奇蹟」，怎麼幫助肌膚起死回生？透過這一集的訪談，你將發現：原來真正懂自己的膚質，比追求熱門保養品更重要。原來敏感肌的你，比想像中更堅強。準備好了嗎？跟我一起從科學的角度，重新認識自己的肌膚吧！另外也特別提供了朱芯儀心理師粉絲專屬優惠✓購物滿1,000元，輸入優惠碼【julia】享優惠折扣9折✓滿1,200元全館免運✓新會員註冊享100元購物金✓加LINE好友領50元購物金✓15天安心體驗方案，『不滿意無條件退貨』好康優惠在這裡👉👉https://www.soyucare.com/⭐旅行包組延後至4/30上市！第一次購買只要49折，780元唷！(原價1580)敬請期待邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting
Ep.304【從芯裡挖寶】情緒其實只要90秒？讓情緒走過你，而不是住在你心裡
有時候，讓我們崩潰的，不是情緒本身。而是那個「停不下來的自己」。一個訊息、一句話、一次沉默，你以為你只是「被激到」，但其實，你是在「一直重播」。腦子裡開始跳針：為什麼他要那樣說？我是不是太玻璃心？我怎麼又陷進去了……但你知道嗎？根據神經科學家的研究，情緒真的只需要90秒。真的，只要90秒，情緒的生理反應就會退潮。是我們的「思緒」，在把情緒留住。原來，我不是太脆弱、太情緒化，而是從來沒學過，怎麼讓情緒「自然地離開」。這集Podcast，我想陪你試著練習——當情緒浪打過來的那90秒，我們可以做些什麼，讓自己不再溺水？✅如何用呼吸，讓大腦回家；✅怎麼讓你的身體成為安全感的容器；✅還有一招非常冷，但真的很有效的「重開機方法」⋯⋯情緒不是敵人。它只是需要一點空間，好好地被你陪伴、被你走過。如果你常常也被情緒卡住、苦撐很久，我想這集會很適合你！歡迎留言告訴我，【你最近撐過的情緒浪，是什麼？】邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting
Ep.303【談芯時刻】 解決人生卡關的密碼，居然藏在你的潛意識？_feat.潛意識排卡引導員 伍文海
抽卡抽到內心深處？原來「你自己」才是最厲害的占卜師！每次人生卡關時，你第一時間會怎麼辦？找朋友訴苦？算塔羅牌？還是猛吃甜點壓壓驚？但你知道嗎——🔹其實你內心早就有一個【最準的解答】🔹只是你從來沒有去發現它而已！今天的節目，我特別邀請了擁有數千小時教練經驗的伍文海老師，來告訴你一個超神奇的方法：【潛意識投射卡】原來你人生裡最棒的資源，根本【一直就在你心中】！【這集節目你可以收穫什麼？】✅學會如何快速與自己的潛意識對話✅聽到一個從不相信到狂熱推廣的真實故事✅立即帶走兩個簡單到爆的技巧，馬上挖出你潛意識裡的答案！準備好解開人生卡關的終極密碼了嗎？點進來聽這集精彩節目吧！歡迎追蹤伍文海教練粉絲專頁👇👇喚醒你的內在力量－文海教練邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting