ep.3 葉酸是什麼?葉酸食物有哪些?5 大食物讓你不再缺葉酸 〡 營養好好說 〡悠活原力

2022-04-08·3 分鐘

本集介紹

對於女性來說懷孕和備孕時期,最重要不可少的營養素就是 — 葉酸,那葉酸到底對於孕媽咪們有多重要?該怎麼吃?每一段孕期該補充多少葉酸的量才夠呢?

重點
◆ 葉酸是什麼
◆ 為什麼懷孕要補充葉酸
◆ 什麼時候要補充葉酸
◆ 如何挑選葉酸

產品:超級葉酸+鐵(甘氨酸亞鐵)植物膠囊

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