本集介紹

除了工作以外，在生活中也有很多事情值得我們去實踐
我們可以保持運動和讀書的習慣
運動是對自己生理上的一種鍛煉
而讀書則是對自己心靈上，也就是精神層面上的一種補充
多方面的補充，能讓自己獲得成長
如果現在有很多原因導致自己沒法開展，那麼同樣從此刻開始行動起來
抽點時間開始行動，然後慢慢增加時間，就會享受到其中的樂趣，生活就會很精彩，在工作上就不會顯得那麼乏味了。

本集Podcast我們將來聊聊如何達到工作與生活的平衡？
分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。

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