高效人生商學院

挺你所想！與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgvyw—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！忙碌一天後，來碗熱騰騰的泡麵，湯暖胃，麵入味，瞬間忘卻加班的疲勞，療癒你的是那熟悉的溫暖感。味味一品，讓你每一次的疲憊都能得到舒緩。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/8fkv4c—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——天哪，時間不夠，事情老是做不完怎麼辦？別擔心，就讓高效人生學院每週陪你充電，找到方法不抱怨！大家好，歡迎大家來到高效人生商學院。今天我們的主題是「好課推薦」——親親子今。報名連結（即將額滿）：https://qinqinzijin.lovable.app/活動主題與核心概念本次活動由深耕寫作教學 15 年的寫作教練郭繐綺老師（我心目中作文的專家）發起。「親親子今」千人講座名稱的靈感源自《詩經》中的「親子悠悠有我心」。• 第一個「親」是父親的親。• 第二個「親」是母親的親。• 第三個「子」是孩子的子。• 第四個「今」是今天的今。我們想傳遞的概念是：家庭關係常常是一個很複雜的結構，我們是否能活在當下，珍惜彼此在一起的時間，共創幸福的時刻。這是一場很棒的活動設計，它強調生命中底層的關係與經歷的事情，是無法被 AI 所取代的人的體驗。它提供了一個面向，讓聽眾可以思考「我們這樣做對嗎？」或者有沒有什麼典範可以學習與依循。這一場活動「親親子今」分別以「父親」、「母親」、「孩子」，三方觀點，讓彼此聽見不同立場的「真心話」，也邀請大家一起在活動前，分享自己想對父親、母親、或孩子，最想說的一句心裡話，並且將自己珍藏的寶貴親子照片分享給大家，共創專屬於這場活動同頻共振「愛的回音」。​這是一場互動式體驗設計講座，希望能打破「聽講就是在說教」的刻板印象，因此活動團隊有很多巧思設計，並且讓大家不僅帶著腦袋裡的智慧禮物，也會帶回拿得走，回家還能玩的禮物，這不是一場講話，而是九個幸福的選項，九種對話的破冰起點，單純想「讓對話持續下去」，讓愛的滾動有足夠長的坡道，讓愛的複利能豐盛每個家庭的心靈，邀請大家11月30日一起前來共創這場活動。​「愛己」、「孝親」、「敬師」。我對學生說：帶你爸媽來，讓他不對你叨叨念還能快樂星期天；我對家長說：帶孩子來，讓你不用念小孩，讓台上的人幫你示範給他看；我對即將前來的你們，我想說的是：用愛發電，很難系統化也很難持續，也很難聚攏人才，優化學習體驗，這一場千人講座，所有出力的人，都花費了大量的時間與心力，去做一件我們共同認為有意義的事情，我思考的是，十年後孩子願不願意成為，這一個講座中，台上的講者，台下的幕後功臣，能不能自發地去思考社會現實的議題，能不能有勇氣用理念聚集志同道合的人，拋磚引玉，推己及人，一起為世界創造更多美好的可能。所以這場活動，我堅持要付費給每位出力的夥伴，包含講師，一場活動南下，只給高鐵來回交通費與政府行情價，或許老師不缺小錢，甚至收錢還破壞老師們的行情，還有老師很有愛的私訊我免費沒關係，但我認為這是「敬師」，不只是錢，而是小小心意，而其他包含活動、美術設計，音樂剪輯、攝影等合作夥伴，大家都是在各領域的專家，但他們願意用公益的費用支持理念，所以我希望，這場活動它以有酬勞給貢獻者（講者、活動企劃、行銷、美編等共創活動的人員），企業慈善與個人小額贊助的商業模式，舉辦一場不說理論，最接地氣的「微型教育年會」。ＡＩ時代來臨，我們更需要為孩子創造「有趣、有感、有效、有料」的互動式體驗活動。「親親子今」只是一個守護孩子的起點，我們希望站在台上的，會是他們「成為自己想望的大人」榜樣，無論是幕前講者，幕後企劃角色，讓有才華的人更多被看見的機會，讓孩子願意長大成為這群發光的善動力世代。讓我來介紹這九位親親子今第一屆的引路人吧！​大學畢業人生正在起飛拚事業的家德老師，卻遇到母親重症，他在安寧病房的陪伴，乃至後來自願回到成大醫院安寧病房當志工，在至親病痛與死亡面前，在事業拚搏與守護家人的拉鋸，家德老師不僅孝親愛人，在辦理完母親後事之後，他自願回到醫院去幫那些需要被接住的病患家屬，這一個年輕埋下的善念，讓他成為現在全台最有熱情的男人，成為一位以行善為志業，聞聲救苦的人間行者。​國中時喪父的郝旭烈老師(郝哥)，看著母親一人養育三個孩子的辛苦，年輕的他在Pub唱過歌，也當過家教老師，然而童年的辛苦讓他立下要會賺錢的志向，因此新竹高中畢業，進入清大，而後到台積電擔任高管，最後又到新加坡淡馬錫投資公司擔任高階主管，然而不惑之年的他身體亮了紅燈，於是決定返台開啟人生第二曲線，他曾自嘲去接女兒時被其他家長，以為他是無所事事的家庭煮夫，然而人生按下暫停鍵的他，卻重新修復親子關係，重新握起最愛的麥克風主持郝聲音播客節目，並且將他這些年的心路歷程，用「說」的方式「寫」出一本本暢銷好書，讓他的女兒直呼:「你這樣也可以?」、「好像很簡單」，也想成為像爸爸一樣活得精采有滋味的人。​大學時家逢經濟巨變的愛瑞克老師，在書局裡安頓自我，在台大創辦TMBA社團，我沒有錢，但我可以找一群有錢又懂賺錢的學生，一起湊出一百五十萬的投資基金，一同學習研究怎麼樣才能「真正財富自由」。他證明了不是錢使他有所成就，反而是因為沒有錢才讓他知道，原來我有創造豐盛的能力與方法，然而這樣一位聰明靈巧又富有愛的人，他的父母對他的要求，從來不是課業，而是做人處世的原則與品格，還有父親在他受傷時的安靜陪伴，卻讓他感到這是父愛最溫暖的時刻。​知名小說家也是薩提爾教育專家李儀婷老師，單親家庭長大，一輩子追求母愛卻在父愛裡得到滋養。不是天生的作家，卻在寫作裡發光，以小說〈走電人〉榮獲時報文學短篇小說首獎，更以薩提爾教養成為治癒自己也治癒他人，成為台灣重要的薩提爾教育推手。用豐富的目光療癒童年 用薩提爾重塑內在和諧。你能在聽講中學習到「用豐富的目光療癒童年」，與「用薩提爾重塑內在和諧」​知識塗鴉實驗室主理人，《ＡＩ素人影響力》作者陳沛孺老師，人生變故讓她三度歸零，讓她三度歸零，卻也憑著媽媽的堅韌次次重生。為了孩子，她選擇不回傳統職場，反而開創了個人事業，成為暢銷書插畫師與作家。如今面對AI浪潮的全新挑戰，看她如何將生命中的關卡，轉化為與眾不同的勳章。​超受歡迎的情緒引導師孫子玲老師，擅長以奧修禪卡引導學員內在覺察，替許多家庭打開心結，重新步上幸福之路。她從小在「忍耐」中長大的乖孩子，20歲後開始尋找真實的自己。她以舞蹈釋放壓抑的怒，以叛逆創造多元的夢想，以奧修禪卡尋回內在的光。從母親教的「忍」，到自己活出的「勇」，再到女兒帶來的「愛」， 她翻轉三代女人的命運，也陪無數家庭，從壓抑走向真實。從討好到覺醒，從壓抑到自由 - 她讓愛重新流動。​頂尖財務顧問邱茂恒老師，母親年輕時突遭意外，父親賭博輸光家產，看茂恒老師（查爾獅）如何從人人稱羨的家庭及資優生，卻因家庭巨變的影響，耽誤學習放飛自我，最後卻又靠自學創業成為財務顧問，並成為暢銷作家。在這場講座你將學到：「面對家庭劇變，穩定內核」，「靠自學力奪回人生選擇權」。​接棒給未來的主人翁許三三。出生作家家族，舅舅是知名薩提爾教育家李崇建，父親是華語首席教練許榮哲，母親是薩提爾教養專家李儀婷，個性纖細敏感，容易憂慮，六歲有憂鬱症傾向。愛，使人強大，三三七歲起站上大舞台，對著三百人演說，十三歲開班授課引導8個孩子學習創作，成為閱讀寫作開班老師。她成為孩子學習的榜樣，讓許多孩子更早認識自己，發展自己的興趣，走上自己喜歡的樣子。在這場講座你將學習到「破框思維，不被年齡、學制限制」、「人生沒有能不能只有敢不敢想做就行動」以及「少年表達力」。​最後是我，一個因為寫作而快樂的教書小匠，一個煩惱很多，卻能力很不足的文藝大嬸，因為希望自己開心，別人開心，一起開心才能更長久的開心，所以老是在師友身上偷學點撇步，讓我的學生還有孩子，在人生的路上可以擁有更多幸福的選擇權。​你問我成功的人生是什麼？目前還不算成功的我其實沒有答案，但如果你問我怎麼樣可以和小孩笑成一片，那我會回答：讓他們擁有更多幸福的選擇權，而幸福的選擇權從何而來呢？從大大學院創辦人許景泰老師說的：「閱讀、閱人、閱歷」，擴大你的認知邊界，提升你的氣度格局，痛苦，來自於我們不知道，原來，人生可以有另一個更好的選擇；孤獨，來自於我們不知道，原來，理解可以有很多不同形式的表現。來吧！親愛的爸爸、媽媽與孩子，「九個幸福選項，十八個智慧金句，十八個靈魂提問，還有更多的彩蛋，等你親臨現場，一起共創幸福的當下」。想了解更多請按專屬網頁唷https://qinqinzijin.lovable.app/Powered by Firstory Hosting

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每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。此刻，我們需要您穩定的支持，在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。https://fstry.pse.is/8ecdek—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——大家好，歡迎回到 高效人生商學院。今天的來賓，我用一句話形容她：能把 AI 的「艱深黑盒子」，講到讓人立刻想回家試一遍的人。她是誰？酒Ann —— 橫跨電子商務、行銷策略與 AI 實務應用的跨領域講師。在這個 AI 工具滿天飛、資訊爆炸的年代，她不是在教你「AI 有多厲害」，而是教你 怎麼讓 AI 變成真的好用、真正幫忙的工作夥伴。她最擅長的，是把複雜的技術轉成能落地的流程，把工程師講不清楚的概念，拆成創作者、老師、中小企業都能立即上手的步驠。從行銷邏輯、商業策略，到自動化 SOP、工作流程優化，她都能用一句「這樣做比較快」點醒你。而她最常被問的問題是：「酒Ann，你到底怎麼讓 AI 乖乖聽話的？」但她自己最常做的事情其實是——拆 prompt、改 prompt，並從 prompt 裡整理出可重複適用的結構化模組。因為她相信：「結構化，才是 AI 真正的語言。」今天，我們就要一起來聊聊：當 AI 工具越來越多，我們應該從哪裡開始？怎麼讓自己從「看不懂」跨到「用得上」？又怎麼把 AI 變成每個人都能掌握的生產力提升槓桿？讓我們一起歡迎——AI 應用專家 酒Ann 老師！酒Ann老師臉書：https://www.facebook.com/wang.joan.92Powered by Firstory Hosting

房市政策瞬息萬變，價格節節攀升！小資族剛出社會想買房，總是難上加難...主持人惠珺、超群用聲音紀錄賞屋筆記、看房心得，以及買房前後的大小事！讓千厝萬厝都是你的厝！詳情請至 ▸ ▸ https://fstry.pse.is/8cghcr—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊：https://fstry.pse.is/8cj876—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——第二屆FANTACO 魔幻藝術節購票連結：https://fantaco.com.tw/buy-tickets/[null]活動亮點- 邀請來自十個不同國家的頂尖魔術師、知名劇團輪番演出- 不只魔術，更有氣球秀、泡泡表演、腹語術、特技雜耍等精彩演出- 兩天活動不間斷，超過50場的精采演出- 為推廣魔術文化，將舉辦小小魔術師選拔、喜劇魔術大賽- 邀請街頭藝術代表性的街頭藝人，帶來趣味互動演出- 周邊魔術道具攤位，帶你一起進入魔法的世界- 嚴選多組豐富的美食、手作攤位，打造魔法星球市集- 多組裝置藝術，網紅網美拍照、打卡熱點- 設有大型遊樂設施區，當日可不限次數免費搭乘- 造型氣球、臉部彩繪、泡泡體驗，每日限量免費體驗第二屆FANTACO 魔幻藝術節購票連結：https://fantaco.com.tw/Powered by Firstory Hosting

首屆「企業海洋永續貢獻獎」表揚海洋守護者【企業挺海洋】為了讓更多企業力量，導入海洋保育，開啟海洋ESG之路，海委會首度設立企業海洋永續貢獻獎，表揚海洋保育走在最前線的企業海洋委員會官方臉書： https://fstry.pse.is/8ecds5------以上為海洋委員會廣告------—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——🎙 高效人生商學院Podcast特別來賓：暢銷書作家／領導力教練賴婷婷老師新書：《換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角》📘 購書連結：https://reurl.cc/Vmao7A你是不是也常在心裡OS：「為什麼又是我？」「我已經夠努力了，還要我怎樣？」有時候，我們不是沒能力，而是「卡在框裡」。那個框，可能是他人的期待、過去的經驗、或是我們自己給自己的限制。在本集《高效人生商學院》中，邀請到我非常尊敬的前輩與好友——暢銷書作家、領導力教練 賴婷婷老師，和我們一起聊聊她的新書《換框思維力》。這本書不只是教你「轉念」，而是教你如何「換框」——從「OS」（Oh Sh*t）到「SO」（So what），從焦慮內耗，到清晰行動。透過八大換框心法，讓你在每一次困境、衝突、與選擇之中，都能重新掌握主導權，找回內在自由。🌱 當你換一種看法，就能換一種活法。書中賴老師分享她在企業領導與教練輔導的20年經驗，也提煉出能即刻應用的思維練習，像是——- 怎麼從「為什麼是我」變成「我能學到什麼」？- 怎麼從「我被誤會了」變成「我能怎麼澄清」？- 怎麼從「我不行」變成「我可以試試看」？這些轉換，讓思考更彈性、情緒更穩定、決策更有力量。💡 本書亮點：1️⃣ 來自企業教練實戰現場的真實故事，讓你看見換框前後的巨大差異。2️⃣ 以心理學與行為覺察為基礎，打造不內耗的心智肌力。3️⃣ 以Step by Step練習，讓你從生活事件中，練習「鬆動舊信念」，啟動新可能。📖 作者介紹｜賴婷婷現任領導力教練、顧問講師。曾任新加坡商企業總經理，並獲《經理人月刊》年度MVP經理人獎。她曾協助多家知名企業如鮮乳坊、cama café、KKday等進行組織轉型與領導力培訓。擅長用溫柔而犀利的方式，引導學員在混亂中找到清晰、在掙扎中找到行動。著作包括《複利領導》、《敏感度領導》，而這次的《換框思維力》，則是她將多年教練經驗與心理學洞察集大成之作。🌿 「世界或許不會因為你換框而改變，但你的世界，會從此不一樣。」做事靠AI，做人靠思維。這一集，讓我們一起練習：不再困在舊框裡內耗，用「換框力」，重啟一個更自由、更清晰的自己。Powered by Firstory Hosting