本集介紹

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本集重點｜#54 母職正念｜當感到孩子不再黏你而失落時，就這樣做。
媽媽是複雜的生物，我們一方向想要發揮自己、享受自我空間，但當看見孩子不再黏自己時，又會感覺難受。這一集，我和 Mavis 為你準備的是，當生活中面臨這些狀況時，我們可以可以點樣透過正念練習幫助自己搵番內在平靜。
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▪️節目｜媽媽成長課 ▪️
〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發，探討母職生活中各個課題，致力提升媽媽的生活品質及幸福感，協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
已推出的系列內容：母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處，收聽系列內容請前往 > 節目網站
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