本集介紹

甚麼是成功老化呢?
老是不是很可怕?
大家想要健健康康變老
一定要趁早
這集節目我們就來談談
預防延緩失能的概念喲~

以下資訊也給大家參考：
1. 「每日飲食指南手冊」
https://reurl.cc/mvLML9
2. 「我的餐盤手冊」
https://reurl.cc/2orYr6

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