EP40-學姊的減重故事: 腰圍減了15公分 穿回20歲牛仔褲的 聖佳

2023-10-04·1 小時 11 分鐘

本集介紹

曾經16歲就因為脊椎側彎開刀,造成手腳麻痺,時常需要吃止痛藥
也因為不了解均衡飲食,愛吃澱粉而胖到需要吃三種血壓藥

過去曾經跟著Youtube運動影片運動,不了解正確動作,下背痛而放棄運動
這次加入減重班,差不多一年的時間,從原本氣喘呼呼的運動,到現在可以完整的上完一堂運動課
飲食每天都吃到均衡,超飽,超健康,因此還瘦了15公斤的聖佳

除了自己瘦了,連愛漂亮的女兒也因此瘦了10幾公斤直逼網美的身材和美貌!
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這一年我們幫大家瘦了快5千公斤
很感謝團隊們都一起這麼用心的在協助學員
所以如果你也期待2023年,自己也能「甩肉20公斤或者更多」(目前第一名的學員是瘦了52公斤)
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因為我們要幫妳的,是瘦一輩子,而不止是瘦一陣子

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