本集介紹

「關係改變的弔詭在於：當你不再試圖改變對方的時候，改變反而才開始發生。」


在關係裡，一個想靠近、一個想逃離，究竟會走向哪裡？今天我想跟大家分享一個在感情中越努力卻越焦慮的故事，一起來聽聽吧！


想改變對方，反而讓自己掉入共生與課題糾纏
依附的引力：焦慮的追逐與迴避的退縮
關係的熔爐：史納屈博士(Dr. David Schnarch)的分化理論
建立你的『情緒主權』
在關係中創造出一個更強大、更完整、更自由的自己








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