海苔熊的心理話

「關係改變的弔詭在於：當你不再試圖改變對方的時候，改變反而才開始發生。」 在關係裡，一個想靠近、一個想逃離，究竟會走向哪裡？今天我想跟大家分享一個在感情中越努力卻越焦慮的故事，一起來聽聽吧！ 想改變對方，反而讓自己掉入共生與課題糾纏依附的引力：焦慮的追逐與迴避的退縮關係的熔爐：史納屈博士(Dr. David Schnarch)的分化理論建立你的『情緒主權』在關係中創造出一個更強大、更完整、更自由的自己 ⭐ Daniel Sloss 脫口秀相關文章 https://www.facebook.com/share/p/1AgvtAGjQ3/?mibextid=wwXIfr -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 天氣好冷來不及準備早餐😱女神小禎每日早晨的狀態管理神器就靠它❗ 👉年末限時促銷 👉https://sofm.pse.is/8eydxt WEDAR薇達 全方位豌豆蛋白飲 每包有21公克以上的優質蛋白質還有BCAA營養素＋膳食纖維 ✅全素✅低卡✅低糖☀️每天早餐都來一杯☀️ --Hosting provided by SoundOn

「日子很難過的話，輕輕地跟自己說：我只是一顆還沒有好好長大的星砂。問問自己，生命停在幾歲的時候？」 你的抽屜裡，是否也藏著一把美麗卻冰冷的星砂卻不敢觸碰？今天我想跟大家分享一個從悲傷幻化成力量的故事，一起來聽聽吧！ 沖繩當地的星砂由來「完美主義」其實是創造力的溫柔殺手你最耀眼的才華，可能正是你最脆弱的軟肋如何將「遺憾」轉化為「祝福」？追求完美有可能是拖延或恐懼的藉口 ⭐EP431｜宮崎駿又一部引退之作，你看懂了嗎？解析《蒼鷺與少年》的象徵與隱喻！ft. Lily https://solink.soundon.fm/episode/46a69010-198e-4c6f-b7bf-8308df894fa9 ⭐『阿熊抽獎機』星砂御守抽獎~11/30 Step1.到Spotify 或 Apple Podcast 留言你的想法或心得 Step2.到阿熊抽獎機填寫相關資訊 https://forms.gle/e3SzJkMgVuspGn1FA -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis --Hosting provided by SoundOn

「在遙遠的星球上，你不是孤單一個人。如果你發現自己在人群當中格格不入，先別以為自己是怪物；正因為這世界上有各式各樣不同的人，宇宙才會如此繽紛。成為自己的翻譯，讓自己和世界之間接軌出一個新的意義。」 當你的想法總與主流世界背道而馳，那份孤單與受傷該被放在哪裡？今天，讓我們一起拆開這封勇敢的來信。或許你也曾有過類似的困惑，甚至正在經歷——那麼這一集，會陪你一起走過。 從小與別人的不同，開始自我懷疑是否有高功能自閉症長期以社交偽裝在世界行走，耗盡能量卻不被理解痛苦來自「作業系統」與「使用者介面」的衝突以「弱中央統合理論」與「單一注意力」視角，重新理解自己的感知與反應從建立自己的「成人蒙特梭利實驗室」開始 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談邀請您一起落實永續發展讓永續未來不再只是想像 各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事https://sofm.pse.is/8f2azz --Hosting provided by SoundOn

「已經發生過的創傷無法被遺忘，但是你可以找一個地方好好將它安放。」 當生命的創傷無法獲得公平公正的對待，你會如何化解內心的憤怒？刻在心中的傷痕，又要用什麼方法，才能被溫柔修復？今天我們要來聽聽非常經典的台灣民間故事，並從中發掘化解憤怒與療癒的溫柔力量。馬上來聽聽吧！ 馬祖北竿的「青蛙神」以及當地特展人一生要帶上多少面具？你被自己的人設綁架了嗎？當面具 / 人設已不合時宜，你有沒有其他夢想可以追尋？憤怒是把雙面刃，能推動世界進步，也可能變成毀滅的業火溫柔理解受傷的自己，才能達到內在的和解 關於亞洲女性有多種面貌的參考資料： Kwan, E., Tse, S., & Jackson, A. C. (2020). The Impact of Problem Gambling on the Female Spouses of Male Chinese Gamblers in Hong Kong: Emergence of a Multiple-Self Model. International Journal of Mental Health and Addiction. https://doi.org/10.1007/s11469-020-00349-2 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis --Hosting provided by SoundOn

「常常有人問我，你說的方式我都做過了，然後呢？很多事情，沒有然後，只有以後。如果你已經努力了，就別再苛責自己了，靜靜等待歲月經過吧，時間會幫你安排好一切的。」 好不容易掙脫了生命的泥沼，但內心是否能真正獲得解脫？或許，再次去理解那份傷痛，就是重新學會愛自己的開始。今天，就讓我們一起來聽聽這個悲傷、沈重卻又勇敢的故事吧！ 從小被罹患精神疾病的母親家暴，直到申請法扶解除撫養權才終於解脫官司勝訴後雖然感到自由，但卻仍然對母親的狀況感到心痛與焦慮透過「卡普曼戲劇三角形理論」解析親子關係下的角色輪替與內心拉扯未竟的哀悼：即使法律上放手了，卻難以擺脫深層情感的創傷印記療癒自我的實踐方式：塗鴉日記、告別儀式 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis --Hosting provided by SoundOn