EP162夏日安心補蛋白

2025-07-12·6 分鐘

本集介紹

健康意識興起,乳清蛋白補充營養受歡迎,但沒有即時飲用,在室溫下保存易變質。如何選購各種蛋白粉、正確保存與沖泡方法,確保補充蛋白質的同時也能食得安心。
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