本集介紹

工作忙碌到喘不過氣來的你，
先用幾分鐘的時間來跟我們好好的舒緩一下緊張的心情。
可能你待會兒有一些重要的會議或要處理一些重要的工作，
我們都可以來一起在辦公室完成這個簡單的冥想練習。
加油！

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