本集介紹

#母親節, #浴佛節, #真正的感恩方法, #正念自我慈悲, #品味, #母親節快樂, #香光

1.五月是個充滿愛和溫馨的日子，一般人都會過母親節，而信仰佛教的人，也有一個浴佛的佛誕節。所以，在這集香光正念生活禪節目中，我們也要分享如何過一個溫暖又感恩的母親節。

2.對於母親節的到來，有的人期待，但也有人害怕，因為由於成長背景的不同，有時晚輩表達的謝意，母親卻不領情，甚至澆冷水，使得慶祝母親節的聚餐或活動變得很很尷尬，或不歡而散，例如: 買個營養品給媽媽時，卻聽到母親說，這麼一小瓶，就這麼貴，或吃了也沒什麼用等，結果也會讓晚輩誤以為媽媽不喜歡或嫌棄他們買的東西。

3. 上述的抱怨和說負面話的習慣，雖然是件小事，很多人，其是長輩對晚輩可能常說，但卻會對親子互動和人際關係帶來不良的影響，所以，我們會分享一個自我慈悲的感恩方法，讓母親節這天母親和來為母親慶祝者，都很歡喜過母親節。

4. 經心理學長研究發現 品味和感恩是改善說負面語言或抱怨話，最有效的方法，所以，我們會分享一個品味的練習法，和感恩的遊戲，讓大家在母親節是能快快樂樂慶祝母親節，精彩的詳細內容請聽我們這集的節目—品味感恩慶母恩。

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