EP87|【自我覺察】別讓情緒爬到你頭上!自我覺察之路沒有終點

2022-04-21·37 分鐘

本集介紹

💋 客座主持人:伊朗媳婦 Maggie Liu

本集精彩重點👇
➠覺察自己的情緒與生活步伐
➠抒發情緒有助於身體健康
➠以第三視角分析爆發的情緒
➠開始練習自我覺察的SOP
➠如何透過身邊的人了解自己
➠學習發現自己的努力與優點
➠情侶之間很適合相互覺察

👧 Maggie Instagram|https://www.instagram.com/_mg_0428/

🎵製作與協力團隊:
✦ 製作人:Yifang Chen 繹方
✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 yifang@allaroundyou.com.tw
✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm

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