本集介紹

關懷別人，一直被認為是好的行為，
人與人之間是需要互相關心和幫助。
這樣的行為，是值得被讚許的。

但是，如果一個人強迫別人接受自己的關懷，
使別人依賴於自己的關懷，
這樣的行為就是我們所說的「關懷強迫症」了。
不知道大家有沒有聽過
有一種冷，就是媽媽覺得冷，
有一種餓，叫做媽媽覺的餓，
許多的父母因為過分的擔心孩子，
會變成以上的情形，
常忽略或是不理孩子的需要，
長久以往，這種不健康的互動，
對人與人的關係，
會產生破壞的心理和行為的問題了。

關懷強迫症的人，
總是自覺不自覺的向別人
提供人家並不需要的關懷和幫助，
而使別人不能獨自解決問題。
孩子容易變成媽寶。

當他的關懷被他人依賴時，
他會自我滿足於這份成就與價值，
藉此獲得道德優越感，
否則就會有較強烈的自責和痛苦。

關懷強迫症也會在時間協調上面產生矛盾。
關懷強迫症者對太多的人和事付出關心，
因此他們總會感到沒有足夠的時間來履行承諾。
他們太忙於幫助別人，在各種場合間趕場，
往往忽略了最重要的友情親情等。

有些關懷強迫者幾乎無法拒絕別人，
所以可能成為體力和情感虐待的犧牲品。
他們相信如果自己做得更好，或是更愛別人，
就可以改變別人的行為。
嚴重些可能會變成自虐的情況了。

關懷強迫症的人，
對於那些曾受過他幫助的人
而在他遇到困難時，
沒有相對相同程度的幫助和感激他時，
他們就會傷心或憤怒。
這個情況可以使他們意識到自己行為的真正動機。
他們有時很難明白，為甚麼我對他這麼好，
但她卻對我這樣，
但其實真正的原因，
是因為他們想得到他人的愛和認可。

因此，過度關懷他人實際上的需要，
真正的需要是在自己身上，
期待獲得他人的愛和肯定。

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