本集介紹

日本人氣電器ATEX『MINI220口袋型按摩槍』熱銷¥32億的國民筋膜槍獨家不求人桿，讓你自按腰背不求人220克極輕迷你，附5種按摩頭搭載4段變速，隨身攜帶上班族自用、外出旅遊都必帶MINI220！ https://fstry.pse.is/6884jx
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長期的情緒壓抑會容易讓人心裡崩潰，
甚至有一些人更容易選擇過度壓抑自己。
但表達情緒原本是一種本能，為何有些人會選擇壓抑？
想讓自己的心理狀態更健康，誠實面對自己的情緒是個必要的方向。
在日常生活中該如何練習表達情緒、做一個好的情緒管理者呢？
這集就跟大家分享，如何與你的負面情緒共存！並發現它們的優點～

所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！
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節目封面設計： @helena.draw_

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