感情 不好說啦

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140起照顧殺人事件，三分之二照顧者都有自殺意念，他們都跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』，那過去的照顧，國家都沒看見嗎？-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qmajv或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——冒牌者們即使擁有滿滿的實力和成績，仍然認為「只是運氣好罷了」、「全靠旁人的幫忙」～無論表現得再優異，都無法給自己相對應的好評價，明明獲得大家的肯定，卻感到十分恐懼，擔心下一秒就被看穿。不僅僅是缺乏自信，而是一種深層的、內在的恐懼，相信自己的成功全是建立在外界錯誤的認知之上，而非自己的真本事..只要一出差錯，就習慣性的把責任怪到自己的頭上來，而長期下來就有可能讓自己陷入長期憂鬱的情緒當中。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/commentsPowered by Firstory Hosting

在日常生活中，我們常常感受到來自工作、人際關係、家庭等方面的壓力，然而，這些壓力如果無法妥善處理，就可能演變成精神內耗。當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己，因此，學會釋放壓力並應對內心的負擔是必要的。這不僅有助於改善個人的情緒狀態，還能提高對生活的滿意度和幸福感～所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/commentsPowered by Firstory Hosting

信任對我們而言並不是一個陌生的概念，但要我們定義信任卻並不容易，但不可否認要建立信任感，不是由簡單一件事件或短時間內就可促成，反而是需要累積一段時間，進行良好的正向互動並串聯起來才能建立。但如果你發現始終都無法建立信任關係，那或許該先了解什麼是信任，才能知道如何正確的建立～所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/commentsPowered by Firstory Hosting