本集介紹

小小孩的媽媽一定很有感，
就是你不論躲到廁所或是去洗澡，孩子都可以立馬要把你呼喚出來。
那種沒地方躲的感覺，時而甜蜜，時而疲憊。

有些家長的倦怠，其實已經累積到沒有辦法感到育兒的甜蜜了。
親職倦怠的狀況，你也有嗎？
這一集，由心怡心理師和大家分享親職倦怠的概念，
以及該如何打破這個循環。
希望我們都能讓自己更穩，讓育兒更少負荷，讓孩子擁有內心的快樂。

本集重點：
1.什麼是親職倦怠？
2.親職倦怠是有很多原因的。
3.由生活中的小小改變，來減少倦怠的循環。

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