本集介紹

人家說，要寬恕傷害我們的人，因為這樣我們才會好過，不要指望他改變也不要指望他道歉，這些我都知道，但我們還是無法做到寬恕擁抱對方，還會因為做不到而感到自責，事實上，做不到寬恕表示我們是個正常人。

不需要免強自己寬恕傷害過我們的人，但我們要從被害者的位子上離開，從罪惡感中走出來，這麼做不為了任何人，只為了自己。
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