本集介紹

化妝與否的糾結
只是容貌焦慮的一種，

但背後的期待、擔心、自卑......
好多心理動力攪和在一起。

正念的訓練，助你看清並它們共處🧘
【2024正念論壇】《十年一念，予時一見》10週年慶
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有人說，「戴口罩不用化妝，好省事」
Ｑ：如今你還會戴口罩出門嗎？
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——本次朗讀 出自《自然心藥》 (Kitchen table wisdom : stories that heal)
作者｜Rachel Naomi Remen (瑞雀‧娜歐米‧雷門)
譯者｜李成嶽

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