本集介紹

搜集了兒科醫生意見、多方研究及衞生署資料，認清兒童睡眠不足的壞處。

七大影響逐一數
1. 變矮仔矮妹
2. 易發胖
3. 學習力差
4. 專注力不足
5. 易發脾氣
6. 記憶差
7. 快樂指數低

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