節日減壓冥想-廣東話

2021-12-12·11 分鐘

本集介紹

慶祝節日固然是一個很快樂的事情,
我們很多時候想要買更好的禮物,做得更好;
而感到壓力和焦慮。
 
這個練習幫助你舒緩一下緊繃的心情,
重新專注在我們擁有的事物上。
一起的好好過節吧~
 
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