本集介紹

你真的對自己「好」嗎?
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所謂的對自己好
不是到處吃山珍海味
不是想要什麼就買什麼
而是
你有沒有好好照顧自己的身體
有沒有好好滋養自己的心靈
讓自己擁有最健康豐盛的生命
好好體驗生活中所有美好事物
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健康的身心
才是所有一切的關鍵
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