以身體為師,愛自己從覺察開始

2022-02-05·10 分鐘

本集介紹

你是以什麼樣的角度
來看待自己的身體呢?

是臭皮囊?是朋友?還是老師?
或者沒有想過這個問題呢?

其實這幾乎就決定了
你會以什麼樣的態度與方式
來與自己的身體相處……

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