本集介紹
Ustrasana 駱駝式
效果
改善整個脊柱,能改善垂肩和駝背。要有直挺有精神的背影,好好練習喔!
Powered by Firstory Hosting
Ustrasana 駱駝式
效果
改善整個脊柱,能改善垂肩和駝背。要有直挺有精神的背影,好好練習喔!
Powered by Firstory Hosting