概要
Ustrasana 駱駝式
效果
改善整個脊柱,能改善垂肩和駝背。要有直挺有精神的背影,好好練習喔!
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Ustrasana 駱駝式
效果
改善整個脊柱,能改善垂肩和駝背。要有直挺有精神的背影,好好練習喔!
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