本集介紹

【🎙️主持人】文編、鄭宇劭
【💫Today's Guest】✧台北榮總醫院復健部醫師 林威廷

本集 Podcast 帶你破解運動傷害的迷思，解析受傷的真正原因，並提供最實用的預防與康復建議，讓你練得更聰明、動得更安全！

【✨本集亮點】
🔥 運動傷害的關鍵成因，你真的知道嗎？
💡 運動員 & 一般人都適用的防護技巧
🩹 受傷後的黃金處理步驟，避免二次傷害
⚕️ 阿基里斯腱斷裂一定要開刀嗎？醫師解析最新觀念
🏥 醫療體系的現實：運動傷害真的能靠醫院解決？

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