本集介紹

〝睡眠〞對小孩而言是非常重要的，它不但影響小孩的生長發育，對就學的兒童來說，更會因為睡眠障礙而影響白天的學習能力與人際關係。

相信有不少父母都遇過小孩半夜尖叫、不想睡覺、莫名哭泣的階段，儘管尿布換了、奶也餵了、環境溫度與室內燈光一切適宜，但小孩還是不停地哭泣......不少父母也會選擇帶孩子去廟裡收驚，請神明幫忙去除孩子身上的晦氣。

擔心寶寶夜驚不用急著請道士！建議家長們可以至兒科門診，尋求睡眠專科醫師的專業協助，養成規律的生活作息，透過睡前儀式營造適合入睡的氣氛，幫助孩子愉快入睡、一夜好眠！

#X5基金會 @林思宏醫師
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