本集介紹

本節目是由 矮樹瑜伽 發起，邀請兩位瑜伽人：林晏瑜 與 江寶琳，暢談個人成長與身心探索的所見所聞。每月最後一個週三早晨 7:00，準時發佈最新集數於各大收聽平台，與你相約小周末，用一場聊天的時間，讚頌這個月的努力！Take a Break, Cele-brate!

■ 收聽《檢視羞愧感｜打開手電筒，照亮路上不時會跑出來的黑洞》
致怕給人麻煩的你／你有會感到不好意思的身體部位？／你有與理想中的自我形象不符的時刻？／當個人遇上群體／尷尬，丟臉，羞愧，認為自己是個錯誤／羞辱創傷／適度依賴／照亮路上會把自己絆住的黑洞
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■ 本集推薦書單：
《致怕給人添麻煩的你》
《羞辱創傷》
《適度依賴》
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錄音時間：2023/9/30
節目企劃：江寶琳
節目後製：林晏瑜
配樂名稱：Surfers paradise by Scandinavianz
音樂版權：Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
音樂出處：Free Download / StreamMusic promoted byAudio Library
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