EP142 你是你吃出來的|人體健康密碼,藏在我們的一餐一飯中

2024-08-12·9 分鐘

本集介紹

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養生怎麼吃?病了怎麼吃?減肥怎麼吃?怎麼控糖?肉類怎麼選?蔬菜吃多少?不吃水果行不行?關於生活中眾多的飲食迷思,這本書將給你答案。

你是你吃出來的,我們吃的每一口食物,身體都知道。
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